La tua gelosia
Un esempio inventato che mostra cosa ottieni dopo il test. Fai il test per ottenere il tuo risultato.
Fascia media
Le tue risposte si collocano a metà della scala. La gelosia fa parte della tua vita, e quanto incide su di te può dipendere dalla relazione e dalla situazione.
Cosa significa il punteggio
Le 16 risposte vengono combinate in un punteggio da 0 a 100. I tre livelli descrivono parti della scala di risposta. Un punteggio di 70 non significa che tu sia più geloso/a del 70% delle persone.
Dove si manifesta di più la tua gelosia
I ricercatori descrivono spesso la gelosia come un insieme di sentimenti, pensieri e azioni. Qui vedi quale delle tre parti è più forte per te.
Soprattutto nei sentimenti
La tua gelosia si manifesta soprattutto come sentimenti forti, come rabbia o dolore quando la persona con cui stai dà attenzioni a qualcun altro. Provare un sentimento non è lo stesso che agire, e accorgertene presto ti lascia spazio per scegliere cosa fare.
I tre lati della tua gelosia
Le parti seguono la distinzione comune tra sentimenti, azioni e l’insicurezza che spesso sta sotto.
- Sentimenti di gelosiaTi ingelosisci facilmente, e i sentimenti possono essere forti.67
- Sospetto e controlliTi fidi di chi ti sta accanto e di rado senti il bisogno di controllare.20
- Paura di perdere qualcunoA volte temi di essere lasciato/a o rifiutato/a.60
Come puoi usare questo risultato
- Nota che cosa accende la tua gelosia. Sono situazioni precise, certe persone o momenti in cui sei stanco/a o stressato/a?
- Di’ come ti senti invece di che cosa sbaglia l’altra persona: «Mi sono sentito/a escluso/a» invece di «Mi hai ignorato/a».
- Confronta i tuoi tre punteggi. Vuoi lavorare sul sentimento, sui controlli o sulla paura che sta sotto?
Cosa può dirti questo test
- Le affermazioni vengono dall’International Personality Item Pool, la maggior parte dal pool di item alla base del CAT-PD, uno strumento di ricerca sui tratti di personalità. La suddivisione in tre parti è nostra e non è stata testata come scala.
- Il punteggio qui non ha norme, quindi non può mostrare come ti collochi rispetto agli altri.
- A volte la gelosia è una reazione a qualcosa di reale. Il test non può dire se la tua preoccupazione è giustificata.
- Questo non è un test clinico. Non può diagnosticare nulla né dire come andrà una relazione.