Νευρωτισμός

Ο νευρωτισμός αναφέρεται στην τάση να βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα.

Ο Φρόιντ χρησιμοποίησε αρχικά τον όρο νεύρωση για να περιγράψει μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ψυχική δυσφορία, συναισθηματικό πόνο και αδυναμία αποτελεσματικής αντιμετώπισης των συνηθισμένων απαιτήσεων της ζωής. Υποστήριξε ότι όλοι παρουσιάζουμε κάποια σημάδια νεύρωσης, αλλά διαφέρουμε ως προς τον βαθμό της δυσφορίας και τα συγκεκριμένα συμπτώματά της. Σήμερα ο νευρωτισμός αναφέρεται στην τάση να βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα.

Όσοι έχουν υψηλή βαθμολογία στον νευρωτισμό μπορεί να βιώνουν κυρίως ένα συγκεκριμένο αρνητικό συναίσθημα, όπως άγχος, θυμό ή κατάθλιψη, αλλά είναι πιθανό να βιώνουν αρκετά από αυτά τα συναισθήματα.

Οι άνθρωποι με υψηλό νευρωτισμό είναι συναισθηματικά αντιδραστικοί. Αντιδρούν συναισθηματικά σε γεγονότα που δεν θα επηρέαζαν τους περισσότερους ανθρώπους, και οι αντιδράσεις τους τείνουν να είναι πιο έντονες από το συνηθισμένο. Είναι πιο πιθανό να ερμηνεύσουν συνηθισμένες καταστάσεις ως απειλητικές, και μικρές απογοητεύσεις ως απελπιστικά δύσκολες.

Οι αρνητικές συναισθηματικές τους αντιδράσεις τείνουν να διαρκούν ασυνήθιστα πολύ, κάτι που σημαίνει ότι συχνά έχουν κακή διάθεση. Αυτά τα προβλήματα στη ρύθμιση των συναισθημάτων μπορούν να μειώσουν την ικανότητα ενός νευρωτικού ατόμου να σκέφτεται καθαρά, να παίρνει αποφάσεις και να αντιμετωπίζει αποτελεσματικά το στρες.

Άγχος

Το σύστημα «πάλης ή φυγής» στον εγκέφαλο των αγχωδών ατόμων ενεργοποιείται υπερβολικά εύκολα και υπερβολικά συχνά. Γι' αυτό, οι άνθρωποι με υψηλό άγχος νιώθουν συχνά ότι κάτι επικίνδυνο πρόκειται να συμβεί. Μπορεί να φοβούνται συγκεκριμένες καταστάσεις ή απλώς να είναι γενικά φοβισμένοι. Νιώθουν ένταση, ταραχή και νευρικότητα. Τα άτομα με χαμηλό άγχος είναι γενικά ήρεμα και άφοβα.

Θυμός

Τα άτομα με υψηλή βαθμολογία στον θυμό εξοργίζονται όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως θέλουν. Είναι ευαίσθητα στο να τους φέρονται δίκαια και νιώθουν δυσαρέσκεια και πικρία όταν αισθάνονται ότι τους εξαπατούν. Αυτή η κλίμακα μετρά την τάση να νιώθει κανείς θυμό· το αν το άτομο εκφράζει την ενόχληση και την εχθρότητά του εξαρτάται από το επίπεδό του στην προσήνεια. Όσοι έχουν χαμηλή βαθμολογία δεν θυμώνουν συχνά ή εύκολα.

Κατάθλιψη

Αυτή η κλίμακα μετρά την τάση να νιώθει κανείς λύπη, απογοήτευση και αποθάρρυνση. Όσοι έχουν υψηλή βαθμολογία δεν έχουν ενέργεια και δυσκολεύονται να ξεκινήσουν δραστηριότητες. Όσοι έχουν χαμηλή βαθμολογία τείνουν να είναι απαλλαγμένοι από αυτά τα καταθλιπτικά συναισθήματα.

Κοινωνική αμηχανία

Τα άτομα με έντονη κοινωνική αμηχανία είναι ευαίσθητα στο τι σκέφτονται οι άλλοι για αυτά. Η ανησυχία τους για απόρριψη και γελοιοποίηση τα κάνει να νιώθουν ντροπαλά και άβολα με τους άλλους. Ντρέπονται εύκολα και συχνά νιώθουν ντροπή. Οι φόβοι τους ότι οι άλλοι θα τα επικρίνουν ή θα τα κοροϊδέψουν είναι υπερβολικοί και μη ρεαλιστικοί, αλλά η αμηχανία και η δυσφορία τους μπορεί να κάνουν αυτούς τους φόβους αυτοεκπληρούμενη προφητεία. Αντίθετα, όσοι έχουν χαμηλή βαθμολογία δεν υποφέρουν από τη λανθασμένη εντύπωση ότι όλοι τους παρακολουθούν και τους κρίνουν. Δεν νιώθουν νευρικότητα σε κοινωνικές καταστάσεις.

Έλλειψη μέτρου

Τα άτομα χωρίς μέτρο νιώθουν έντονες επιθυμίες και παρορμήσεις στις οποίες δυσκολεύονται να αντισταθούν. Τείνουν να προσανατολίζονται στις βραχυπρόθεσμες απολαύσεις και ανταμοιβές και όχι στις μακροπρόθεσμες συνέπειες. Όσοι έχουν χαμηλή βαθμολογία δεν βιώνουν έντονες, ακαταμάχητες επιθυμίες και, κατά συνέπεια, δεν μπαίνουν στον πειρασμό να το παρακάνουν.

Ευαλωτότητα

Όσοι έχουν υψηλή βαθμολογία στην ευαλωτότητα βιώνουν πανικό, σύγχυση και αδυναμία όταν βρίσκονται υπό πίεση ή στρες. Όσοι έχουν χαμηλή βαθμολογία νιώθουν πιο ψύχραιμοι, σίγουροι και καθαρόμυαλοι όταν βρίσκονται υπό στρες.