58a70606a835c400c8b38e84
Fimm stóru
Tilfinninganæmi
Tilfinninganæmi er þáttur sem lýsir tilhneigingu einstaklinga til þess að skynja aðstæður sem ógnandi og lýsir því að hve miklu leyti þeir eru líklegri til að upplifa neikvæðar tilfinningar á borð við kvíða og skömm.
Einstaklingar sem skora hátt á þessum þætti er líklegri til að forðast aðstæður sem geta átt í för með sér líkamlega hættu og eru yfirleitt næmari fyrir streitu en aðrir. Þeir sækja yfirleitt í mikla nánd, samúð og tilfinningalegan stuðning frá öðrum. Einstaklingar sem skora hátt á þættinum geta átt það til að telja að þeir hafi enga stjórn á hlutum eða aðstæðum og forðast því yfirleitt streituvaldandi aðstæður. Þar sem þeir eru líklegri til að upplifa sterkar tilfinningar en aðrir eru þeir yfirleitt taldir vera miklar tilfinningaverur sem eru næmir fyrir tilfinningum sínum og annarra.
Einstaklingar sem skora lágt á þessum þætti eru yfirleitt í góðu tilfinningalegu jafnvægi og eru að öllu jafna mjög jafnlyndir. Þeir finna síður fyrir streitu í erfiðum og krefjandi aðstæðum og ná yfirleitt að halda ró sinni þegar reynir á.
Þú skorar lágt á þættinum Tilfinninganæmi sem bendir til þess að þú sért mjög róleg/ur og yfirveguð/aður í streituvaldandi aðstæðum. Þú missir ekki stjórn á skapi þínu eða tilfinningum þó að annað fólk í kringum þig sé í miklu uppnámi yfir aðstæðunum.
Anxiety
The "fight-or-flight" system of the brain of anxious individuals is too easily and too often engaged. Therefore, people who are high in anxiety often feel like something dangerous is about to happen. They may be afraid of specific situations or be just generally fearful. They feel tense, jittery, and nervous. Persons low in Anxiety are generally calm and fearless.
Anger
Persons who score high in Anger feel enraged when things do not go their way. They are sensitive about being treated fairly and feel resentful and bitter when they feel they are being cheated. This scale measures the tendency to feel angry; whether or not the person expresses annoyance and hostility depends on the individual's level on Agreeableness. Low scorers do not get angry often or easily.
Depression
This scale measures the tendency to feel sad, dejected, and discouraged. High scorers lack energy and have difficult initiating activities. Low scorers tend to be free from these depressive feelings.
Self-Consciousness
Self-conscious individuals are sensitive about what others think of them. Their concern about rejection and ridicule cause them to feel shy and uncomfortable abound others. They are easily embarrassed and often feel ashamed. Their fears that others will criticize or make fun of them are exaggerated and unrealistic, but their awkwardness and discomfort may make these fears a self-fulfilling prophecy. Low scorers, in contrast, do not suffer from the mistaken impression that everyone is watching and judging them. They do not feel nervous in social situations.
Immoderation
Immoderate individuals feel strong cravings and urges that they have have difficulty resisting. They tend to be oriented toward short-term pleasures and rewards rather than long- term consequences. Low scorers do not experience strong, irresistible cravings and consequently do not find themselves tempted to overindulge.
Vulnerability
High scorers on Vulnerability experience panic, confusion, and helplessness when under pressure or stress. Low scorers feel more poised, confident, and clear-thinking when stressed.
Úthverfa
Úthverfa er þáttur sem endurspeglar þörf einstaklinga til þess að sækja í félagsleg samskipti við umheiminn af fyrra bragði.
Einstaklingar sem skora hátt á þessum þætti eru yfirleitt sagðir vera úthverfir og njóta þess að vera í kringum annað fólk, gefa oft mikið af sér, þykja orkumiklir, með góða félagsfærni, eru jákvæðir og eiga auðvelt með að eignast vini. Þeir eru oftast ákveðnir og málglaðir og hafa oftast gott sjálfstraust og eru því líklegri til að búa til tækifæri til félagslegra samskipta í umhverfi sínu frekar en að bregðast passíft við tækifærunum sem blasa við þeim. Úthverfir einstaklingar þrífast yfirleitt í störfum sem krefjast mikillar samskipta við annað fólk og eru þó nokkuð næmir fyrir umbununum sem hafa félagslegt gildi eins og til dæmis bros eða hlátur, þ.e. það að fá annað fólk til að hlæja og brosa lætur þeim líða vel. Þeir hafa gaman af alls kyns félagslegum samkomum og njóta þess að fanga og veita öðrum athygli og hefur verið sýnt fram á að þessi þáttur geti haft jákvæð áhrif í sölustörfum og stjórnunarstöðum. Þar sem úthverfir einstaklingar sækja yfirleitt í félagsleg samskipti þá kunnu þeir yfirleitt betur við það að leysa verkefni í hópum frekar en alein.
Einstaklingar sem skora lágt á þessum þætti eru sagðir vera innhverfir og sækjast síður eftir því að eiga í meiri samskiptum við aðra en nauðsyn krefur. Þó að einstaklingar sem skora lágt á þessum þætti sækja síður eftir því að vera miðpunktur athyglinnar þá eru þeir oftast langt frá því að vera feimnir. Innhverfir einstaklingar hafa einfaldlega bara minni þörf fyrir félagsleg samskipti en úthverfir einstaklingar og kjósa því oft frekar að vera einir. Þetta getur til dæmis nýst þeim mjög vel í bóknámi þar sem fá síður leiða en aðrir. Þeir geta átt það til að vera hlédrægir í stórum hópum og láta lítið fyrir sér fara og sækja því síður í störf sem krefjast mikilla samskipta. Innhverfir einstaklingar sækja því oft frekar í störf líkt og bókhaldsstörf, störf í forritunar- eða tölvunarfræðigeiranum og verkfræði- og framleiðslustörf.
Þú skorar hátt á þættinum Úthverfa sem gefur til kynna að þú sért mjög félagslynd/ur, hefur gaman af samkvæmum, átt marga vini og ert oftast mjög kát/ur. Þú hefur þörf fyrir því að vera í kringum annað fólk og þrífst illa og leiðist mjög í aðstæðum þar sem þú ert einsamall/einsömul í langan tíma.
Friendliness
Friendly people genuinely like other people and openly demonstrate positive feelings toward others. They make friends quickly and it is easy for them to form close, intimate relationships. Low scorers on Friendliness are not necessarily cold and hostile, but they do not reach out to others and are perceived as distant and reserved.
Gregariousness
Gregarious people find the company of others pleasantly stimulating and rewarding. They enjoy the excitement of crowds. Low scorers tend to feel overwhelmed by, and therefore actively avoid, large crowds. They do not necessarily dislike being with people sometimes, but their need for privacy and time to themselves is much greater than for individuals who score high on this scale.
Assertiveness
High scorers Assertiveness like to speak out, take charge, and direct the activities of others. They tend to be leaders in groups. Low scorers tend not to talk much and let others control the activities of groups.
Activity Level
Active individuals lead fast-paced, busy lives. They move about quickly, energetically, and vigorously, and they are involved in many activities. People who score low on this scale follow a slower and more leisurely, relaxed pace.
Excitement-Seeking
High scorers on this scale are easily bored without high levels of stimulation. They love bright lights and hustle and bustle. They are likely to take risks and seek thrills. Low scorers are overwhelmed by noise and commotion and are adverse to thrill-seeking.
Cheerfulness
This scale measures positive mood and feelings, not negative emotions (which are a part of the Neuroticism domain). Persons who score high on this scale typically experience a range of positive feelings, including happiness, enthusiasm, optimism, and joy. Low scorers are not as prone to such energetic, high spirits.
Víðsýni
Víðsýni lýsir meðal annars hugsunarstíl sem einkennist af mikilli sköpunargleði, forvitni og hugmyndaauðgi.
Einstaklingar sem skora hátt á þessum þætti eru yfirleitt með mikla sköpunargleði, eru forvitnir, dást mjög að fegurð í umhverfinu og listum og sækja oft í bækur til að svala námsfýsi sinni. Víðsýnir einstaklingar eru yfirleitt ekki vanafastir, heillast auðveldlega af list, reyna oft að sjá hlutina frá mismunandi sjónarhornum og eru gjarnir á að breyta til. Þeir eru yfirleitt opnari fyrir framandi menningu og hafa oftast fjölbreytileg áhugamál og áhugasvið. Enn fremur hafa rannsóknir sýnt fram á það að einstaklingar sem skora hátt á þessum þætti eigi auðvelt með að aðlaga sér að mismunandi aðstæðum eins og til dæmis nýju starfsumhverfi.
Einstaklingar sem skora lágt á þessum þætti eru stundum taldir vera vanafastir í hegðun sinni og eiga það til að vera taldir íhaldssamir þegar kemur að mögulegum breytingum. Þeir eru yfirleitt mjög jarðbundnir og kjósa yfirleitt frekar það sem þeim þykir kunnuglegt fram yfir það að prófa eitthvað nýtt. Einnig eiga þeir síður til að vilja lýsa tilfinningum sínum opinberlega og hafa yfirleitt síður áhuga á óvenjulegum og róttækum hugmyndum.
Þú skorar hátt á þættinum Víðsýni sem gefur til kynna að þú hefur gaman af nýjum hlutum og pælingum og ert opin/n fyrir breytingum í lífi þínu. Þú ert yfirleitt mjög forvitin/n, hugmyndarík/ur og hefur frjóan hug.
Imagination
To imaginative individuals, the real world is often too plain and ordinary. High scorers on this scale use fantasy as a way of creating a richer, more interesting world. Low scorers are on this scale are more oriented to facts than fantasy.
Artistic Interests
High scorers on this scale love beauty, both in art and in nature. They become easily involved and absorbed in artistic and natural events. They are not necessarily artistically trained nor talented, although many will be. The defining features of this scale are interest in, and appreciation of natural and artificial beauty. Low scorers lack aesthetic sensitivity and interest in the arts.
Emotionality
Persons high on Emotionality have good access to and awareness of their own feelings. Low scorers are less aware of their feelings and tend not to express their emotions openly.
Adventurousness
High scorers on adventurousness are eager to try new activities, travel to foreign lands, and experience different things. They find familiarity and routine boring, and will take a new route home just because it is different. Low scorers tend to feel uncomfortable with change and prefer familiar routines.
Intellect
Intellect and artistic interests are the two most important, central aspects of openness to experience. High scorers on Intellect love to play with ideas. They are open-minded to new and unusual ideas, and like to debate intellectual issues. They enjoy riddles, puzzles, and brain teasers. Low scorers on Intellect prefer dealing with either people or things rather than ideas. They regard intellectual exercises as a waste of time. Intellect should not be equated with intelligence. Intellect is an intellectual style, not an intellectual ability, although high scorers on Intellect score slightly higher than low-Intellect individuals on standardized intelligence tests.
Liberalism
Psychological liberalism refers to a readiness to challenge authority, convention, and traditional values. In its most extreme form, psychological liberalism can even represent outright hostility toward rules, sympathy for law-breakers, and love of ambiguity, chaos, and disorder. Psychological conservatives prefer the security and stability brought by conformity to tradition. Psychological liberalism and conservatism are not identical to political affiliation, but certainly incline individuals toward certain political parties.
Samvinnuþýði
Þátturinn Samvinnuþýði er skilgreindur út frá samskiptum við aðra og endurspeglar mun einstaklinga þegar kemur að þörfinni fyrir því að vera í sátt og samlyndi við annað fólk og hvort einstaklingarnir sýna öðrum samkennd og kurteisi í samskiptum.
Einstaklingar sem skora hátt á þessum þætti meta þess mikils að semja vel við aðra og eru yfirleitt taldir vera umhyggjusamir, kurteisir, vinalegir, gjafmildir, hjálpsamir og gjarnir á að setja þarfir annarra ofar eigin þörfum. Samvinnuþýðir einstaklingar líta yfirleitt svo á að aðrir einstaklingar séu góðhjartaðir og telja sem svo að það sé hægt að treysta á aðra og að fólk sé almennt heiðarlegt og finni fyrir samkennd með öðrum. Þegar kemur að því að vinna með öðru fólki þá eiga einstaklingar sem skora hátt á þættinum yfirleitt mjög auðvelt með það. Það að skora hátt á samvinnuþýði getur augljóslega gagnast fólki sem vill að öðrum líki vel við sig en getur reynst þeim erfiðlega í aðstæðum sem krefjast þess að taka erfiðar ákvarðanir eða þegar kemur að því að standa fast á sínu.
Einstaklingar sem skora lágt á þessum þætti eiga það til að setja þarfir sínar framar þörfum annarra og hafa ekki sömu þörf fyrir því að semja vel við aðra og þeir sem skora hátt á þættinum. Þeir geta átt það til að gruna aðra um græsku og reiða sig því yfirleitt ekki á velvild eða hjálpsemi annarra. Þar sem einstaklingar sem skora lágt á þessum þætti eru yfirleitt taldir vera ákveðnir þá geta þeir átt það til að vera álitnir kaldir og óviðkunnanlegir þó að það sé ekki raunin. Þeir eiga það til að keppast mjög og bera sig saman við aðra og hefur verið sýnt fram á það að stjórnendur í stórum fyrirtækjum, þar sem oft þarf að taka erfiðar ákvarðanir, skori yfirleitt lágt á þessum þætti.
Þú skorar hátt á þættinum Samvinnuþýði sem gefur til kynna að þú hefur mikinn áhuga á og áhyggjur af þörfum annarra og reynir oft fara úr vegi þínum til að geðjast öðrum. Fólk sem skorar hátt á samvinnuþýði á yfirleitt auðvelt með að vinna með öðru fólki, fyrirgefur öðrum auðveldlega, er almennt umhugað um það hvernig öðrum líður en getur þó átt erfitt með að standa fast á sínu.
Trust
A person with high trust assumes that most people are fair, honest, and have good intentions. Persons low in trust see others as selfish, devious, and potentially dangerous.
Morality
High scorers on this scale see no need for pretense or manipulation when dealing with others and are therefore candid, frank, and sincere. Low scorers believe that a certain amount of deception in social relationships is necessary. People find it relatively easy to relate to the straightforward high-scorers on this scale. They generally find it more difficult to relate to the unstraightforward low-scorers on this scale. It should be made clear that low scorers are not unprincipled or immoral; they are simply more guarded and less willing to openly reveal the whole truth.
Altruism
Altruistic people find helping other people genuinely rewarding. Consequently, they are generally willing to assist those who are in need. Altruistic people find that doing things for others is a form of self-fulfillment rather than self-sacrifice. Low scorers on this scale do not particularly like helping those in need. Requests for help feel like an imposition rather than an opportunity for self-fulfillment.
Cooperation
Individuals who score high on this scale dislike confrontations. They are perfectly willing to compromise or to deny their own needs in order to get along with others. Those who score low on this scale are more likely to intimidate others to get their way.
Modesty
High scorers on this scale do not like to claim that they are better than other people. In some cases this attitude may derive from low self-confidence or self-esteem. Nonetheless, some people with high self-esteem find immodesty unseemly. Those whoare willing to describe themselves as superior tend to be seen as disagreeably arrogant by other people.
Sympathy
People who score high on this scale are tenderhearted and compassionate. They feel the pain of others vicariously and are easily moved to pity. Low scorers are not affected strongly by human suffering. They pride themselves on making objective judgments based on reason. They are more concerned with truth and impartial justice than with mercy.
Samviskusemi
Þátturinn Samviskusemi snýr að því hvernig einstaklingar takast á við verkefni, þrautseigju þeirra í hegðun og sjálfsstjórnun þegar kemur að eigin hvötum og gefur þó nokkuð góða vísbendingu um það hversu skipulagðir, vinnusamir og áreiðanlegir einstaklingar eru.
Einstaklingar sem skora hátt á þættinum samviskusemi eru yfirleitt mjög skipulagðir, áreiðanlegir, agaðir og yfirleitt mjög nákvæmir í því sem þeir taka sér fyrir hendur. Þeir pæla oft vel og vandlega í hlutum áður en þeir taka ákvarðanir og vinna jafnt og þétt að markmiðum sínum. Enn fremur þrífast þeir yfirleitt betur í umhverfi þar sem eru röð og regla og sinna námi og starfi mjög vel. Einstaklingar sem skora hátt á þessum þætti eiga tiltölulega auðvelt með að stjórna eigin hvötum sem getur reynst þeim sérstaklega vel þegar kemur að því að ná markmiðum sínum. Þeir standa sig yfirleitt vel í öllu sem þeir taka þátt í og eru yfirleitt taldir vera klárir og duglegir. Þó að einstaklingar sem skora hátt á þessum þætti séu oftast ekki hrifnir af aðstæðum sem þeir hafa ekki stjórn á, þá er samviskusemi talinn vera sá þáttur sem spáir best fyrir um frammistöðu í starfi, óháð starfinu.
Einstaklingar sem skora lágt á þættinum eru yfirleitt taldir vera kærulausir, hvatvísir og latir. Þeir geta átt það til að fresta hlutum og eru líklegri til að sætta sig við hálfkláruð verk til að losna undan erfiðum verkefnum. Þetta getur meðal annars verið vegna þess að þeir séu síður líklegir til að skipuleggja tímann sinn og eiga það til að taka hvatvísar ákvarðanir. Þeir kunna einnig síður að meta reglusemi og skipulag í umhverfi sínu og því getur þeim verið alveg sama þótt allt í nánasta umhverfi þeirra sé í óreglu.
Þú skorar hátt á þættinum Samviskusemi sem gefur til kynna að þú átt auðvelt með að setja þér markmið og ná þeim. Flestir líta á þig sem skipulagðan og duglegan einstakling sem vill hafa röð og reglu á hlutum og hægt er að reiða sig á.
Self-Efficacy
Self-Efficacy describes confidence in one's ability to accomplish things. High scorers believe they have the intelligence (common sense), drive, and self-control necessary for achieving success. Low scorers do not feel effective, and may have a sense that they are not in control of their lives.
Orderliness
Persons with high scores on orderliness are well-organized. They like to live according to routines and schedules. They keep lists and make plans. Low scorers tend to be disorganized and scattered.
Dutifulness
This scale reflects the strength of a person's sense of duty and obligation. Those who score high on this scale have a strong sense of moral obligation. Low scorers find contracts, rules, and regulations overly confining. They are likely to be seen as unreliable or even irresponsible.
Achievement-Striving
Individuals who score high on this scale strive hard to achieve excellence. Their drive to be recognized as successful keeps them on track toward their lofty goals. They often have a strong sense of direction in life, but extremely high scores may be too single-minded and obsessed with their work. Low scorers are content to get by with a minimal amount of work, and might be seen by others as lazy.
Self-Discipline
Self-discipline-what many people call will-power-refers to the ability to persist at difficult or unpleasant tasks until they are completed. People who possess high self-discipline are able to overcome reluctance to begin tasks and stay on track despite distractions. Those with low self-discipline procrastinate and show poor follow-through, often failing to complete tasks-even tasks they want very much to complete.
Cautiousness
Cautiousness describes the disposition to think through possibilities before acting. High scorers on the Cautiousness scale take their time when making decisions. Low scorers often say or do first thing that comes to mind without deliberating alternatives and the probable consequences of those alternatives.