Il tuo risultato
Un esempio inventato che mostra cosa ottieni dopo il test. Fai il test per ottenere il tuo risultato.
Alcuni segnali
Alcune affermazioni ti descrivono. È comune e, da solo, dice poco. Quello che conta è se pensieri o rituali ti portano via molto tempo o ti fanno stare male.
Questo test non è una diagnosi né uno strumento di screening clinico. Solo un professionista sanitario può diagnosticare il DOC dopo una valutazione approfondita.
Cinque temi
Le affermazioni si dividono in cinque temi. Questo raggruppamento è nostro, quindi leggilo come un’indicazione e non come misure separate.
- ControlliControllare le cose più e più volte63
- NumeriSignificato speciale dei numeri, ripeterli38
- OrdineBisogno che le cose siano sistemate proprio così50
- Pensieri indesideratiPensieri spiacevoli difficili da scacciare50
- Lavaggi e contaminazioneLavarsi, pulire, paura di toccare le cose50
Le tue risposte
Le affermazioni che hai indicato come adatte a te sono evidenziate.
Controllo ripetutamente porte, finestre e cassetti.
Abbastanza precisoSento che esistono numeri buoni e numeri cattivi.
Abbastanza imprecisoMi agito se gli altri cambiano il modo in cui ho sistemato le cose.
Né preciso né imprecisoMi agito se gli oggetti non sono sistemati come si deve.
Abbastanza imprecisoSento di dover ripetere certi numeri.
Né preciso né imprecisoMi agito per i pensieri spiacevoli che mi vengono in mente.
Abbastanza precisoFaccio fatica a liberarmi di pensieri disturbanti.
Abbastanza imprecisoTrovo difficile toccare un oggetto che è stato toccato da altri.
Abbastanza precisoMi lavo le mani più spesso del necessario.
Abbastanza imprecisoHo bisogno che le cose siano disposte in un ordine preciso.
Abbastanza precisoA volte devo lavarmi semplicemente perché mi sento sporco/a o contaminato/a.
Né preciso né imprecisoControllo le cose più spesso del necessario.
Né preciso né impreciso
Buono a sapersi
- Quasi tutti hanno ogni tanto pensieri indesiderati. Il DOC riguarda ossessioni e rituali che portano via molto tempo o causano una vera sofferenza.
- Questa scala chiede quanto le affermazioni ti descrivono, non quanto tempo ti portano via o quanto ti disturbano. Per questo un punteggio alto non dimostra che hai il DOC.
- La scala non ha una soglia clinica. I livelli mostrano solo dove cadono le tue risposte sulla scala di risposta, non come ti collochi rispetto agli altri.
- Amare l’ordine o essere una persona attenta non è la stessa cosa del DOC.
Cosa aiuta
Il DOC si può curare. Queste sono le opzioni più comuni:
- Esposizione con prevenzione della rispostaCon un terapeuta affronti passo dopo passo ciò che scatena la paura, senza fare il rituale.
- Terapia cognitivo-comportamentaleLavori su come capisci i pensieri indesiderati e su come reagisci.
- FarmaciAlcuni farmaci possono ridurre i sintomi. Un medico può dirti se sono adatti a te.
Cosa puoi fare adesso
Se ossessioni o rituali interferiscono con il lavoro, le relazioni o la vita quotidiana, parlane con il tuo medico. Puoi portare con te questo risultato.