Hasil Anda
Contoh rekaan yang menunjukkan apa yang Anda dapatkan setelah tes. Ikuti tes untuk mendapatkan hasil Anda sendiri.
Beberapa tanda
Beberapa pernyataan sesuai dengan Anda. Hal itu umum, dan dengan sendirinya tidak banyak berarti. Yang penting adalah apakah pikiran atau ritual menyita banyak waktu atau membuat Anda tertekan.
Tes ini bukan diagnosis dan bukan alat penapisan klinis. Hanya tenaga kesehatan yang dapat mendiagnosis OCD setelah penilaian yang menyeluruh.
Lima tema
Pernyataan-pernyataan ini terbagi dalam lima tema. Pengelompokan ini buatan kami sendiri, jadi bacalah sebagai panduan dan bukan sebagai pengukuran yang terpisah.
- MemeriksaMemeriksa sesuatu berulang kali63
- AngkaMakna khusus pada angka, mengulanginya38
- KeteraturanKebutuhan agar barang tersusun tepat seperti seharusnya50
- Pikiran yang tidak diinginkanPikiran tidak menyenangkan yang sulit disingkirkan50
- Mencuci dan kontaminasiMencuci, membersihkan, takut menyentuh benda50
Jawaban Anda
Pernyataan yang menurut Anda sesuai dengan diri Anda disorot.
Berulang kali memeriksa pintu, jendela, dan laci
Cukup AkuratMerasa bahwa ada angka yang baik dan angka yang buruk
Cukup Tidak AkuratMerasa kesal jika orang lain mengubah cara saya menata barang
Antara Akurat dan Tidak AkuratMerasa kesal jika barang-barang tidak tertata dengan benar
Cukup Tidak AkuratMerasa bahwa saya harus mengulang angka-angka tertentu
Antara Akurat dan Tidak AkuratMerasa kesal karena pikiran tidak menyenangkan yang muncul di benak saya
Cukup AkuratSulit menyingkirkan pikiran yang buruk dan mengganggu
Cukup Tidak AkuratSulit menyentuh benda yang telah disentuh orang lain
Cukup AkuratMencuci tangan lebih sering daripada yang diperlukan
Cukup Tidak AkuratMembutuhkan barang-barang tersusun dalam urutan tertentu
Cukup AkuratKadang harus membersihkan diri hanya karena merasa kotor atau tercemar
Antara Akurat dan Tidak AkuratMemeriksa berbagai hal lebih sering daripada yang diperlukan
Antara Akurat dan Tidak Akurat
Baik untuk diketahui
- Kebanyakan orang sesekali memiliki pikiran yang tidak diinginkan. OCD adalah tentang obsesi dan ritual yang menyita banyak waktu atau menimbulkan penderitaan yang nyata.
- Skala ini menanyakan seberapa tepat pernyataan menggambarkan Anda, bukan berapa banyak waktu yang tersita atau seberapa besar hal itu mengganggu Anda. Karena itu, skor tinggi tidak menunjukkan bahwa Anda mengalami OCD.
- Skala ini tidak memiliki batas klinis. Tingkat-tingkatnya hanya menunjukkan letak jawaban Anda pada skala jawaban, bukan perbandingan Anda dengan orang lain.
- Menyukai keteraturan atau bersikap teliti tidak sama dengan OCD.
Apa yang membantu
OCD dapat diobati. Berikut adalah pilihan yang biasa digunakan:
- Terapi paparan dan pencegahan responsBersama terapis, Anda menghadapi hal yang memicu rasa takut langkah demi langkah tanpa melakukan ritual.
- Terapi perilaku kognitifAnda melatih cara memahami dan menanggapi pikiran yang tidak diinginkan.
- ObatBeberapa obat dapat mengurangi gejala. Dokter dapat memberi tahu apakah ini tepat untuk Anda.
Apa yang bisa Anda lakukan selanjutnya
Jika obsesi atau ritual mengganggu pekerjaan, hubungan, atau kehidupan sehari-hari, bicarakan dengan dokter Anda. Anda boleh membawa hasil ini.