Om testen
OCD-test
Tolv påstander fra en åpen forskningsskala viser hvor godt typiske tvangssymptomer passer på deg. Testen kan gi deg noe å tenke over og et utgangspunkt for å snakke med lege eller psykolog.
Spørreskjema / måleinstrument: IPIP Obsessive-Compulsive Symptoms
Testen i korte trekk
- Pris
- Gratis, også resultatet
- Registrering
- Ingen konto nødvendig
- Lengde
- 12 påstander
- Tid
- Omtrent 2 minutter
- Format
- Selvrapport · fem svaralternativer
- Rapporten din
- Totalskår og fem temaer
De fem temaene
Vi grupperer de 12 påstandene etter innhold. Inndelingen er vår egen, så les den som en pekepinn:
Sjekking
Å sjekke dører, vinduer og andre ting oftere enn nødvendig.
Tall
Følelsen av at tall er gode eller dårlige, eller at noen må gjentas.
Orden
Behov for at ting er ordnet på en bestemt måte, og å bli opprørt når de ikke er det.
Uønskede tanker
Ubehagelige tanker som dukker opp og er vanskelige å bli kvitt.
Vasking og smitte
Å vaske eller rengjøre mer enn nødvendig, og å synes det er vanskelig å ta på det andre har tatt på.
Hva resultatet viser
Rapporten er klar rett etter siste påstand. Du kan se et eksempel før du starter.
- En totalskår fra 0 til 100 og hva den betyr.
- Skåren din på hvert av de fem temaene, og påstandene som passer på deg.
- Hva OCD er og ikke er, hva som hjelper og hva du kan gjøre videre.
Hva måler testen?
Hvor godt 12 påstander om typiske tvangssymptomer passer på deg: sjekking, tall, orden, uønskede tanker og vasking og smitte.
Hvor kommer testen fra?
Påstandene kommer fra en IPIP-skala knyttet til forskningen til Foa og kolleger (2002) på Obsessive-Compulsive Inventory. Den er offentlig eiendom og er ikke det originale skjemaet (OCI-R). Inndelingen i fem temaer er vår egen.
Hvordan beregnes resultatet?
Svarene skåres fra 1 til 5 og vises som en skår fra 0 til 100. Betegnelsene få, noen og mange tegn beskriver bare hvor svarene dine ligger på svarskalaen. Temaskårene regnes ut på samme måte fra to eller tre påstander hver.
Hva kan resultatet fortelle deg?
Skalaen har verken klinisk grense eller normer, så den kan ikke si hvordan du ligger an sammenlignet med andre, eller om du har OCD. Den spør hvor godt påstander passer på deg, ikke hvor mye tid de tar eller hvor mye de plager deg, og hamstring er ikke med. Temaer med to eller tre påstander gir bare en grov pekepinn.
Språk og tilpasninger
Engelsk følger IPIP-påstandene. Andre språk er våre egne KI-assisterte oversettelser og er ikke uavhengig validert. Forklaringene og resultattekstene er skrevet for dette nettstedet.
Vanlige spørsmål
Kan denne testen si om jeg har OCD?
Nei. Den viser hvor godt noen typiske symptomer passer på deg. OCD diagnostiseres av helsepersonell, som også ser på hvor mye tid symptomene tar og hvor mye de påvirker deg.
Er dette OCI-R?
Nei. Det er en IPIP-skala som er offentlig eiendom, knyttet til forskningen bak det skjemaet. Påstandene er formulert annerledes, og de to gir ulike skårer.
Jeg har forstyrrende tanker. Betyr det at jeg er farlig?
De fleste har uønskede tanker av og til, og å ha en tanke er ikke det samme som å ville gjøre den til handling. Hvis slike tanker skremmer deg eller tar mye tid, snakk med lege eller psykolog.
Jeg liker orden. Er det OCD?
Ikke i seg selv. Å like orden eller være nøye er vanlig. OCD handler om tvangstanker og ritualer som tar mye tid eller gir store plager.
Er svarene mine anonyme?
Svarene lagres uten navn eller kontaktopplysninger, og bare etter at du har samtykket. Det er ingen annonser på denne testen, og du kan slette resultatet senere.
Lisens og gjenbruk
Public domainIPIP har lagt påstandene og skalaene i det offentlige domene (public domain). De kan brukes, kopieres, tilpasses og oversettes til kommersielle og ikke-kommersielle formål uten avgift eller særskilt tillatelse.
Vilkårene under gjelder testmaterialet. Artikler, oversettelser, programvare og våre resultatbeskrivelser kan ha egne vilkår.
Kilder og videre lesning
IPIP scale keyed to Foa, E. B., Huppert, J. D., Leiberg, S., Langner, R., Kichic, R., Hajcak, G., & Salkovskis, P. M. (2002). The Obsessive-Compulsive Inventory: Development and validation of a short version. Psychological Assessment, 14, 485–496. IPIP key: https://ipip.ori.org/newSingleConstructsKey.htm