Om testen
Arbeidsnarkoman-test
Seksten påstander fra åpne forskningsskalaer viser hvor mye plass jobben tar i livet ditt, og om det er perfeksjonisme eller ren innsats som ligger bak.
Spørreskjema / måleinstrument: CAT-PD Workaholism Scales
Testen i korte trekk
- Pris
- Gratis, også resultatet
- Registrering
- Ingen konto nødvendig
- Lengde
- 16 påstander
- Tid
- Omtrent 3 minutter
- Format
- Selvrapport · fem svaralternativer
- Rapporten din
- Skår, mønster og tre deler
De tre delene
Den første delen gir skåren. De to andre hjelper deg å forstå den:
Arbeidsnarkomani
Å jobbe for mye, lenger enn de fleste, og på bekostning av moro, hvile eller relasjoner.
Perfeksjonisme
Å forvente perfeksjon av deg selv og andre, og ikke være ferdig før hver detalj er riktig.
Innsats
Å jobbe hardt og gjøre mer enn forventet, noe som ikke er et problem i seg selv.
Hva resultatet viser
Rapporten er klar rett etter siste påstand. Du kan se et eksempel før du begynner.
- En skår for arbeidsnarkomani fra 0 til 100 og hva den betyr.
- Et mønster som sammenligner skåren med kravene og innsatsen din.
- Skåren din på hver av de tre delene, med råd som passer resultatet.
Hva måler testen?
Hvor mye plass jobben tar i livet ditt, slik du selv beskriver det, vist som én skår. Ved siden av viser testen perfeksjonismen din og hvor mye innsats du legger i arbeidet, for å skille arbeidsnarkomani fra det å bare jobbe hardt.
Hvor kommer testen fra?
Skåren kommer fra skalaen Workaholism i den statiske formen av CAT-PD, laget av Simms og kolleger og publisert gjennom IPIP. Perfeksjonisme kommer fra den samme formen, og innsats fra fasetten Achievement-Striving i IPIP-NEO-120. CAT-PD ble laget for å studere personlighetstrekk som kan skape problemer i hverdagen. Navnene på delene er våre egne.
Hvordan beregnes resultatet?
Svarene får 1 til 5 poeng, negativt formulerte påstander snus, og hver del vises fra 0 til 100. Hovedskåren bruker bare de seks påstandene om arbeidsnarkomani. Merkelappene beskriver bare hvor svarene dine ligger på svarskalaen. Rapporten sammenligner også skåren med kravene du setter og innsatsen din.
Hva kan resultatet fortelle deg?
Dette er en selvrapport, så den viser hvordan du ser deg selv. Skårene har ingen normer her, så testen kan ikke vise hvordan du ligger an sammenlignet med andre. Lange arbeidsdager er ikke alltid et tegn på arbeidsnarkomani, og testen kan ikke stille diagnosen arbeidsavhengighet eller utbrenthet.
Språk og tilpasninger
Engelsk følger IPIP-påstandene. De fire påstandene om innsats kommer fra våre IPIP-NEO-oversettelser, og resten er våre egne KI-assisterte oversettelser. De er ikke uavhengig validert. Forklaringene og resultatkommentarene er skrevet for dette nettstedet.
Ofte stilte spørsmål
Hva er forskjellen på å jobbe hardt og å være arbeidsnarkoman?
Forskere skiller ofte mellom engasjement, der jobben gir energi og likevel gir plass til resten av livet, og arbeidsnarkomani, der jobben skyver andre ting til side og er vanskelig å stoppe. Derfor viser testen innsats som en egen del.
Er arbeidsnarkomani en diagnose?
Nei. Arbeidsnarkomani, eller arbeidsavhengighet, er ikke en diagnose i de store diagnosesystemene. Det er et mønster forskere studerer, og testen kan ikke stille noen diagnose.
Teller testen bare betalt arbeid?
Nei. Arbeid kan også være studier, egen bedrift eller andre oppgaver du tar på deg. Svar ut fra det som tar mest av arbeidstiden din.
Hva har perfeksjonisme med dette å gjøre?
Høye krav kan gjøre det vanskelig å bli ferdig og vanskelig å stoppe. Ikke alle arbeidsnarkomaner er perfeksjonister, så testen viser det som en egen del.
Kan arbeidsnarkomani føre til utbrenthet?
Å jobbe for mye over tid henger sammen med utmattelse og dårligere helse, men mye annet spiller også inn. Kjenner du deg utslitt, er utbrenthetstesten vår et bedre sted å begynne.
Er svarene mine anonyme?
Svarene lagres uten navn eller kontaktopplysninger, og du kan slette resultatet ditt senere.
Lisens og gjenbruk
Public domainIPIP har lagt påstandene og skalaene i det offentlige domene (public domain). De kan brukes, kopieres, tilpasses og oversettes til kommersielle og ikke-kommersielle formål uten avgift eller særskilt tillatelse.
Vilkårene under gjelder testmaterialet. Artikler, oversettelser, programvare og våre resultatbeskrivelser kan ha egne vilkår.
Kilder og videre lesning
Simms, L. J., Goldberg, L. R., Roberts, J. E., Watson, D., Welte, J., & Rotterman, J. H. (2011). Computerized adaptive assessment of personality disorder: Introducing the CAT–PD project. Journal of Personality Assessment, 93(4), 380–389. Static form v1.1, IPIP: https://ipip.ori.org/newCAT-PD-SFv1.1Keys.htm. Achievement-Striving: Johnson, J. A. (2014), IPIP-NEO-120.