Informazioni sul test
Test del PTSD (PCL-5)
Il PCL-5 è una checklist del National Center for PTSD statunitense. Mostra quanto ti hanno disturbato nell’ultimo mese le reazioni tipiche a un’esperienza molto stressante, e se può valere la pena parlare con un medico o uno psicologo.
Questionario / strumento: PCL-5
Il test in breve
- Prezzo
- Gratuito, risultati inclusi
- Registrazione
- Nessun account necessario
- Lunghezza
- 20 domande
- Durata
- Circa 7 minuti
- Formato
- Autovalutazione · cinque opzioni di risposta
- Il tuo rapporto
- Punteggio totale e quattro gruppi di sintomi
I quattro gruppi di sintomi
Le 20 domande seguono i quattro gruppi di sintomi del PTSD nel DSM-5:
Rivivere
Ricordi indesiderati, sogni disturbanti, la sensazione che stia succedendo di nuovo e forti reazioni a ciò che ricorda l’evento. Cinque domande.
Evitamento
Stare lontano da pensieri, sentimenti e da ciò che ricorda quello che è successo. Due domande.
Pensieri e umore
Convinzioni negative, colpa, forti sentimenti negativi, perdita di interesse e sensazione di essere tagliato/a fuori dagli altri. Sette domande.
Tensione e reazioni
Irritabilità, assunzione di rischi, stare in guardia, sobbalzare facilmente e problemi di concentrazione e sonno. Sei domande.
Che cosa mostra il risultato
Il rapporto è disponibile subito dopo l’ultima domanda. Puoi vedere un esempio prima di iniziare.
- Il tuo punteggio totale confrontato con la fascia di screening 31–33.
- I quattro gruppi di sintomi, e se le tue risposte corrispondono al quadro del DSM-5.
- Dove trovare aiuto, quali trattamenti esistono e cosa puoi fare adesso.
Che cosa misura?
Quanto ti hanno disturbato nell’ultimo mese 20 problemi legati allo stress post-traumatico, in quattro gruppi: rivivere, evitamento, pensieri e umore negativi, tensione e reazioni.
Da dove proviene?
Il PCL-5 è stato sviluppato dal personale del National Center for PTSD statunitense (Weathers e colleghi, 2013) e segue i sintomi del PTSD del DSM-5. Usiamo la versione sull’ultimo mese senza le domande sul trauma, e abbiamo tolto la riga in cui si scrive il proprio evento peggiore.
Come viene calcolato il risultato?
Ogni risposta vale da 0 a 4 punti, per un totale da 0 a 80. Confrontiamo il totale con la fascia 31–33, che il National Center for PTSD descrive come indicativa di un probabile PTSD. Applichiamo anche la regola del DSM-5: una risposta da 2 in su conta come sintomo, e il quadro richiede almeno 1 sintomo di rivivere, 1 di evitamento, 2 di pensieri e umore e 2 di tensione.
Che cosa può dirti il risultato?
Il PCL-5 da solo non può fare una diagnosi. Non verifica quello che hai vissuto, e problemi come il sonno scarso o la difficoltà a concentrarsi possono avere altre cause. Non esistono livelli di gravità basati sulla ricerca, quindi non definiamo i punteggi lievi o gravi. La fonte dice che il limite migliore varia a seconda dei gruppi e degli scopi, e che il questionario è destinato a professionisti sanitari e ricercatori.
Lingue e adattamenti
L’inglese è la formulazione ufficiale. Il testo spagnolo è stato rivisto dal National Center for PTSD, ma non è stato validato in ricerche pubblicate. Le altre versioni sono nostre traduzioni assistite dall’IA e non sono state validate in modo indipendente. In alcune lingue esistono versioni validate, ma qui non le usiamo.
Domande frequenti
Devo dire che cosa mi è successo?
No. Tieni a mente il tuo evento peggiore mentre rispondi. Non lo scrivi mai, e non viene salvato nulla su quello che è successo.
Un punteggio alto significa che ho il PTSD?
No. Significa che può valere la pena fare una valutazione. Solo un professionista sanitario può fare la diagnosi, di solito con un colloquio strutturato.
Posso avere il PTSD con un punteggio sotto 31?
Sì, è possibile. Il rapporto ti dice se le tue risposte corrispondono al quadro di sintomi anche se il totale è sotto la fascia. Se quello che è successo ti pesa ancora, parlane con qualcuno, qualunque sia il tuo punteggio.
E se rispondere mi fa stare peggio?
Fermati quando vuoi. Parla con una persona di cui ti fidi, o chiama una linea di ascolto. Il rapporto indica dove trovare aiuto.
Le mie risposte sono anonime?
Le risposte vengono salvate senza il tuo nome o i tuoi contatti, e solo dopo il tuo consenso. In questo test non ci sono pubblicità, e puoi cancellare il risultato in seguito.
Licenza e riutilizzo
Pubblico dominioIl National Center for PTSD dichiara che il PCL-5 è di pubblico dominio e non è protetto da copyright. Afferma anche che lo strumento è destinato a professionisti sanitari qualificati e ricercatori. Le traduzioni e i testi dei risultati sono nostri.
Queste condizioni riguardano i materiali del test. Articoli, traduzioni, software e le nostre descrizioni dei risultati possono avere condizioni separate.
Fonti e approfondimenti
Weathers, F. W., Litz, B. T., Keane, T. M., Palmieri, P. A., Marx, B. P., & Schnurr, P. P. (2013). The PTSD Checklist for DSM-5 (PCL-5). National Center for PTSD. https://www.ptsd.va.gov