Twoja relacja z pracą

Co oznacza wynik

Wynik pochodzi z sześciu stwierdzeń o pracoholizmie i mieści się w przedziale od 0 do 100. Trzy poziomy opisują części skali odpowiedzi. Wynik 70 nie oznacza, że pracujesz więcej niż 70% ludzi.

Co za tym zdaje się stać

Ludzie dużo pracują z różnych powodów. Tu porównujemy, ile miejsca zajmuje praca, z twoimi wymaganiami i pracowitością.

Napędzany(a) wysokimi wymaganiami

Praca zajmuje sporo miejsca, a do tego wiele od siebie wymagasz. Gdy nic nigdy nie jest wystarczająco dobre, trudno przestać. Twoje wymagania mogą być jednym z powodów, dla których praca nigdy się nie kończy.

Trzy części

Pierwsza część to sam wynik pracoholizmu. Dwie pozostałe pokazują twoje wymagania i to, ile wysiłku wkładasz w pracę.

• PracoholizmPraca czasem wypiera inne rzeczy, ale nie zawsze.
  58
• PerfekcjonizmOczekujesz perfekcji od siebie, a często także od innych.
  83
• PracowitośćRobisz to, co trzeba, a czasem więcej.
  56

Jak możesz to wykorzystać

• Przyjrzyj się zwykłemu tygodniowi. Gdzie praca wylewa się na czas, który wolał(a)byś spędzić inaczej?
• Wyznacz wyraźny koniec dnia pracy, a potem odłóż telefon i e-mail.
• Porównaj swoje trzy wyniki. Czy chcesz zmienić ilość pracy, swoje wymagania, czy wysiłek?

Co ten test może powiedzieć

• Wynik pochodzi ze skali CAT-PD, narzędzia badawczego do cech osobowości, które mogą sprawiać problemy w codziennym życiu. Perfekcjonizm pochodzi z tego samego narzędzia, a pracowitość z IPIP-NEO-120. To samoopis, więc pokazuje, jak siebie widzisz.
• Wyniki nie mają tu norm, więc nie mogą pokazać, jak wypadasz na tle innych ludzi.
• Długie godziny pracy nie zawsze są oznaką pracoholizmu. Niektóre okresy i niektóre zawody po prostu wymagają dużo.
• To nie jest test kliniczny. Nie może zdiagnozować uzależnienia od pracy ani wypalenia.

Źródła

• Klucz IPIP: forma statyczna CAT-PD
• Klucz IPIP: aspekty NEO
• Zgoda IPIP (domena publiczna)