Informazioni sul test
Test della dipendenza dal lavoro
Sedici affermazioni tratte da scale di ricerca aperte mostrano quanto spazio occupa il lavoro nella tua vita, e se dietro c’è il perfezionismo o semplicemente l’impegno.
Questionario / strumento: CAT-PD Workaholism Scales
Il test in breve
- Prezzo
- Gratuito, risultati inclusi
- Registrazione
- Nessun account necessario
- Lunghezza
- 16 affermazioni
- Durata
- Circa 3 minuti
- Formato
- Autovalutazione · cinque opzioni di risposta
- Il tuo rapporto
- Punteggio, schema e tre parti
Le tre parti
La prima parte dà il punteggio. Le altre due aiutano a spiegarlo:
Dipendenza dal lavoro
Lavorare troppo, più a lungo della maggior parte delle persone, a scapito di divertimento, riposo o relazioni.
Perfezionismo
Aspettarsi la perfezione da sé e dagli altri, e non sentirsi a posto finché ogni dettaglio non è giusto.
Impegno
Lavorare sodo e fare più di quanto ci si aspetta, cosa che di per sé non è un problema.
Che cosa mostra il risultato
Il rapporto è disponibile subito dopo l’ultima affermazione. Puoi vedere un esempio prima di iniziare.
- Un punteggio di dipendenza dal lavoro da 0 a 100 e cosa significa.
- Uno schema che confronta il punteggio con le tue aspettative e il tuo impegno.
- Il tuo punteggio in ciascuna delle tre parti, con consigli adatti al tuo risultato.
Che cosa misura?
Quanto spazio occupa il lavoro nella tua vita, secondo come lo descrivi, in un unico punteggio. Accanto, il test mostra il tuo perfezionismo e quanto impegno metti nel lavoro, per aiutare a distinguere la dipendenza dal lavoro dal semplice lavorare sodo.
Da dove proviene?
Il punteggio deriva dalla scala Workaholism della forma statica del CAT-PD, di Simms e colleghi, pubblicata tramite IPIP. Il perfezionismo viene dalla stessa forma, e l’impegno dalla faccetta Orientamento ai risultati (Achievement-Striving) dell’IPIP-NEO-120. Il CAT-PD è stato creato per studiare i tratti di personalità che possono creare problemi nella vita quotidiana. I nomi delle parti sono nostri.
Come viene calcolato il risultato?
Le risposte vanno da 1 a 5, con le affermazioni formulate in negativo invertite, e ogni parte è mostrata da 0 a 100. Il punteggio principale usa solo le sei affermazioni sulla dipendenza dal lavoro. Le etichette descrivono solo dove cadono le tue risposte sulla scala di risposta. Il rapporto confronta anche il punteggio con le tue aspettative e il tuo impegno.
Che cosa può dirti il risultato?
È un’autovalutazione, quindi mostra come ti vedi. I punteggi qui non hanno norme, quindi il test non può mostrare come ti collochi rispetto agli altri. Le molte ore di lavoro non sono sempre un segno di dipendenza dal lavoro, e il test non può diagnosticare la dipendenza dal lavoro né il burnout.
Lingue e adattamenti
L’inglese segue le affermazioni IPIP. Le quattro affermazioni sull’impegno vengono dalle nostre traduzioni dell’IPIP-NEO, le restanti sono nostre traduzioni assistite dall’IA. Non sono state validate in modo indipendente. Spiegazioni e commenti ai risultati sono scritti per questo sito.
Domande frequenti
Qual è la differenza tra lavorare sodo ed essere dipendenti dal lavoro?
I ricercatori distinguono spesso il coinvolgimento, in cui il lavoro dà energia e lascia comunque spazio al resto della vita, dalla dipendenza dal lavoro, in cui il lavoro toglie spazio ad altre cose ed è difficile fermarsi. Per questo il test mostra l’impegno come parte a sé.
La dipendenza dal lavoro è una diagnosi?
No. La dipendenza dal lavoro non è una diagnosi nei principali manuali diagnostici. È un modello di comportamento studiato dai ricercatori, e questo test non può diagnosticarla.
Il test conta solo il lavoro retribuito?
No. Per lavoro si possono intendere anche lo studio, la gestione di un’attività o altri compiti che ti assumi. Rispondi pensando a ciò che occupa la maggior parte del tuo tempo di lavoro.
Cosa c’entra il perfezionismo?
Aspettative alte possono rendere difficile finire e difficile fermarsi. Non tutti i maniaci del lavoro sono perfezionisti, quindi il test lo mostra come parte a sé.
La dipendenza dal lavoro può portare al burnout?
Lavorare troppo a lungo è associato a esaurimento e salute peggiore, ma contano anche molte altre cose. Se ti senti sfinito, il nostro test del burnout è un punto di partenza migliore.
Le mie risposte sono anonime?
Le risposte vengono salvate senza il tuo nome o i tuoi contatti, e puoi cancellare il risultato in seguito.
Licenza e riutilizzo
Pubblico dominioGli item e le scale IPIP sono di pubblico dominio. Possono essere utilizzati, copiati, adattati e tradotti per scopi commerciali e non commerciali senza costi né autorizzazioni aggiuntive.
Queste condizioni riguardano i materiali del test. Articoli, traduzioni, software e le nostre descrizioni dei risultati possono avere condizioni separate.
Fonti e approfondimenti
Simms, L. J., Goldberg, L. R., Roberts, J. E., Watson, D., Welte, J., & Rotterman, J. H. (2011). Computerized adaptive assessment of personality disorder: Introducing the CAT–PD project. Journal of Personality Assessment, 93(4), 380–389. Static form v1.1, IPIP: https://ipip.ori.org/newCAT-PD-SFv1.1Keys.htm. Achievement-Striving: Johnson, J. A. (2014), IPIP-NEO-120.