리포트 예시 · 강박증 테스트

당신의 결과

테스트 후 받게 되는 것을 보여 주는 가상의 예시예요. 테스트를 받고 나만의 결과를 얻어 보세요.

징후 일부 있음

50100점 중 50점

일부 문장이 당신에게 맞습니다. 이는 흔한 일이며 그것만으로는 별다른 의미가 없습니다. 중요한 것은 생각이나 강박 행동에 많은 시간을 빼앗기거나 고통을 겪는지입니다.

이 테스트는 진단이 아니며 임상 선별 도구도 아닙니다. 강박증은 철저한 평가를 거쳐 전문가만이 진단할 수 있습니다.

다섯 가지 주제

문장들은 다섯 가지 주제로 나뉩니다. 이 분류는 저희가 직접 만든 것이므로 별개의 측정값이 아니라 참고로 읽어 주세요.

당신의 응답

당신에게 맞다고 답한 문장은 강조 표시됩니다.

  1. 나는 문, 창문, 서랍을 반복해서 확인한다

    그렇다
  2. 나는 좋은 숫자와 나쁜 숫자가 있다고 느낀다

    그렇지 않다
  3. 나는 내가 정리해 둔 방식을 다른 사람이 바꾸면 기분이 상한다

    보통이다
  4. 나는 물건이 제대로 정리되어 있지 않으면 기분이 상한다

    그렇지 않다
  5. 나는 특정 숫자를 반복해야 한다고 느낀다

    보통이다
  6. 나는 머릿속에 떠오르는 불쾌한 생각 때문에 마음이 괴롭다

    그렇다
  7. 나는 불쾌하고 꺼림칙한 생각을 떨쳐 내기 어렵다

    그렇지 않다
  8. 나는 다른 사람이 만진 물건을 만지기 어렵다

    그렇다
  9. 나는 필요 이상으로 자주 손을 씻는다

    그렇지 않다
  10. 나는 물건이 특정한 순서로 정리되어 있어야 한다

    그렇다
  11. 나는 단지 더럽거나 오염되었다고 느껴서 몸을 씻어야 할 때가 있다

    보통이다
  12. 나는 필요 이상으로 자주 이것저것 확인한다

    보통이다

알아 두면 좋은 점

  • 대부분의 사람은 가끔 원치 않는 생각을 합니다. 강박증은 많은 시간을 빼앗거나 실제로 큰 고통을 주는 강박 사고와 강박 행동에 관한 것입니다.
  • 이 척도는 문장이 당신에게 얼마나 맞는지를 묻는 것이지, 시간이 얼마나 걸리거나 얼마나 괴로운지를 묻는 것이 아닙니다. 그래서 높은 점수가 강박증이 있음을 보여 주지는 않습니다.
  • 이 척도에는 임상적 기준점이 없습니다. 수준은 응답 척도에서 당신의 답이 어디에 있는지만 보여 줄 뿐, 다른 사람과 비교한 것이 아닙니다.
  • 정리를 좋아하거나 꼼꼼한 것은 강박증과 같지 않습니다.

도움이 되는 것

강박증은 치료할 수 있습니다. 일반적인 방법은 다음과 같습니다.

  • 노출 및 반응 방지 치료치료자와 함께 두려움을 일으키는 것을 한 단계씩 마주하되 강박 행동은 하지 않습니다.
  • 인지행동치료원치 않는 생각을 이해하고 그에 반응하는 방식을 다룹니다.
  • 약물치료일부 약은 증상을 줄일 수 있습니다. 당신에게 맞는지는 의사가 알려 줄 수 있습니다.

다음에 할 수 있는 일

강박 사고나 강박 행동 때문에 일, 대인 관계 또는 일상생활에 지장이 있다면 의사와 상담해 보세요. 이 결과를 가져가도 좋아요.

다음 추천 테스트

이 테스트와 잘 어울리는 다른 테스트예요. 각각 다른 면을 보여줘요.

모든 테스트 보기