報告範例 · 嫉妒測驗
你的嫉妒
一個虛構的範例，展示你完成測驗後會得到的內容。參加測驗，取得你自己的結果。
中間範圍
5050 / 100
你的回答處於量表中段。嫉妒是你生活的一部分，它對你影響有多大，可能取決於具體的關係和情境。
分數的意義
16 個回答合成一個 0 到 100 的分數。三個程度描述的是回答量表的不同區段。70 分並不代表你比 70% 的人更愛嫉妒。
你的嫉妒在哪個面向最明顯
研究者常把嫉妒分為情緒、想法和行為三個面向。這裡顯示三個部分中哪一個在你身上最強。
主要在情緒上
你的嫉妒主要表現為強烈的情緒，例如伴侶關注別人時感到生氣或受傷。情緒並不等於行動，及早察覺它們，你就有空間選擇怎麼做。
你的嫉妒的三個面向
這幾個部分沿用常見的劃分：情緒、行為，以及常常藏在底下的不安全感。
- 嫉妒情緒你很容易嫉妒，這種情緒可能很強烈。67
- 懷疑與查勤你信任伴侶，很少需要查勤。20
- 害怕失去你有時會擔心被拋棄或被拒絕。60
你可以怎樣運用這個結果
- 留意是什麼引發了你的嫉妒。是特定的情境、特定的人，還是你疲憊或壓力大的時候？
- 說出你的感受，而不是對方哪裡做錯了：說「我覺得被冷落了」，而不是「你不理我」。
- 比較你的三個分數。你想改變的是情緒、查勤的行為，還是底下的恐懼？
這個測驗能告訴你什麼
- 這些敘述來自國際人格題庫（IPIP），其中大多數來自 CAT-PD 背後的題庫，CAT-PD 是研究人格特質的工具。分為三個部分是我們自己的做法，尚未作為量表接受檢驗。
- 這裡的分數沒有常模，所以無法顯示你與他人相比如何。
- 嫉妒有時是對真實發生之事的反應。這個測驗無法判斷你的擔心是否有道理。
- 這不是臨床測驗。它不能診斷任何問題，也不能說明一段感情會怎樣發展。