Hasil Anda
Contoh rekaan yang menunjukkan apa yang Anda dapatkan setelah tes. Ikuti tes untuk mendapatkan hasil Anda sendiri.
Gejala ringan
Gejala kecemasan cukup mengganggu Anda selama dua minggu terakhir. Banyak orang mengalaminya sesekali, misalnya saat hidup sedang sibuk atau penuh ketidakpastian. Perhatikan bagaimana perkembangannya.
GAD-7 adalah alat skrining, bukan diagnosis. Skor tinggi juga dapat berkaitan dengan stres, kurang tidur, depresi, atau masalah kesehatan fisik. Hanya tenaga kesehatan profesional yang dapat menilai apakah Anda memiliki gangguan kecemasan.
Jawaban Anda
Setiap jawaban bernilai 0 sampai 3 poin, dan totalnya adalah skor Anda.
Merasa gelisah, cemas atau amat tegang
Beberapa hari · 1Tidak mampu menghentikan atau mengendalikan rasa khawatir
Beberapa hari · 1Terlalu mengkhawatirkan berbagai hal
Tidak pernah · 0Sulit untuk santai
Beberapa hari · 1Sangat gelisah sehingga sulit untuk duduk diam
Tidak pernah · 0Menjadi mudah jengkel atau lekas marah
Tidak pernah · 0Merasa takut seolah-olah sesuatu yang mengerikan mungkin terjadi
Lebih dari separuh waktu yang dimaksud · 2
Apa yang dapat Anda lakukan selanjutnya
Jika kecemasan memengaruhi pekerjaan, studi, tidur, atau hubungan Anda, atau Anda sudah terganggu cukup lama, bicarakan dengan dokter Anda. Anda boleh membawa hasil ini. Jika Anda perlu berbicara dengan seseorang sekarang, hubungi layanan bantuan setempat, dan dalam keadaan darurat hubungi nomor darurat setempat.