द बिग फाइव

चिंताग्रस्त व्यक्तियों के मस्तिष्क की "लड़ाई-या-उड़ान" प्रणाली बहुत आसानी से और बहुत बार सक्रिय हो जाती है। इसलिए, जो लोग चिंता में उच्च होते हैं वे अक्सर महसूस करते हैं कि कुछ खतरनाक होने वाला है। वे विशिष्ट स्थितियों से डर सकते हैं या सिर्फ सामान्य रूप से भयभीत हो सकते हैं। वे तनावग्रस्त, अस्थिर, और घबराए हुए महसूस करते हैं। चिंता में कम लोग आमतौर पर शांत और निडर होते हैं।

जो लोग क्रोध में उच्च स्कोर करते हैं वे तब क्रोधित महसूस करते हैं जब चीजें उनकी मर्जी के अनुसार नहीं होती हैं। वे निष्पक्ष रूप से व्यवहार किए जाने के बारे में संवेदनशील होते हैं और जब उन्हें लगता है कि उनके साथ धोखा किया जा रहा है तो वे नाराज और कड़वा महसूस करते हैं। यह पैमाना क्रोधित महसूस करने की प्रवृत्ति को मापता है; चाहे व्यक्ति नाराजगी और शत्रुता व्यक्त करता है या नहीं यह उसके अनुकूलता स्तर पर निर्भर करता है। कम स्कोर करने वाले लोग अक्सर या आसानी से क्रोधित नहीं होते।

यह पैमाना उदास, निराश, और निरुत्साहित महसूस करने की प्रवृत्ति को मापता है। उच्च स्कोर करने वालों में ऊर्जा की कमी होती है और गतिविधियों को शुरू करने में कठिनाई होती है। कम स्कोर करने वाले लोग आमतौर पर इन अवसादग्रस्त भावनाओं से मुक्त होते हैं।

आत्मचेतन व्यक्ति इस बारे में संवेदनशील होते हैं कि अन्य लोग उनके बारे में क्या सोचते हैं। अस्वीकृति और उपहास के बारे में उनकी चिंता उन्हें दूसरों के आसपास शर्मिंदा और असहज महसूस कराती है। वे आसानी से शर्मिंदा होते हैं और अक्सर शर्मिंदा महसूस करते हैं। उनका डर कि दूसरे उन्हें आलोचना करेंगे या उनका मजाक उड़ाएंगे, अतिरंजित और अवास्तविक होता है, लेकिन उनकी अजीबता और असहजता इन आशंकाओं को एक आत्म-पूर्ति भविष्यवाणी बना सकती है। इसके विपरीत, कम स्कोर करने वाले लोग इस गलत धारणा से पीड़ित नहीं होते कि हर कोई उन्हें देख रहा है और उनका न्याय कर रहा है। वे सामाजिक स्थितियों में घबराते नहीं हैं।

असंयमी व्यक्ति मजबूत इच्छाओं और आवेगों को महसूस करते हैं जिन्हें वे नियंत्रित करने में कठिनाई महसूस करते हैं। वे अल्पकालिक सुखों और पुरस्कारों की ओर उन्मुख होते हैं बजाय दीर्घकालिक परिणामों के। कम स्कोर करने वाले लोग मजबूत, अपरिहार्य इच्छाओं का अनुभव नहीं करते हैं और इसलिए अत्यधिक संतृप्ति में लिप्त होने के लिए प्रेरित नहीं होते।

भेद्यता में उच्च स्कोर करने वाले व्यक्ति दबाव या तनाव के तहत घबराहट, भ्रम, और असहायता का अनुभव करते हैं। कम स्कोर करने वाले तनाव के समय में अधिक संतुलित, आत्मविश्वासी, और स्पष्ट सोच वाले महसूस करते हैं।

मित्रतापूर्ण लोग वास्तव में अन्य लोगों को पसंद करते हैं और दूसरों के प्रति सकारात्मक भावनाओं को खुलेआम प्रदर्शित करते हैं। वे जल्दी दोस्त बनाते हैं और उनके लिए घनिष्ठ, निकट संबंध बनाना आसान होता है। मित्रता में कम स्कोर करने वाले लोग जरूरी नहीं कि ठंडे और शत्रुतापूर्ण हों, लेकिन वे दूसरों के प्रति नहीं पहुँचते और दूर और आरक्षित माने जाते हैं।

संगठित लोग दूसरों की कंपनी को सुखद उत्तेजक और पुरस्कृत मानते हैं। वे भीड़ के उत्साह का आनंद लेते हैं। कम स्कोर करने वाले लोग बड़ी भीड़ से अभिभूत महसूस करते हैं और इसलिए सक्रिय रूप से बड़ी भीड़ से बचते हैं। वे जरूरी नहीं कि कभी-कभी लोगों के साथ रहना पसंद न करें, लेकिन उनकी गोपनीयता और अकेले समय की आवश्यकता उन व्यक्तियों से कहीं अधिक होती है जो इस पैमाने पर उच्च स्कोर करते हैं।

आत्मविश्वास में उच्च स्कोर करने वाले लोग बोलना पसंद करते हैं, आगे आना, और दूसरों की गतिविधियों को निर्देशित करना पसंद करते हैं। वे समूहों में नेता बनने की प्रवृत्ति रखते हैं। कम स्कोर करने वाले लोग अक्सर बात नहीं करते हैं और समूह की गतिविधियों को नियंत्रित करने के लिए दूसरों को छोड़ देते हैं।

सक्रिय व्यक्ति तेज-तर्रार, व्यस्त जीवन जीते हैं। वे तेजी से, ऊर्जावान रूप से, और जोश के साथ आगे बढ़ते हैं, और वे कई गतिविधियों में शामिल होते हैं। इस पैमाने पर कम स्कोर करने वाले लोग धीमी और अधिक आरामदायक, विश्रामदायक गति का पालन करते हैं।

इस पैमाने पर उच्च स्कोर करने वाले लोग आसानी से ऊब जाते हैं उच्च स्तर की उत्तेजना के बिना। वे उज्ज्वल रोशनी और हलचल और हलचल पसंद करते हैं। वे जोखिम लेने और रोमांच की खोज करने की संभावना रखते हैं। कम स्कोर करने वाले लोग शोर और हलचल से अभिभूत होते हैं और रोमांच की खोज के प्रति प्रतिकूल होते हैं।

यह पैमाना सकारात्मक मूड और भावनाओं को मापता है, न कि नकारात्मक भावनाओं को (जो कि न्यूरोटिसिज़्म डोमेन का हिस्सा हैं)। जो लोग इस पैमाने पर उच्च स्कोर करते हैं वे आमतौर पर खुशी, उत्साह, आशावाद, और आनंद सहित सकारात्मक भावनाओं की एक श्रृंखला का अनुभव करते हैं। कम स्कोर करने वाले ऐसे ऊर्जावान, उच्च आत्माओं के लिए उतने प्रवृत्त नहीं होते।

कल्पनाशील व्यक्तियों के लिए, वास्तविक दुनिया अक्सर बहुत साधारण और सामान्य होती है। इस पैमाने पर उच्च स्कोर करने वाले लोग एक अधिक समृद्ध और दिलचस्प दुनिया बनाने के लिए कल्पना का उपयोग करते हैं। इस पैमाने पर कम स्कोर करने वाले लोग तथ्यों के प्रति अधिक उन्मुख होते हैं।

इस पैमाने पर उच्च स्कोर करने वाले लोग कला और प्रकृति में सुंदरता से प्यार करते हैं। वे आसानी से कलात्मक और प्राकृतिक घटनाओं में शामिल हो जाते हैं और डूब जाते हैं। वे अनिवार्य रूप से कलात्मक रूप से प्रशिक्षित या प्रतिभाशाली नहीं होते, हालांकि कई होंगे। इस पैमाने की परिभाषित विशेषताएं प्राकृतिक और कृत्रिम सुंदरता में रुचि और सराहना हैं। कम स्कोर करने वालों में सौंदर्य संवेदनशीलता और कला में रुचि की कमी होती है।

भावुकता में उच्च व्यक्ति अपनी भावनाओं के प्रति अच्छी पहुंच और जागरूकता रखते हैं। कम स्कोर करने वाले अपनी भावनाओं के प्रति कम जागरूक होते हैं और अपनी भावनाओं को खुलेआम व्यक्त करने की प्रवृत्ति नहीं रखते।

साहसिकता में उच्च स्कोर करने वाले लोग नई गतिविधियों को आजमाने, विदेशी स्थानों की यात्रा करने, और विभिन्न चीजों का अनुभव करने के लिए उत्सुक होते हैं। वे परिचितता और दिनचर्या को उबाऊ पाते हैं, और केवल इसलिए एक नया रास्ता लेते हैं क्योंकि यह अलग है। कम स्कोर करने वाले परिवर्तन से असहज होते हैं और परिचित दिनचर्या को पसंद करते हैं।

बुद्धिमत्ता और कलात्मक रुचियां अनुभव के प्रति खुलापन के दो सबसे महत्वपूर्ण, केंद्रीय पहलू हैं। बुद्धिमत्ता में उच्च स्कोर करने वाले विचारों के साथ खेलना पसंद करते हैं। वे नए और असामान्य विचारों के लिए खुले होते हैं, और बौद्धिक मुद्दों पर बहस करना पसंद करते हैं। वे पहेलियाँ, पज़ल्स, और मस्तिष्क के खेलों का आनंद लेते हैं। बुद्धिमत्ता में कम स्कोर करने वाले लोग विचारों के बजाय लोगों या चीजों से निपटना पसंद करते हैं। वे बौद्धिक अभ्यास को समय की बर्बादी मानते हैं। बुद्धिमत्ता को बुद्धि के साथ नहीं मिलाया जाना चाहिए। बुद्धिमत्ता एक बौद्धिक शैली है, न कि बौद्धिक क्षमता, हालांकि बुद्धिमत्ता में उच्च स्कोर करने वाले व्यक्ति मानकीकृत बुद्धि परीक्षणों पर कम बुद्धिमत्ता व्यक्तियों की तुलना में थोड़ा अधिक स्कोर करते हैं।

मनोवैज्ञानिक उदारवाद का अर्थ है प्राधिकरण, परंपरा, और पारंपरिक मूल्यों को चुनौती देने की तत्परता। अपने सबसे चरम रूप में, मनोवैज्ञानिक उदारवाद नियमों के प्रति सीधी शत्रुता, कानून तोड़ने वालों के प्रति सहानुभूति, और अस्पष्टता, अराजकता, और अव्यवस्था के प्रेम का प्रतिनिधित्व कर सकता है। मनोवैज्ञानिक रूढ़िवादी परंपरा के अनुकूलता से लाए गए सुरक्षा और स्थिरता को पसंद करते हैं। मनोवैज्ञानिक उदारवाद और रूढ़िवाद राजनीतिक संबद्धता के समान नहीं हैं, लेकिन निश्चित रूप से व्यक्तियों को कुछ राजनीतिक दलों की ओर झुकाव करते हैं।

उच्च विश्वास वाला व्यक्ति मानता है कि अधिकांश लोग निष्पक्ष, ईमानदार, और अच्छे इरादों वाले होते हैं। कम विश्वास वाले व्यक्ति दूसरों को स्वार्थी, छलपूर्ण, और संभावित रूप से खतरनाक मानते हैं।

इस पैमाने पर उच्च स्कोरर दूसरों से निपटने में किसी भी बहाने या चाल की आवश्यकता नहीं देखते हैं और इसलिए स्पष्ट, निष्पक्ष, और ईमानदार होते हैं। कम स्कोरर मानते हैं कि सामाजिक संबंधों में एक निश्चित मात्रा में धोखाधड़ी आवश्यक है। लोग इस पैमाने पर सीधे उच्च स्कोररों से संबंधित होना अपेक्षाकृत आसान पाते हैं। वे आमतौर पर इस पैमाने पर अस्वीकार करने वाले कम स्कोररों से संबंधित होना अधिक कठिन पाते हैं। यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि कम स्कोरर अनैतिक या अनैतिक नहीं होते; वे केवल अधिक सतर्क और पूरी सच्चाई को खुलेआम प्रकट करने के लिए कम इच्छुक होते हैं।

परमार्थी लोग दूसरों की मदद करना वास्तव में पुरस्कृत पाते हैं। इसलिए, वे आमतौर पर जरूरतमंदों की सहायता के लिए तैयार रहते हैं। परमार्थी लोग पाते हैं कि दूसरों के लिए काम करना आत्म-पूर्ति का एक रूप है बजाय आत्म-त्याग के। इस पैमाने पर कम स्कोर करने वाले लोग जरूरतमंदों की मदद करना खास पसंद नहीं करते। मदद के अनुरोध को वे आत्म-पूर्ति के बजाय एक थोपना मानते हैं।

जो व्यक्ति इस पैमाने पर उच्च स्कोर करते हैं उन्हें टकराव पसंद नहीं होता। वे दूसरों के साथ मिलजुल कर रहने के लिए या अपनी जरूरतों को नकारने के लिए पूरी तरह तैयार होते हैं। जो इस पैमाने पर कम स्कोर करते हैं वे अपने रास्ते में दूसरों को धमकाने की संभावना रखते हैं।

इस पैमाने पर उच्च स्कोर करने वाले लोग यह दावा करना पसंद नहीं करते कि वे अन्य लोगों से बेहतर हैं। कुछ मामलों में यह दृष्टिकोण आत्म-विश्वास या आत्म-सम्मान की कमी से उत्पन्न हो सकता है। फिर भी, कुछ उच्च आत्म-सम्मान वाले लोग अशिष्टता को अनुपयुक्त मानते हैं। जो लोग खुद को श्रेष्ठ बताते हैं वे अन्य लोगों द्वारा असहमत अहंकारी माने जाते हैं।

जो लोग इस पैमाने पर उच्च स्कोर करते हैं वे दयालु और सहानुभूतिपूर्ण होते हैं। वे दूसरों के दर्द को परोक्ष रूप से महसूस करते हैं और आसानी से दया में चले जाते हैं। कम स्कोर करने वाले लोग मानव पीड़ा से अधिक प्रभावित नहीं होते। वे तर्क के आधार पर वस्तुनिष्ठ निर्णय लेने पर गर्व करते हैं। वे दया से अधिक सत्य और निष्पक्ष न्याय के प्रति चिंतित होते हैं।

आत्म-प्रभावशीलता का वर्णन करने में आत्म-विश्वास शामिल है कि कोई व्यक्ति चीजों को पूरा कर सकता है। उच्च स्कोर करने वाले लोग मानते हैं कि उनके पास बुद्धि (सामान्य समझ), ड्राइव, और सफलता प्राप्त करने के लिए आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता है। कम स्कोर करने वाले लोग प्रभावी महसूस नहीं करते, और उन्हें यह महसूस हो सकता है कि वे अपने जीवन को नियंत्रित नहीं कर रहे हैं।

व्यवस्थितता में उच्च स्कोर करने वाले लोग अच्छी तरह से संगठित होते हैं। वे दिनचर्या और अनुसूचियों के अनुसार जीवन जीना पसंद करते हैं। वे सूचियाँ बनाते हैं और योजनाएँ बनाते हैं। कम स्कोर करने वाले लोग अव्यवस्थित और बिखरे होते हैं।

यह पैमाना किसी व्यक्ति की कर्तव्य और दायित्व की भावना की ताकत को प्रतिबिंबित करता है। इस पैमाने पर उच्च स्कोर करने वाले लोग मजबूत नैतिक दायित्व की भावना रखते हैं। कम स्कोर करने वाले अनुबंधों, नियमों, और विनियमों को अत्यधिक प्रतिबंधात्मक मानते हैं। वे अविश्वसनीय या यहां तक कि गैर-जिम्मेदार भी माने जा सकते हैं।

जो लोग इस पैमाने पर उच्च स्कोर करते हैं वे उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। सफल के रूप में पहचाने जाने की उनकी ड्राइव उन्हें उनके ऊँचे लक्ष्यों की ओर ले जाती है। उनके पास जीवन में दिशा की मजबूत भावना होती है, लेकिन अत्यधिक उच्च स्कोर वाले लोग बहुत एकतरफा और अपने काम के प्रति जुनूनी हो सकते हैं। कम स्कोर करने वाले न्यूनतम काम से संतुष्ट होते हैं, और दूसरों द्वारा आलसी समझे जा सकते हैं।

आत्म-अनुशासन-जिसे कई लोग इच्छा-शक्ति कहते हैं-उसमें कठिन या अप्रिय कार्यों पर बने रहने की क्षमता शामिल है जब तक कि वे पूर्ण न हो जाएं। जो लोग उच्च आत्म-अनुशासन रखते हैं वे कार्यों को शुरू करने में झिझक को दूर करने में सक्षम होते हैं और विकर्षणों के बावजूद पथ पर बने रहते हैं। जिनके पास कम आत्म-अनुशासन होता है वे स्थगन करते हैं और खराब अनुवर्ती दिखाते हैं, अक्सर कार्यों को पूरा करने में विफल होते हैं-यहां तक कि वे कार्य जिन्हें वे बहुत चाहते हैं।

सावधानी का वर्णन संभावनाओं के बारे में सोचने की प्रवृत्ति को कार्य करने से पहले किया जाता है। सावधानी पैमाने पर उच्च स्कोर करने वाले लोग निर्णय लेते समय अपना समय लेते हैं। कम स्कोर करने वाले अक्सर कहते हैं या करते हैं पहली बात जो दिमाग में आती है बिना वैकल्पिक विचार किए और उन विकल्पों के संभावित परिणामों के बारे में।