Je resultaat
Een verzonnen voorbeeld dat laat zien wat je na de test krijgt. Doe de test om je eigen resultaat te krijgen.
Milde klachten
Je hebt de afgelopen twee weken enige last gehad van angstklachten. Veel mensen hebben dat soms, bijvoorbeeld als het leven druk of onzeker is. Let op hoe het zich ontwikkelt.
De GAD-7 is een screener, geen diagnose. Een hoge score kan ook samenhangen met stress, slaaptekort, depressie of lichamelijke klachten. Alleen een zorgverlener kan beoordelen of je een angststoornis hebt.
Je antwoorden
Elk antwoord levert 0 tot 3 punten op, en het totaal is je score.
U nerveus, angstig of gespannen voelen
Verscheidene dagen · 1Niet kunnen stoppen met u zorgen maken of dit niet kunnen beteugelen
Verscheidene dagen · 1U te veel zorgen maken om verschillende dingen
Helemaal niet · 0Moeite hebben u te ontspannen
Verscheidene dagen · 1Zo rusteloos zijn dat het moeilijk is om stil te zitten
Helemaal niet · 0Snel geërgerd of geïrriteerd zijn
Helemaal niet · 0Bang zijn dat er iets vreselijks zou kunnen gebeuren
Meer dan de helft van de dagen · 2
Wat je nu kunt doen
Als de angst invloed heeft op je werk, studie, slaap of relaties, of als je er al een tijd last van hebt, praat dan met je huisarts. Neem dit resultaat gerust mee. Wil je nu met iemand praten, neem dan contact op met een hulplijn bij jou in de buurt, en bel in een noodgeval het lokale alarmnummer.