Iso viisi

焦虑的人大脑中的“战或逃”系统太灵敏，而且经常处于忙碌状态。 因此，高度焦虑的个体常常会感觉有危险的事情即将发生。 他们可能害怕特定的情况，或者只是常规性害怕。 他们感到紧绷、不安和局促。 焦虑程度较低的个体通常是平静且无所畏惧的。

此项得分高的人会在事情不按他们的意愿发展时感到愤怒。 他们对被平等对待很敏感，当他们觉得自己被欺骗时，会感到怨恨和痛苦。 该量表衡量的是愤怒的易感倾向； 一个人是否表现出烦恼和敌意取决于这个人的宜人程度。 低分者不会经常或轻易生气。

该量表衡量的是悲伤、沮丧和灰心的易感倾向。 高分者缺乏精力，难以开展活动。 低分者往往不会受到这些消极情绪的影响。

自我意识高的个体对他人的看法很敏感。 他们对拒绝和嘲笑的担忧，导致他们在别人面前感到害羞和不舒服。他们很容易感到尴尬、羞耻。 他们担心别人会批评或取笑他们，尽管这种担忧可能是夸张且不切实际的，但他们对尴尬和不适的恐惧，可能成为一种自我实现的预言。 相比之下，低分者不会出现每个人都在观察和评判他们的错误感受。 他们在社交场合不会感到紧张。

无节制的人会感到强烈的渴望和冲动，难以抵挡。 他们倾向于追求短期的快乐和奖励，而不是关注长期的后果。 低分者不会经历强烈、难以抗拒的渴望，因此不会感到过度放纵的诱惑。

此量表高分者在压力或紧张时会经历恐慌、困惑和无助感。 低分者在压力下则表现得更加沉着、自信和思路清晰。

友善的人真诚地喜欢别人，并公开地表现出对他人的积极感受。 他们交朋友很快，很容易建立亲密的关系。 友善度低的人不一定是冷漠和敌对的，但他们不会与他人接触，并被认为是冷漠和保守的。

合群的人觉得与他人相处既令人愉快又能带来刺激和满足。 他们享受人群带来的兴奋感。 低分者往往会因人群拥挤而感到不知所措，并会主动避开。 他们有时不一定不喜欢与人在一起， 但他们对隐私和独处时间的需求比此量表高分者要大得多。

高分者喜欢畅所欲言、负责并指导他人的活动。 他们往往是群体中的领导者。 低分者往往话不多，让其他人领导群体的活动。

活跃的人过着快节奏、忙碌的生活。 他们行动迅速、精力充沛，参与的活动很多。 此量表低分者会遵循更慢、更悠闲、轻松的节奏。

如果没有高水平的刺激，此量表高分者很容易感到无聊。 他们喜欢明亮的灯光和喧嚣。他们可能会冒险并寻求刺激。 低分者会被噪音和骚动所淹没，不喜寻求刺激。

该量表测量积极的情绪和感受，而不是消极情绪（属于神经质领域的一部分）。 此量表高分者通常会经历一系列积极的感受，包括幸福、热情、乐观和快乐。 低分者不太可能如此精力充沛、精神饱满。

对于富有想象力的人来说，现实世界往往过于平淡和平凡。 此量表高分者利用幻想来创造一个更丰富、更有趣的世界。 此量表低分者更注重事实而不是幻想。

此量表高分者热爱艺术和自然中的美。 他们很容易参与并专注于艺术和自然活动。 他们不一定受过艺术训练，也不一定有才华，尽管大部分都会。 该量表的定义是对自然和人造美的兴趣和欣赏。 低分者缺乏审美敏感性和对艺术的兴趣。

感知力强的人能够很好地了解和意识到自己的感受。 低分者不太了解自己的感受，也不太会公开表达自己的情绪。

此量表高分者渴望尝试新的活动、去异国旅行、体验不同的事物。 他们觉得熟悉和例行公事很无聊，并会用路线回家，仅仅因为它们是不同的。 低分者往往对变化感到不舒服，更喜欢熟悉的惯例。

智力和艺术兴趣是开放体验的两个最重要、最核心的方面。 此量表高分者喜欢玩转创意。 他们对新的和不寻常的想法持开放态度，喜欢辩论知识问题。 他们喜欢谜语、拼图和脑筋急转弯。 此量表低分者更喜欢与人或事物打交道，而不是与想法打交道。 他们认为智力练习是浪费时间。 智力不应该等同于智商。 智力是一种思维风格，而不是一种思维能力， 尽管此量表高分者在标准化智力测试中得分略高于低分者。

心理自由主义是指愿意挑战权威、惯例和传统价值观。 在最极端的形式下，心理自由主义甚至可以代表对规则的彻底敌意， 对违法者的同情，以及对模棱两可、混乱和无序的热爱。 心理保守主义更喜欢顺从传统带来的安全感和稳定感。 心理自由主义和保守主义与政治倾向并不相同，但肯定会使个人倾向于某些政党。

信任度高的人认为大多数人都是公平、诚实且善意的。 信任度低的人认为其他人自私、狡猾且具有潜在危险。

此量表高分者认为与他人打交道时不需要虚伪或操纵，因此坦率、坦诚、真诚。 此量表低分者认为社会关系中一定程度的欺骗是必要的。 人们发现与此量表上直率的高分者相处相对容易。 他们通常发现与此量表上不直率的低分者相处更困难。 应该明确的是，低分者并不是没有原则或不道德； 他们只是更加谨慎，不太愿意公开透露全部真相。

利他主义者认为帮助别人是一种真正的回报。 因此，他们通常愿意帮助那些需要帮助的人。 利他主义者认为为他人做事是一种自我实现，而不是自我牺牲。 此量表低分者并不特别喜欢帮助那些有需要的人。 帮助行为感觉像是一种负担，而不是自我实现的机会。

此量表高分者不喜欢对抗。他们愿意妥协或让渡自己的需要，以便与他人相处。 此量表低分者更有可能恐吓他人以达到目的。

高分者不喜欢宣称自己比别人优秀。 在某些情况下，这种态度可能源于缺乏自信或自尊。 尽管如此，一些自尊心强的人认为不谦虚是不雅的。 那些愿意自称优越的人往往会被别人视为令人不快的傲慢。

此量表高分者心地善良且富有同情心。 他们能够间接感受到他人的痛苦，并且很容易产生怜悯之心。 低分者不会受到人类苦难的强烈影响。 他们以基于理性做出客观判断而自豪。 他们更关心真理和公正正义，而不是怜悯。

自我效能描述了个体对自己完成任务的能力的信心。 高分者相信他们拥有取得成功所必需的智力（常识）、动力和自我控制力。 低分者感觉效率低下，并可能感觉自己无法掌控自己的生活。

秩序性得分高的人组织能力良好。 他们喜欢按照节奏和时间表生活。他们列任务清单并制定计划。 低分者往往是无序且分散的。

这个量表反映了一个人的责任感和义务感的强弱。 此量表高分者具有强烈的道德义务感。 低分者会觉得合同、规则和规定过于拘束。 他们可能被视为不可靠甚至不负责任的。

此量表高分者努力追求卓越。 他们渴望获得成功的动力使他们朝着崇高的目标前进。 他们对生活有强烈的方向感，但分数极高可能意味着过于专一、沉迷于工作。 低分者满足于以最少的工作量度过难关，并且可能会被其他人视为懒惰。

自律（许多人称之为意志力）是指坚持推进困难或不愉快的任务，直至完成的能力。 高度自律的个体能够克服开始任务时的不情愿，并在受到干扰的情况下保持在正轨上。 自律性低的个体会拖延，执行力差，常常无法完成即使他们非常想完成的任务。

谨慎是指在行动前考虑各种可能性的特质。 谨慎程度高的个体在做决定时会从容不迫。 低分者常常想到就做，没有仔细考虑替代方案以及这些方案可能产生的后果。