Jouw jaloezie
Een verzonnen voorbeeld dat laat zien wat je na de test krijgt. Doe de test om je eigen resultaat te krijgen.
Middengebied
Je antwoorden liggen in het midden van de schaal. Jaloezie hoort bij je leven, en hoeveel invloed het heeft, hangt misschien af van de relatie en de situatie.
Wat de score betekent
De 16 antwoorden worden samengevoegd tot een score van 0 tot 100. De drie niveaus beschrijven delen van de antwoordschaal. Een score van 70 betekent niet dat je jaloerser bent dan 70% van de mensen.
Waar je jaloezie het sterkst is
Onderzoekers beschrijven jaloezie vaak als gevoelens, gedachten en handelingen. Hier zie je welk van de drie delen bij jou het sterkst is.
Vooral in je gevoelens
Je jaloezie uit zich vooral in sterke gevoelens, zoals boosheid of gekwetstheid als een partner aandacht aan iemand anders geeft. Gevoelens zijn niet hetzelfde als daden, en als je ze vroeg opmerkt, heb je ruimte om te kiezen wat je doet.
De drie kanten van je jaloezie
De delen volgen de gangbare indeling in gevoelens, handelingen en de onzekerheid die er vaak onder ligt.
- Jaloerse gevoelensJe wordt snel jaloers, en de gevoelens kunnen sterk zijn.67
- Wantrouwen en controlerenJe vertrouwt je partner en hebt zelden de behoefte om na te gaan wat die doet.20
- Angst om iemand te verliezenJe bent soms bang om verlaten of afgewezen te worden.60
Zo kun je dit gebruiken
- Let op wat je jaloezie oproept. Zijn het bepaalde situaties, mensen of momenten waarop je moe of gestrest bent?
- Zeg wat je voelt in plaats van wat de ander fout doet: "Ik voelde me buitengesloten" in plaats van "Je negeerde me".
- Vergelijk je drie scores. Wil je werken aan het gevoel, het controleren of de angst die eronder ligt?
Wat deze test je kan vertellen
- De stellingen komen uit de International Personality Item Pool, de meeste uit de itempool achter de CAT-PD, een onderzoeksinstrument voor persoonlijkheidstrekken. De indeling in drie delen is van onszelf en is niet als schaal getest.
- De score heeft hier geen normen, dus hij kan niet laten zien hoe je je verhoudt tot andere mensen.
- Jaloezie is soms een reactie op iets echts. De test kan niet zeggen of je zorgen terecht zijn.
- Dit is geen klinische test. Hij kan niets diagnosticeren en niet zeggen hoe een relatie zal lopen.