بگ فائیو

بے چینی کرنے والے افراد کے دماغ کا "لڑائی یا پرواز" نظام بہت آسانی سے اور بہت زیادہ متحرک ہو جاتا ہے۔ لہذا، جو لوگ بے چینی میں زیادہ اسکور کرتے ہیں وہ اکثر محسوس کرتے ہیں کہ کچھ خطرناک ہونے والا ہے۔ انہیں مخصوص حالات کا خوف ہو سکتا ہے یا وہ عمومی طور پر خوفزدہ ہو سکتے ہیں۔ وہ تناؤ، بے چینی، اور پریشان محسوس کرتے ہیں۔ بے چینی میں کم اسکور کرنے والے عموماً پرسکون اور بے خوف ہوتے ہیں۔

غصے میں زیادہ اسکور کرنے والے افراد اس وقت غصہ محسوس کرتے ہیں جب چیزیں ان کے مطابق نہیں ہوتیں۔ وہ منصفانہ سلوک کے بارے میں حساس ہوتے ہیں اور جب انہیں لگتا ہے کہ ان کے ساتھ دھوکہ ہو رہا ہے تو ناراض اور تلخ محسوس کرتے ہیں۔ یہ پیمانہ غصہ محسوس کرنے کے رجحان کی پیمائش کرتا ہے؛ چاہے فرد ناراضگی اور دشمنی کا اظہار کرے یا نہ کرے یہ ان کے رضامندی کی سطح پر منحصر ہے۔ کم اسکور کرنے والے افراد اکثر یا آسانی سے غصہ نہیں کرتے۔

یہ پیمانہ اداسی، مایوسی، اور حوصلہ شکنی محسوس کرنے کے رجحان کی پیمائش کرتا ہے۔ زیادہ اسکور کرنے والے افراد میں توانائی کی کمی ہوتی ہے اور انہیں سرگرمیاں شروع کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔ کم اسکور کرنے والے افراد عموماً ان افسردگی کے جذبات سے آزاد ہوتے ہیں۔

خود شعوری رکھنے والے افراد اس بارے میں حساس ہوتے ہیں کہ دوسرے ان کے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔ رد اور مذاق اڑانے کی فکر انہیں دوسروں کے ارد گرد شرمندہ اور بے چینی محسوس کرنے کا باعث بنتی ہے۔ وہ آسانی سے شرمندہ ہوتے ہیں اور اکثر شرمندگی محسوس کرتے ہیں۔ ان کے خیالات کہ دوسرے انہیں تنقید کریں گے یا ان کا مذاق اڑائیں گے مبالغہ آمیز اور غیر حقیقی ہوتے ہیں، لیکن ان کی بے چینی اور بے آرامی ان خدشات کو خود پورا کرنے والی پیشگوئی بنا سکتے ہیں۔ اس کے برعکس، کم اسکور کرنے والے افراد اس غلط تاثر سے متاثر نہیں ہوتے کہ سب انہیں دیکھ رہے ہیں اور ان کا جائزہ لے رہے ہیں۔ وہ سماجی حالات میں بے چینی محسوس نہیں کرتے۔

غیر اعتدال پسند افراد شدید خواہشات اور جذبات محسوس کرتے ہیں جنہیں مزاحمت کرنے میں انہیں دشواری ہوتی ہے۔ وہ مختصر مدت کی خوشیوں اور انعامات کی طرف مائل ہوتے ہیں بجائے طویل مدتی نتائج کے۔ کم اسکور کرنے والے افراد شدید، ناقابل مزاحمت خواہشات کا تجربہ نہیں کرتے اور نتیجتاً انہیں زیادہ لطف اندوز ہونے کا امکان نہیں ہوتا۔

نرمی میں زیادہ اسکور کرنے والے افراد دباؤ یا تناؤ کے تحت گھبراہٹ، الجھن، اور بے بسی کا تجربہ کرتے ہیں۔ کم اسکور کرنے والے افراد دباؤ کے وقت زیادہ پراعتماد، متوازن، اور صاف گو محسوس کرتے ہیں۔

دوستانہ لوگ واقعی میں دوسرے لوگوں کو پسند کرتے ہیں اور دوسروں کے لئے کھلے عام مثبت جذبات کا مظاہرہ کرتے ہیں۔ وہ جلدی دوست بناتے ہیں اور ان کے لئے قریبی، گہرے تعلقات بنانا آسان ہوتا ہے۔ دوستی میں کم اسکور کرنے والے افراد لازمی طور پر سرد اور دشمنی رکھنے والے نہیں ہوتے، لیکن وہ دوسروں کی طرف نہیں بڑھتے اور دور اور محتاط سمجھے جاتے ہیں۔

ملنسار لوگ دوسروں کی کمپنی کو خوشگوار اور فائدہ مند سمجھتے ہیں۔ انہیں ہجوم کی گہما گہمی کا لطف آتا ہے۔ کم اسکور کرنے والے لوگ بڑے ہجوم سے مغلوب محسوس کرتے ہیں اور اس لئے فعال طور پر بڑے ہجوم سے بچتے ہیں۔ وہ کبھی کبھار لوگوں کے ساتھ رہنے کو ناپسند نہیں کرتے، لیکن ان کی پرائیویسی اور خود کے لئے وقت کی ضرورت ان لوگوں سے کہیں زیادہ ہوتی ہے جو اس پیمانے پر زیادہ اسکور کرتے ہیں۔

تحکم میں زیادہ اسکور کرنے والے لوگ بولنا پسند کرتے ہیں، چارج لینا، اور دوسروں کی سرگرمیوں کی رہنمائی کرنا پسند کرتے ہیں۔ وہ گروپوں میں عموماً رہنما ہوتے ہیں۔ کم اسکور کرنے والے لوگ زیادہ بات نہیں کرتے اور دوسروں کو گروپوں کی سرگرمیوں کو کنٹرول کرنے دیتے ہیں۔

سرگرم افراد تیز رفتار، مصروف زندگی گزارتے ہیں۔ وہ تیزی سے، توانائی کے ساتھ، اور متحرک انداز میں حرکت کرتے ہیں، اور وہ کئی سرگرمیوں میں ملوث ہوتے ہیں۔ اس پیمانے پر کم اسکور کرنے والے افراد ایک سست اور زیادہ پرسکون، آرام دہ رفتار کی پیروی کرتے ہیں۔

اس پیمانے پر زیادہ اسکور کرنے والے افراد بغیر زیادہ تحریک کے آسانی سے بور ہو جاتے ہیں۔ انہیں چمکدار روشنیوں اور گہما گہمی کا شوق ہوتا ہے۔ وہ خطرے مول لینے اور جوش کی تلاش میں رہنے کا امکان رکھتے ہیں۔ کم اسکور کرنے والے لوگ شور اور ہنگامے سے مغلوب ہوتے ہیں اور جوش کی تلاش سے دور ہوتے ہیں۔

یہ پیمانہ مثبت موڈ اور جذبات کی پیمائش کرتا ہے، نہ کہ منفی جذبات (جو عصبی پن کے دائرہ کا حصہ ہیں)۔ اس پیمانے پر زیادہ اسکور کرنے والے افراد عموماً مثبت جذبات کا ایک سلسلہ تجربہ کرتے ہیں، جن میں خوشی، جوش، امید، اور خوشی شامل ہیں۔ کم اسکور کرنے والے افراد اتنے پرجوش اور خوش مزاج نہیں ہوتے۔

تخیلاتی افراد کے لئے، حقیقی دنیا اکثر بہت سادہ اور معمولی ہوتی ہے۔ اس پیمانے پر زیادہ اسکور کرنے والے لوگ فنتاسی کو ایک زیادہ دلچسپ دنیا بنانے کے طریقے کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ اس پیمانے پر کم اسکور کرنے والے لوگ حقائق کی طرف زیادہ مائل ہوتے ہیں بجائے فنتاسی کے۔

اس پیمانے پر زیادہ اسکور کرنے والے لوگ حسن کو پسند کرتے ہیں، خواہ وہ فن میں ہو یا قدرت میں۔ وہ فنکارانہ اور قدرتی واقعات میں آسانی سے مگن اور ملوث ہو جاتے ہیں۔ وہ لازمی طور پر فنکارانہ تربیت یافتہ یا ہنرمند نہیں ہوتے، اگرچہ بہت سے ایسے ہوں گے۔ اس پیمانے کی تعریفی خصوصیات قدرتی اور مصنوعی حسن میں دلچسپی اور قدر ہیں۔ کم اسکور کرنے والے لوگ جمالیاتی حساسیت اور فنون میں دلچسپی کی کمی رکھتے ہیں۔

جذباتیت پر زیادہ اسکور کرنے والے افراد کو اپنے جذبات تک اچھی رسائی اور آگاہی ہوتی ہے۔ کم اسکور کرنے والے اپنے جذبات سے کم آگاہ ہوتے ہیں اور عموماً اپنے جذبات کا کھلے عام اظہار نہیں کرتے۔

مہم جوئی پر زیادہ اسکور کرنے والے نئے سرگرمیوں کو آزمانے، غیر ملکی مقامات پر جانے، اور مختلف چیزوں کا تجربہ کرنے کے لئے بے تاب ہوتے ہیں۔ انہیں مانوسیت اور معمولات بورنگ لگتی ہیں، اور وہ صرف اس لئے ایک نیا راستہ اختیار کر لیں گے کہ یہ مختلف ہے۔ کم اسکور کرنے والے لوگ تبدیلی کے ساتھ بے چینی محسوس کرتے ہیں اور مانوس معمولات کو ترجیح دیتے ہیں۔

ذہنیت اور فنی دلچسپیاں تجربے کے لئے کھلا پن کے دو سب سے اہم، مرکزی پہلو ہیں۔ ذہنیت پر زیادہ اسکور کرنے والے افراد خیالات سے کھیلنا پسند کرتے ہیں۔ وہ نئے اور غیر معمولی خیالات کے لئے کھلے ہوتے ہیں، اور ذہنی مسائل پر بحث کرنا پسند کرتے ہیں۔ انہیں پہیلیاں، معمے، اور دماغی مشقیں پسند ہوتی ہیں۔ ذہنیت پر کم اسکور کرنے والے لوگ لوگوں یا چیزوں سے نمٹنے کو خیالات کے مقابلے میں ترجیح دیتے ہیں۔ وہ ذہنی مشقوں کو وقت کا ضیاع سمجھتے ہیں۔ ذہنیت کو ذہانت کے ساتھ مساوی نہیں کیا جانا چاہئے۔ ذہنیت ایک ذہنی انداز ہے، نہ کہ ایک ذہنی صلاحیت، اگرچہ ذہنیت پر زیادہ اسکور کرنے والے افراد معیاری ذہانت کے ٹیسٹوں میں کم-ذہنیت والے افراد سے تھوڑا زیادہ اسکور کرتے ہیں۔

نفسیاتی آزاد خیالی اتھارٹی، روایت، اور روایتی اقدار کو چیلنج کرنے کی تیاری کا حوالہ دیتی ہے۔ اس کی انتہائی شکل میں، نفسیاتی آزاد خیالی قوانین کی صریح مخالفت، قانون شکنوں کے لئے ہمدردی، اور ابہام، انتشار، اور بدنظمی کی محبت کی نمائندگی بھی کر سکتی ہے۔ نفسیاتی قدامت پسند روایت سے ہم آہنگی کے ذریعہ لائے جانے والے سکیورٹی اور استحکام کو ترجیح دیتے ہیں۔ نفسیاتی آزاد خیالی اور قدامت پسندی سیاسی وابستگی سے ایک جیسی نہیں ہیں، لیکن یقیناً افراد کو مخصوص سیاسی جماعتوں کی طرف مائل کرتی ہیں۔

ایک شخص جو زیادہ اعتماد کرتا ہے وہ یہ فرض کرتا ہے کہ زیادہ تر لوگ منصف، ایماندار، اور نیک نیت ہیں۔ کم اعتماد کرنے والے افراد دوسروں کو خود غرض، دھوکہ باز، اور ممکنہ طور پر خطرناک سمجھتے ہیں۔

اس پیمانے پر زیادہ اسکور کرنے والے لوگ دوسروں کے ساتھ نمٹنے کے دوران جھوٹ یا دھوکہ دہی کی ضرورت نہیں سمجھتے اور اس لیے مخلص، صاف گو، اور مخلص ہوتے ہیں۔ کم اسکور کرنے والے سمجھتے ہیں کہ سماجی تعلقات میں ایک خاص مقدار میں دھوکہ دہی ضروری ہے۔ لوگوں کو اس پیمانے پر سیدھے سادے زیادہ اسکور کرنے والوں کے ساتھ نسبتاً آسانی سے جڑنا آسان لگتا ہے۔ انہیں عام طور پر اس پیمانے پر غیر سیدھے سادے کم اسکور کرنے والوں سے جڑنا زیادہ مشکل لگتا ہے۔ یہ واضح کیا جانا چاہیے کہ کم اسکور کرنے والے بے اصول یا غیر اخلاقی نہیں ہوتے؛ وہ صرف زیادہ محتاط ہوتے ہیں اور پوری سچائی کو کھلے عام ظاہر کرنے کے لئے کم تیار ہوتے ہیں۔

نوع پرست لوگ دوسرے لوگوں کی مدد کرنے میں حقیقی خوشی محسوس کرتے ہیں۔ نتیجتاً، وہ عام طور پر ضرورت مندوں کی مدد کرنے کے لئے تیار ہوتے ہیں۔ نوع پرست لوگ دوسروں کے لئے کچھ کرنے کو خود کی تکمیل کی ایک شکل سمجھتے ہیں بجائے خود کی قربانی کے۔ اس پیمانے پر کم اسکور کرنے والے لوگوں کو ضرورت مندوں کی مدد کرنا خاص طور پر پسند نہیں ہوتا۔ مدد کی درخواستیں انہیں خود کی تکمیل کے بجائے بوجھ لگتی ہیں۔

جو لوگ اس پیمانے پر زیادہ اسکور کرتے ہیں وہ ٹکراؤ کو ناپسند کرتے ہیں۔ وہ دوسروں کے ساتھ ملنے کے لئے اپنے ضروریات کو نظرانداز کرنے یا ان سے سمجھوتہ کرنے کے لئے مکمل طور پر تیار ہوتے ہیں۔ جو لوگ اس پیمانے پر کم اسکور کرتے ہیں وہ اپنے راستے پر چلنے کے لئے دوسروں کو ڈرانے دھمکانے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔

اس پیمانے پر زیادہ اسکور کرنے والے لوگ یہ دعوی کرنا پسند نہیں کرتے کہ وہ دوسرے لوگوں سے بہتر ہیں۔ کچھ معاملات میں یہ رویہ کم خود اعتمادی یا خود توقیری سے پیدا ہو سکتا ہے۔ بہر حال، کچھ لوگ جو زیادہ خود اعتمادی رکھتے ہیں، بے جگری کو ناپسند سمجھتے ہیں۔ جو لوگ اپنے آپ کو اعلیٰ درجے کا سمجھنے کے لئے تیار ہوتے ہیں، دوسرے لوگوں کی نظر میں ناپسندیدہ طور پر مغرور نظر آتے ہیں۔

جو لوگ اس پیمانے پر زیادہ اسکور کرتے ہیں وہ نرم دل اور رحم دل ہوتے ہیں۔ وہ دوسروں کے درد کو بالواسطہ طور پر محسوس کرتے ہیں اور آسانی سے رحم میں مبتلا ہو جاتے ہیں۔ کم اسکور کرنے والے افراد انسانی مصائب سے زیادہ متاثر نہیں ہوتے۔ وہ فخر کرتے ہیں کہ وہ معروضی فیصلے کرتے ہیں جو منطق پر مبنی ہوتے ہیں۔ وہ سچائی اور غیر جانبدار انصاف کی نسبت زیادہ فکر مند ہوتے ہیں بجائے رحم کے۔

خودکاریت کسی کے کاموں کو پورا کرنے کی صلاحیت پر اعتماد کی وضاحت کرتی ہے۔ زیادہ اسکور کرنے والے افراد یقین رکھتے ہیں کہ ان کے پاس ذہانت (عام فہم)، ڈرائیو، اور خود کنٹرول ہے جو کامیابی کے لئے ضروری ہیں۔ کم اسکور کرنے والے افراد مؤثر محسوس نہیں کرتے، اور یہ احساس رکھتے ہیں کہ وہ اپنی زندگیوں پر کنٹرول نہیں رکھتے۔

نظم و ضبط پر زیادہ اسکور کرنے والے افراد اچھی طرح سے منظم ہوتے ہیں۔ انہیں معمولات اور شیڈول کے مطابق زندگی گزارنا پسند ہے۔ وہ فہرستیں بناتے ہیں اور منصوبے بناتے ہیں۔ کم اسکور کرنے والے افراد غیر منظم اور منتشر ہوتے ہیں۔

یہ پیمانہ کسی شخص کے فرض اور ذمہ داری کے احساس کی طاقت کو ظاہر کرتا ہے۔ جو لوگ اس پیمانے پر زیادہ اسکور کرتے ہیں ان میں اخلاقی ذمہ داری کا ایک مضبوط احساس ہوتا ہے۔ کم اسکور کرنے والے افراد معاہدوں، قواعد، اور ضوابط کو زیادہ محدود کرنے والا سمجھتے ہیں۔ انہیں ناقابل اعتماد یا یہاں تک کہ غیر ذمہ دارانہ سمجھا جا سکتا ہے۔

وہ افراد جو اس پیمانے پر زیادہ اسکور کرتے ہیں عمدگی حاصل کرنے کے لئے سخت محنت کرتے ہیں۔ کامیاب ہونے کے طور پر پہچانے جانے کی ان کی کوشش انہیں ان کے اعلیٰ اہداف کی طرف لے جاتی ہے۔ ان کی زندگی میں اکثر ایک مضبوط سمت ہوتی ہے، لیکن انتہائی زیادہ اسکورز والے افراد اپنے کام کے ساتھ بہت زیادہ واحد ذہنیت اور مشغول ہو سکتے ہیں۔ کم اسکور کرنے والے افراد کم سے کم مقدار میں کام کر کے گزارا کرتے ہیں، اور دوسروں کی نظر میں انہیں سست سمجھا جا سکتا ہے۔

خود نظم-جسے بہت سے لوگ قوت ارادی کہتے ہیں- مشکل یا ناپسندیدہ کاموں پر قابو پانے کی صلاحیت کو ظاہر کرتا ہے یہاں تک کہ وہ مکمل ہو جائیں۔ وہ لوگ جو زیادہ خود نظم رکھتے ہیں کاموں کو شروع کرنے کے لئے ہچکچاہٹ پر قابو پانے اور خلفشار کے باوجود راستے پر رہنے کے قابل ہوتے ہیں۔ وہ لوگ جو کم خود نظم رکھتے ہیں تاخیر کا شکار ہوتے ہیں اور پیروی کرنے میں کمزور ہوتے ہیں، اکثر کاموں کو مکمل کرنے میں ناکام رہتے ہیں- یہاں تک کہ وہ کام جو وہ بہت زیادہ مکمل کرنا چاہتے ہیں۔

احتیاط امکانات پر غور کرنے کی عادت کی وضاحت کرتی ہے قبل اس کے کہ عمل کیا جائے۔ احتیاط پر زیادہ اسکور کرنے والے افراد فیصلے کرتے وقت اپنا وقت لیتے ہیں۔ کم اسکور کرنے والے افراد اکثر پہلی چیز کہتے یا کرتے ہیں جو ان کے ذہن میں آتی ہے بغیر متبادلات اور ان متبادلات کے ممکنہ نتائج پر غور کیے۔