O teście

Test na OCD

Dwanaście stwierdzeń z publicznej skali badawczej pokazuje, jak bardzo pasują do ciebie typowe objawy obsesyjno-kompulsyjne. Test może dać ci coś do przemyślenia i punkt wyjścia do rozmowy z lekarzem lub psychologiem.

Kwestionariusz / narzędzie: IPIP Obsessive-Compulsive Symptoms

Rozpocznij test Zobacz przykładowy wynik

Test w skrócie

Cena: Bezpłatny, wraz z wynikami
Rejestracja: Konto nie jest wymagane
Długość: Liczba stwierdzeń: 12
Czas: Około 2 minut
Forma: Samoopis · pięć opcji odpowiedzi
Twój raport: Wynik ogólny i pięć tematów

Pięć tematów

Grupujemy 12 stwierdzeń według treści. Ten podział jest nasz, więc traktuj go jako wskazówkę:

Sprawdzanie

Sprawdzanie drzwi, okien i innych rzeczy częściej, niż to konieczne.

Liczby

Poczucie, że liczby są dobre lub złe albo że niektóre trzeba powtarzać.

Porządek

Potrzeba, by rzeczy były ułożone w określony sposób, i zdenerwowanie, gdy tak nie jest.

Niechciane myśli

Nieprzyjemne myśli, które przychodzą do głowy i których trudno się pozbyć.

Mycie i zanieczyszczenie

Mycie się lub sprzątanie częściej, niż to konieczne, i trudność z dotykaniem tego, czego dotykali inni.

Co pokazuje wynik

Raport jest dostępny od razu po ostatnim stwierdzeniu. Przed rozpoczęciem możesz zobaczyć przykład.

Wynik ogólny od 0 do 100 i jego znaczenie.
Twój wynik w każdym z pięciu tematów oraz stwierdzenia, które do ciebie pasują.
Czym jest OCD, a czym nie jest, co pomaga i co możesz zrobić dalej.

Zobacz przykładowy wynik

Co mierzy test?

Jak bardzo pasuje do ciebie 12 stwierdzeń o typowych objawach obsesyjno-kompulsyjnych: sprawdzanie, liczby, porządek, niechciane myśli oraz mycie i zanieczyszczenie.

Skąd pochodzi?

Stwierdzenia pochodzą ze skali IPIP powiązanej z badaniami Foa i współpracowników (2002) nad Obsessive-Compulsive Inventory. To skala w domenie publicznej, a nie oryginalny kwestionariusz (OCI-R). Podział na pięć tematów jest nasz.

Jak obliczany jest wynik?

Odpowiedzi są punktowane od 1 do 5 i pokazywane jako wynik od 0 do 100. Etykiety mało, niektóre i wiele oznak opisują tylko, gdzie na skali odpowiedzi leżą twoje odpowiedzi. Wyniki tematów są liczone tak samo, każdy z dwóch lub trzech stwierdzeń.

Co może powiedzieć wynik?

Ta skala nie ma ani progu klinicznego, ani norm, więc nie powie ci, jak wypadasz na tle innych ani czy masz OCD. Pyta, jak bardzo stwierdzenia do ciebie pasują, a nie ile czasu to zajmuje ani jak bardzo ci dokucza, i nie obejmuje zbieractwa. Tematy z dwoma lub trzema stwierdzeniami dają tylko przybliżoną wskazówkę.

Języki i adaptacje

Wersja angielska odpowiada stwierdzeniom IPIP. Pozostałe wersje to nasze tłumaczenia wspomagane przez AI, bez niezależnej walidacji. Wyjaśnienia i komentarze do wyników powstały dla tej strony.

Częste pytania

Czy ten test powie mi, czy mam OCD?

Nie. Pokazuje, jak bardzo pasują do ciebie niektóre typowe objawy. OCD rozpoznaje specjalista, który patrzy też na to, ile czasu zajmują objawy i jak bardzo na ciebie wpływają.

Czy to jest OCI-R?

Nie. To skala IPIP w domenie publicznej, powiązana z badaniami stojącymi za tym kwestionariuszem. Stwierdzenia są sformułowane inaczej i oba narzędzia dają różne wyniki.

Mam niepokojące myśli. Czy to znaczy, że jestem niebezpieczny(a)?

Większość ludzi ma od czasu do czasu niechciane myśli, a mieć myśl to nie to samo, co chcieć według niej działać. Jeśli takie myśli cię przerażają lub zajmują dużo czasu, porozmawiaj z lekarzem lub psychologiem.

Lubię porządek. Czy to OCD?

Samo w sobie nie. Lubienie porządku czy bycie starannym jest częste. OCD to obsesje i rytuały, które zajmują dużo czasu albo powodują prawdziwe cierpienie.

Czy moje odpowiedzi są anonimowe?

Odpowiedzi są zapisywane bez twojego imienia i nazwiska oraz danych kontaktowych i tylko po wyrażeniu przez ciebie zgody. W tym teście nie ma reklam, a wynik możesz później usunąć.

Licencja i ponowne wykorzystanie

Domena publiczna

Pozycje i skale IPIP należą do domeny publicznej. Można je wykorzystywać, kopiować, adaptować i tłumaczyć do celów komercyjnych i niekomercyjnych bez opłat i dodatkowej zgody.

Te warunki dotyczą materiałów testowych. Artykuły, tłumaczenia, oprogramowanie i nasze opisy wyników mogą podlegać odrębnym warunkom.

Źródła i dodatkowe informacje

IPIP scale keyed to Foa, E. B., Huppert, J. D., Leiberg, S., Langner, R., Kichic, R., Hajcak, G., & Salkovskis, P. M. (2002). The Obsessive-Compulsive Inventory: Development and validation of a short version. Psychological Assessment, 14, 485–496. IPIP key: https://ipip.ori.org/newSingleConstructsKey.htm

Rozpocznij test