O teście

Test złości

Dwadzieścia siedem stwierdzeń z czterech publicznych skal badawczych pokazuje, jak opisujesz własną złość, od tego, jak szybko się pojawia, po to, czy dociera do innych.

Kwestionariusz / narzędzie: CAT-PD Anger Scales

Rozpocznij test Zobacz przykładowy wynik

Test w skrócie

Cena: Bezpłatny, wraz z wynikami
Rejestracja: Konto nie jest wymagane
Długość: Liczba stwierdzeń: 27
Czas: Około 4 minut
Forma: Samoopis · pięć opcji odpowiedzi
Twój raport: Wynik ogólny, wzorzec i cztery części

Cztery części

Pierwsze dwie części dotyczą tego, co dzieje się w tobie. Ostatnie dwie dotyczą tego, co dociera do innych:

Szybka złość

Jak łatwo się irytujesz lub złościsz i jak silne to jest.

Gdy emocje przejmują kontrolę

Jak bardzo zmienia się twój nastrój i czy tracisz kontrolę, gdy ponoszą cię emocje.

Wrogość

Chęć zranienia innych lub odegrania się na nich, w słowach lub czynach.

Ostry język

Obrażanie lub wyśmiewanie ludzi i mówienie rzeczy, które idą za daleko.

Co pokazuje wynik

Raport jest dostępny od razu po ostatnim stwierdzeniu. Przed rozpoczęciem możesz zobaczyć przykład.

Wynik ogólny od 0 do 100 i jego znaczenie.
Wzorzec porównujący, jak łatwo się złościsz, z tym, ile z tego dociera do innych.
Twój wynik w każdej z czterech części, ze wskazówkami dopasowanymi do wyniku.

Zobacz przykładowy wynik

Co mierzy test?

Jak opisujesz własną złość, jako jeden wynik i w czterech aspektach: jak łatwo się złościsz, na ile emocje przejmują kontrolę, wrogość wobec innych i ostry język.

Skąd pochodzi?

27 stwierdzeń pochodzi z czterech skal formy statycznej CAT-PD autorstwa Simmsa i współpracowników, opublikowanych przez IPIP: Anger, Affective Lability, Hostile Aggression i Rudeness. CAT-PD powstał do badania cech osobowości, które mogą powodować problemy w codziennym życiu. Nazwy części są nasze.

Jak obliczany jest wynik?

Odpowiedzi są punktowane od 1 do 5, stwierdzenia sformułowane negatywnie są odwracane, a wynik jest pokazywany na skali od 0 do 100. Etykiety niższa, średnia i wyższa opisują tylko, gdzie na skali odpowiedzi znajdują się twoje odpowiedzi. Raport porównuje też, jak łatwo się złościsz, z tym, ile z tego dociera do innych.

Co może powiedzieć wynik?

To samoopis, więc pokazuje, jak siebie widzisz, a niewiele osób zgadza się z najpoważniejszymi stwierdzeniami. Wyniki nie mają tu norm, więc test nie może pokazać, jak wypadasz na tle innych. Nie jest to test kliniczny i nie może przewidzieć, co zrobisz.

Języki i adaptacje

Wersja angielska odpowiada stwierdzeniom IPIP. Około połowy przetłumaczonych stwierdzeń pochodzi z naszych innych testów, a pozostałe to nasze tłumaczenia wspomagane przez AI. Nie przeszły niezależnej walidacji. Wyjaśnienia i komentarze do wyników powstały dla tej strony.

Częste pytania

Czy złość jest zła?

Nie. Złość to normalne uczucie i często pokazuje, że przekroczono jakąś granicę. Problemy zwykle wynikają z tego, jak często bierze górę i co z nią robisz.

Czym różni się złość od agresji?

Złość to uczucie, a agresja to zachowanie mające na celu zranienie. Można być w furii i nikogo nie krzywdzić, a ludzie mogą krzywdzić innych bez złości. Dlatego test przygląda się obu.

Czy ten test może pokazać, że mam problem ze złością?

Nie. Pokazuje, jak siebie opisujesz, na skalach bez norm. Jeśli złość wpływa na twoje relacje, pracę lub bezpieczeństwo, lekarz lub psycholog może ją właściwie ocenić.

Dlaczego niektóre stwierdzenia są tak mocne?

Skale stworzono tak, aby obejmowały też poważny koniec tych cech, więc niektóre stwierdzenia są bardzo bezpośrednie. Większość ludzi się z nimi nie zgadza, a szczere odpowiedzi dają najbardziej użyteczny wynik.

Czy można nauczyć się kontrolować złość?

Wiele osób może się w tym poprawić, na przykład uspokajając się przed reakcją i planując, co zrobić przy częstych wyzwalaczach. Test nie może pokazać, jak bardzo możesz się zmienić.

Czy moje odpowiedzi są anonimowe?

Odpowiedzi są zapisywane bez twojego imienia i nazwiska oraz danych kontaktowych, a wynik możesz później usunąć.

Licencja i ponowne wykorzystanie

Domena publiczna

Pozycje i skale IPIP należą do domeny publicznej. Można je wykorzystywać, kopiować, adaptować i tłumaczyć do celów komercyjnych i niekomercyjnych bez opłat i dodatkowej zgody.

Te warunki dotyczą materiałów testowych. Artykuły, tłumaczenia, oprogramowanie i nasze opisy wyników mogą podlegać odrębnym warunkom.

Źródła i dodatkowe informacje

Simms, L. J., Goldberg, L. R., Roberts, J. E., Watson, D., Welte, J., & Rotterman, J. H. (2011). Computerized adaptive assessment of personality disorder: Introducing the CAT–PD project. Journal of Personality Assessment, 93(4), 380–389. Static form v1.1, IPIP: https://ipip.ori.org/newCAT-PD-SFv1.1Keys.htm

Rozpocznij test