Exempelresultat: Ditt resultat på OCD-testet

Vissa tecken

5050 av 100

Vissa av påståendena stämmer in på dig. Det är vanligt och säger lite i sig. Det viktiga är om tankar eller ritualer tar mycket tid eller gör att du mår dåligt.

Det här testet är ingen diagnos och inget kliniskt screeningverktyg. Bara vårdpersonal kan ställa diagnosen OCD efter en grundlig utredning.

Fem teman

Påståendena faller inom fem teman. Den här indelningen är vår egen, så läs den som en vägledning och inte som separata mätningar.

KontrollerandeAtt kontrollera saker om och om igen
63
TalSärskild betydelse i tal, att upprepa dem
38
OrdningBehov av att saker står precis rätt
50
Oönskade tankarObehagliga tankar som är svåra att bli av med
50
Tvättande och smittaTvättande, städande, rädsla för att röra vid saker
50

Dina svar

Påståenden som du svarade stämmer in på dig är markerade.

Kontrollerar dörrar, fönster och lådor gång på gång.
Stämmer ganska bra
Känner att det finns bra och dåliga tal.
Stämmer ganska dåligt
Blir upprörd om andra ändrar hur jag har ordnat saker.
Stämmer varken bra eller dåligt
Blir upprörd om föremål inte är ordnade som de ska.
Stämmer ganska dåligt
Känner att jag måste upprepa vissa tal.
Stämmer varken bra eller dåligt
Blir upprörd av obehagliga tankar som dyker upp.
Stämmer ganska bra
Har svårt att bli av med otäcka tankar.
Stämmer ganska dåligt
Har svårt att röra vid något som andra har rört vid.
Stämmer ganska bra
Tvättar händerna oftare än nödvändigt.
Stämmer ganska dåligt
Behöver ha saker ordnade i en viss ordning.
Stämmer ganska bra
Måste ibland tvätta mig bara för att jag känner mig smutsig eller förorenad.
Stämmer varken bra eller dåligt
Kontrollerar saker oftare än nödvändigt.
Stämmer varken bra eller dåligt

Bra att veta

De flesta har oönskade tankar då och då. OCD handlar om tvångstankar och ritualer som tar mycket tid eller orsakar verkligt lidande.
Den här skalan frågar hur väl påståenden stämmer in på dig, inte hur mycket tid de tar eller hur mycket de besvärar dig. Därför visar en hög poäng inte att du har OCD.
Skalan har ingen klinisk gräns. Nivåerna visar bara var dina svar ligger på svarsskalan, inte hur du ligger till jämfört med andra.
Att gilla ordning eller vara noggrann är inte samma sak som OCD.

Vad som hjälper

OCD går att behandla. Det här är de vanliga alternativen:

Exponering med responspreventionTillsammans med en terapeut möter du det som utlöser rädslan, steg för steg, utan att göra ritualen.
Kognitiv beteendeterapiDu arbetar med hur du förstår och reagerar på oönskade tankar.
LäkemedelVissa läkemedel kan minska symtomen. En läkare kan säga om det passar dig.

Vad du kan göra härnäst

Om tvångstankar eller ritualer går ut över arbete, relationer eller vardagen, prata med din läkare. Ta gärna med det här resultatet.

Ditt nästa test

Andra tester som passar bra efter det här. Varje test visar en ny sida.

Se alla tester

Gör testet och få ditt eget

IPIP Obsessive-Compulsive Symptoms: tolv påståenden som är allmän egendom, kopplade till Foa et al. (2002), Psychological Assessment, 14, 485–496. Det här är inte det ursprungliga Obsessive-Compulsive Inventory (OCI-R), och skalan har ingen klinisk gräns.