報告範例 · 強迫症測驗
你的結果
一個虛構的範例，展示你完成測驗後會得到的內容。參加測驗，取得你自己的結果。
有一些跡象
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有一些敘述符合你。這很常見，單憑這一點說明不了多少。重要的是這些念頭或強迫行為是否占用你大量時間，或讓你感到痛苦。
本測驗不是診斷，也不是臨床篩檢工具。只有專業人員才能在完整評估後診斷強迫症。
五個主題
這些敘述分屬五個主題。這種分組是我們自己做的，請把它當作參考，而不是彼此獨立的測量。
- 檢查一遍又一遍地檢查63
- 數字賦予數字特殊意義，重複數字38
- 秩序需要東西擺放得恰到好處50
- 不想要的念頭難以擺脫的不愉快想法50
- 清洗和汙染清洗、打掃、害怕碰東西50
你的答案
你回答符合自己的敘述會特別標示。
反覆檢查門、窗和抽屜
比較準確覺得數字有好有壞
不太準確別人改變我擺放東西的方式時會感到心煩
適中東西擺放得不對時會感到心煩
不太準確覺得自己必須重複某些數字
適中會因腦海裡冒出的不愉快想法而心煩
比較準確難以擺脫令人厭惡、不安的念頭
不太準確很難去碰別人碰過的東西
比較準確洗手的次數比需要的多
不太準確需要東西按特定的順序擺放
比較準確有時只是因為覺得自己髒了或被汙染了，就不得不清洗自己
適中檢查事情的次數比需要的多
適中
值得知道
- 大多數人偶爾都會有不想要的念頭。強迫症指的是占用大量時間或帶來真正痛苦的強迫思考和強迫行為。
- 這個量表問的是敘述有多符合你，而不是它們占用多少時間或多大程度上困擾你。因此，高分並不表示你有強迫症。
- 這個量表沒有臨床分界點。等級只顯示你的回答落在作答量表的什麼位置，並不表示你與他人相比如何。
- 喜歡整潔或做事細心並不等於強迫症。
什麼有幫助
強迫症是可以治療的。以下是常見的選擇：
- 暴露與反應預防你和治療師一起，一步一步地面對引發恐懼的事物，同時不做強迫行為。
- 認知行為治療你會練習如何理解和回應不想要的念頭。
- 藥物一些藥物可以減輕症狀。醫師可以告訴你是否適合你。
接下來可以做什麼
如果強迫思考或強迫行為影響到你的工作、人際關係或日常生活，請和你的醫師討論。可以帶著這份結果。