리포트 예시 · 알코올 테스트 (AUDIT)

당신의 결과

테스트 후 받게 되는 것을 보여 주는 가상의 예시예요. 테스트를 받고 나만의 결과를 얻어 보세요.

높아진 위험

당신의 응답은 음주가 저위험 수준을 넘어 시간이 지나면서 해를 끼칠 수 있음을 시사합니다. 많은 사람에게는 음주량을 줄이는 것으로 충분합니다. 의사의 간단한 조언이 도움이 될 수 있습니다.

1340점 중 13점

8점 이상은 WHO 매뉴얼에서 위험한 음주의 일반적인 신호입니다. 여성과 65세를 넘은 남성의 경우 기준을 1점 낮추면 위험에 처한 사람을 더 많이 찾아낼 수 있습니다.

응답 중 일부는 총점과 상관없이 임상의가 특히 진지하게 받아들이도록 WHO 매뉴얼이 요구하는 신호입니다. 멈추지 못하는 일이 반복됨, 기대되는 일을 해내지 못함, 아침에 술이 필요함, 또는 지난 1년 동안의 부상이나 다른 사람의 걱정입니다.

부상이나 다른 사람의 걱정이 지난 1년보다 전에 있었다고 답했습니다. WHO 매뉴얼은 지금 음주량이 줄었더라도 이를 기억해 둘 만하다고 말합니다.

이것은 선별 테스트이지 진단이 아닙니다. 알코올 사용 장애는 전문가만이 평가할 수 있습니다. 매뉴얼은 기준을 잠정적이라고 하며, 기준은 나라마다 다를 수 있습니다.

테스트의 세 부분

매뉴얼은 문항을 세 부분으로 나눕니다. 총점이 낮더라도 두 번째와 세 번째 부분의 점수는 중요합니다.

당신의 응답

점수가 있는 응답은 강조 표시됩니다.

  1. 귀하는 얼마나 자주 알코올 함유 음료를 섭취합니까?

    한 달에 한번이나 그 미만
  2. 귀하가 알코올 함유 음료를 마시는 날에는 보통 하루에 몇 잔이나 섭취합니까?

    1 혹은 2
  3. 귀하는 얼마나 자주 한 번에 6 잔이나 그 이상을 섭취합니까?

    한 달에 한번씩
  4. 작년에 마시기 시작하면 멈출 수 없다고 느낀 적이 몇 번이나 있습니까?

    한 달에 한번 미만
  5. 작년에 음주 때문에 일반적으로 기대되는 일들을 해내지 못했던 적이 몇 번이나 있습니까?

    전혀 없음
  6. 작년에 과음 후 다음 날 아침에 해장술을 마신 적이 몇 번이나 있습니까?

    한 달에 한번씩
  7. 작년에 음주 후 죄책감을 느끼거나 후회를 하신 적이 몇 번이나 있습니까?

    한 달에 한번 미만
  8. 작년에 술을 마신 날 밤에 무슨 일이 벌어졌는지 기억하지 못했던 적이 몇 번이나 있습니까?

    전혀 없음
  9. 귀하의 음주로 인해 자신이나 다른 사람이 다친 적이 있었습니까?

    네, 작년에 그랬습니다.
  10. 가족이나 친구, 혹은 의사나 다른 의료인이 귀하의 음주에 대해 걱정하거나 음주량을 줄일 것을 권장한 적이 있었습니까?

    네, 하지만 작년은 아니었습니다.

알아 두면 좋은 점

  • AUDIT는 심각한 문제가 생기기 전에 위험한 음주를 일찍 찾아내기 위해 세계보건기구가 개발했습니다.
  • 지난 1년을 다루므로 최근의 음주 변화에 대해서는 많은 것을 말해 주지 않습니다.
  • 표준잔은 나라마다 다르므로 양에 관한 응답은 대략적인 것입니다.
  • 이 테스트는 솔직한 응답에 달려 있습니다. 많은 사람이 자신의 음주량을 적게 어림합니다.
  • 운전해도 안전한지, 임신 중에 마셔도 안전한지를 판단하는 데 사용해서는 안 됩니다. 임신 중에는 술을 마시지 않는 것이 안전한 선택입니다.

도움이 될 수 있는 것

작은 변화도 차이를 만들며, 혼자 바꾸기 어렵다면 도움을 받을 수 있습니다.

  • 기록하기몇 주 동안 마신 것을 적어 보세요. 많은 사람이 합계를 보고 놀랍니다.
  • 한도 정하기얼마나 마실지 미리 정하고, 매주 술을 마시지 않는 날을 며칠 계획하세요.
  • 누군가에게 말하기믿을 수 있는 사람에게 이야기하면 변화가 쉬워지고 그 사람이 지지해 줄 수 있습니다.
  • 전문가의 도움 받기의사와 알코올 관련 기관은 효과적인 치료를 제공하며, 자조 모임도 힘이 될 수 있습니다.

다음에 할 수 있는 일

결과가 걱정되거나 음주가 건강, 일 또는 대인 관계에 영향을 준다면 의사와 상담해 보세요. 이 결과를 가져가도 좋아요.

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