О тесте
Тест на трудоголизм
Шестнадцать утверждений из открытых исследовательских шкал показывают, сколько места работа занимает в вашей жизни и стоит ли за этим перфекционизм или просто усердие.
Опросник / инструмент: CAT-PD Workaholism Scales
Кратко о тесте
- Стоимость
- Бесплатно, включая результаты
- Регистрация
- Аккаунт не нужен
- Объём
- Утверждений: 16
- Время
- Около 3 минут
- Формат
- Самоотчёт · пять вариантов ответа
- Ваш отчёт
- Балл, паттерн и три части
Три части
Первая часть даёт балл. Две другие помогают его объяснить:
Трудоголизм
Слишком много работы, дольше, чем у большинства, в ущерб удовольствиям, отдыху или отношениям.
Перфекционизм
Ожидание совершенства от себя и других и ощущение, что дело не закончено, пока каждая деталь не на месте.
Усердие
Много трудиться и делать больше, чем ожидают, что само по себе не проблема.
Что показывает результат
Отчёт доступен сразу после последнего утверждения. Перед началом можно посмотреть пример.
- Балл трудоголизма от 0 до 100 и что он означает.
- Паттерн, который сравнивает балл с вашими требованиями и усердием.
- Ваш балл по каждой из трёх частей и советы, подходящие к вашему результату.
Что он измеряет?
Сколько места работа занимает в вашей жизни, по вашему собственному описанию, в виде одного балла. Рядом тест показывает ваш перфекционизм и то, сколько сил вы вкладываете в работу, чтобы помочь отличить трудоголизм от обычного усердия.
Откуда взят тест?
Балл получен по шкале «Трудоголизм» из CAT-PD static form Симмса и коллег, опубликованной через IPIP. Перфекционизм взят из той же формы, а усердие из фасеты «Стремление к достижениям» в IPIP-NEO-120. CAT-PD создавался для изучения черт личности, которые могут создавать проблемы в повседневной жизни. Названия частей придуманы нами.
Как рассчитывается результат?
Ответы оцениваются от 1 до 5, утверждения с отрицательной формулировкой оцениваются в обратную сторону, а каждая часть показывается от 0 до 100. Основной балл использует только шесть утверждений о трудоголизме. Метки лишь описывают, где ваши ответы находятся на шкале ответов. Отчёт также сравнивает ваш балл с вашими требованиями и усердием.
О чём может рассказать результат?
Это самоотчёт, поэтому он показывает, как вы видите себя. У баллов здесь нет норм, поэтому тест не может показать, как вы выглядите на фоне других. Долгие рабочие часы не всегда признак трудоголизма, и тест не может диагностировать зависимость от работы или выгорание.
Языки и адаптации
Английская версия следует утверждениям IPIP. Четыре утверждения об усердии взяты из наших переводов IPIP-NEO, а остальные являются нашими собственными переводами, сделанными с помощью ИИ. Они не проходили независимую проверку. Наши пояснения и комментарии к результатам написаны для этого сайта.
Частые вопросы
Чем усердная работа отличается от трудоголизма?
Исследователи часто различают вовлечённость, когда работа даёт энергию и всё равно оставляет место для остальной жизни, и трудоголизм, когда работа вытесняет другое и остановиться трудно. Поэтому тест показывает усердие отдельной частью.
Трудоголизм является диагнозом?
Нет. Трудоголизм, или зависимость от работы, не является диагнозом в основных диагностических руководствах. Это паттерн, который изучают исследователи, и этот тест не может его диагностировать.
Тест учитывает только оплачиваемую работу?
Нет. Работой может быть и учёба, и собственное дело, и другие задачи, за которые вы берётесь. Отвечайте о том, что занимает большую часть вашего рабочего времени.
При чём здесь перфекционизм?
Высокие требования могут мешать закончить дело и остановиться. Не все трудоголики перфекционисты, поэтому тест показывает перфекционизм отдельной частью.
Может ли трудоголизм привести к выгоранию?
Долгая работа сверх меры связана с истощением и худшим здоровьем, но важно и многое другое. Если вы чувствуете опустошение, лучше начать с нашего теста на выгорание.
Мои ответы анонимны?
Ответы сохраняются без вашего имени и контактных данных, и результат можно удалить позже.
Лицензия и повторное использование
Общественное достояниеВопросы и шкалы IPIP находятся в общественном достоянии. Их можно использовать, копировать, адаптировать и переводить в коммерческих и некоммерческих целях без оплаты и отдельного разрешения.
Эти условия относятся к материалам теста. Для статей, переводов, программного обеспечения и наших описаний результатов могут действовать отдельные условия.
Источники и дополнительная информация
Simms, L. J., Goldberg, L. R., Roberts, J. E., Watson, D., Welte, J., & Rotterman, J. H. (2011). Computerized adaptive assessment of personality disorder: Introducing the CAT–PD project. Journal of Personality Assessment, 93(4), 380–389. Static form v1.1, IPIP: https://ipip.ori.org/newCAT-PD-SFv1.1Keys.htm. Achievement-Striving: Johnson, J. A. (2014), IPIP-NEO-120.