Il tuo rapporto con il lavoro
Un esempio inventato che mostra cosa ottieni dopo il test. Fai il test per ottenere il tuo risultato.
Fascia intermedia
Le tue risposte si collocano a metà della scala. Il lavoro occupa parecchio spazio, e quanto toglie ad altre cose può dipendere dal periodo.
Cosa significa il punteggio
Il punteggio deriva dalle sei affermazioni sulla dipendenza dal lavoro e va da 0 a 100. I tre livelli descrivono parti della scala di risposta. Un punteggio di 70 non significa che lavori più del 70% delle persone.
Cosa sembra alimentarlo
Le persone lavorano molto per motivi diversi. Qui lo spazio che occupa il lavoro viene confrontato con le tue aspettative e il tuo impegno.
Spinto da aspettative alte
Il lavoro occupa parecchio spazio, e ti aspetti anche molto da te stesso. Quando niente è mai abbastanza buono, è difficile fermarsi. Le tue aspettative potrebbero essere uno dei motivi per cui il lavoro sembra non finire mai.
Le tre parti
La prima parte è il punteggio di dipendenza dal lavoro vero e proprio. Le altre due mostrano le tue aspettative e quanto impegno metti nel tuo lavoro.
- Dipendenza dal lavoroIl lavoro a volte toglie spazio ad altre cose, ma non sempre.58
- PerfezionismoTi aspetti la perfezione da te stesso e spesso anche dagli altri.83
- ImpegnoFai quello che serve, e a volte di più.56
Come puoi usare questo risultato
- Guarda una settimana normale. Dove il lavoro invade tempo che preferiresti dedicare ad altro?
- Stabilisci una fine chiara della giornata lavorativa, e dopo metti da parte telefono ed e-mail.
- Confronta i tuoi tre punteggi. Vuoi cambiare la quantità di lavoro, le tue aspettative o il tuo impegno?
Cosa può dirti questo test
- Il punteggio deriva da una scala del CAT-PD, uno strumento di ricerca sui tratti di personalità che possono creare problemi nella vita quotidiana. Il perfezionismo viene dallo stesso strumento, e l’impegno dall’IPIP-NEO-120. È un’autovalutazione, quindi mostra come ti vedi.
- I punteggi qui non hanno norme, quindi non possono mostrare come ti collochi rispetto agli altri.
- Lavorare molte ore non è sempre un segno di dipendenza dal lavoro. Alcuni periodi e alcuni lavori richiedono semplicemente molto.
- Non è un test clinico. Non può diagnosticare la dipendenza dal lavoro né il burnout.