A Nagy Öt

A szorongó egyének agyának "harcolj vagy menekülj" rendszere túl könnyen és túl gyakran kapcsol be. Ezért a magas szorongású emberek gyakran úgy érzik, hogy valami veszélyes fog történni. Félhetnek specifikus helyzetektől vagy általánosságban félelmetesek lehetnek. Feszültnek, idegesnek és nyugtalannak érzik magukat. Az alacsony szorongású emberek általában nyugodtak és félelemmentesek.

A magas haragpontszámot elérő személyek dühöt éreznek, amikor a dolgok nem mennek a tervük szerint. Érzékenyek az igazságos bánásmódra, és neheztelést és keserűséget éreznek, amikor úgy érzik, hogy becsapják őket. Ez a skála a düh érzésére való hajlamot méri; hogy a személy kifejezi-e bosszúságát és ellenségességét, az az egyén barátságosságának szintjétől függ. Az alacsony pontszámot elérők nem gyakran vagy könnyen dühösek.

Ez a skála a szomorúság, elkeseredettség és csüggedés érzésére való hajlamot méri. A magas pontszámot elérőknek hiányzik az energia, és nehezen kezdik el a tevékenységeket. Az alacsony pontszámot elérők mentesek ezektől a depresszív érzésektől.

Az öntudatos egyének érzékenyek arra, hogy mások mit gondolnak róluk. Az elutasítástól és gúnytól való félelmük miatt félénknek és kényelmetlenül érzik magukat mások körül. Könnyen zavarba jönnek, és gyakran érzik magukat szégyenkezve. Félelmük, hogy mások kritizálni fogják őket vagy kinevetik őket, túlzott és irreális, de ügyetlenségük és kényelmetlenségük ezek a félelmek önbeteljesítő jóslattá válhatnak. Az alacsony pontszámot elérők ezzel szemben nem szenvednek a téves benyomástól, hogy mindenki figyeli és ítéli őket. Nem érzik magukat idegesnek társas helyzetekben.

A mértéktelen egyének erős vágyakat és késztetéseket éreznek, amelyeket nehezen tudnak ellenállni. Hajlamosak a rövid távú örömökre és jutalmakra összpontosítani, nem pedig a hosszú távú következményekre. Az alacsony pontszámot elérők nem tapasztalnak erős, ellenállhatatlan vágyakat, és következésképpen nem érzik kísértésnek, hogy túlfogyasszanak.

A magas pontszámot elérők pánikot, zavartságot és tehetetlenséget éreznek, amikor nyomás vagy stressz alatt vannak. Az alacsony pontszámot elérők nyugodtabbnak, magabiztosabbnak és tisztán gondolkodónak érzik magukat stresszhelyzetben.

A barátságos emberek valóban kedvelik az embereket és nyíltan kimutatják pozitív érzéseiket mások iránt. Gyorsan barátkoznak, és könnyen alakítanak ki szoros, intim kapcsolatokat. Az alacsony barátságossági pontszámot elérők nem feltétlenül hidegek és ellenségesek, de nem nyúlnak ki mások felé, és távolságtartónak és visszafogottnak tűnnek.

A társaságkedvelő emberek mások társaságát kellemesen stimulálónak és jutalmazónak találják. Élvezik a tömegek izgalmát. Az alacsony pontszámot elérők túlterhelve érzik magukat, és ezért aktívan kerülik a nagy tömegeket. Nem feltétlenül nem kedvelik az emberekkel való időtöltést, de sokkal nagyobb szükségük van a magánéletre és az egyedüllétre, mint azoknak, akik ezen a skálán magas pontszámot érnek el.

A határozott emberek szeretnek megszólalni, irányítani, és mások tevékenységeit irányítani. Csoportokban hajlamosak vezetők lenni. Az alacsony pontszámot elérők nem beszélnek sokat, és hagyják, hogy mások irányítsák a csoportok tevékenységeit.

Az aktív egyének gyors tempójú, mozgalmas életet élnek. Gyorsan, energikusan és lendületesen mozognak, és sok tevékenységben vesznek részt. Az alacsony pontszámot elérők lassabb és nyugodtabb, lazább tempót követnek.

A magas pontszámot elérők könnyen unatkoznak magas szintű stimuláció nélkül. Szeretik az élénk fényeket és a nyüzsgést. Hajlamosak kockáztatni és izgalmat keresni. Az alacsony pontszámot elérők túlterheltek a zajtól és a felfordulástól, és nem kedvelik az izgalomkeresést.

Ez a skála pozitív hangulatot és érzéseket mér, nem pedig a negatív érzelmeket (amelyek a neuroticizmus területéhez tartoznak). A magas pontszámot elérő személyek tipikusan pozitív érzések széles skáláját élik meg, beleértve a boldogságot, lelkesedést, optimizmust és örömöt. Az alacsony pontszámot elérők nem hajlamosak ilyen energikus, jókedvű állapotokra.

A képzeletgazdag egyének számára a valós világ gyakran túl egyszerű és hétköznapi. A magas pontszámot elérők ezen a skálán a fantáziát használják arra, hogy gazdagabb, érdekesebb világot teremtsenek. Az alacsony pontszámot elérők ezen a skálán inkább a tényekhez kötődnek, mint a fantáziához.

A magas pontszámot elérők ezen a skálán szeretik a szépséget, mind a művészetben, mind a természetben. Könnyen bevonódnak és elmélyülnek a művészeti és természeti eseményekben. Nem feltétlenül művészileg képzettek vagy tehetségesek, bár sokan azok lesznek. Ennek a skálának a meghatározó jellemzői a természetes és mesterséges szépség iránti érdeklődés és értékelés. Az alacsony pontszámot elérők hiányoznak az esztétikai érzékenységből és az érdeklődésből a művészetek iránt.

A magas érzelmességgel rendelkező személyek jó hozzáféréssel és tudatossággal rendelkeznek saját érzéseik iránt. Az alacsony pontszámot elérők kevésbé vannak tudatában érzéseiknek, és hajlamosak nem nyíltan kifejezni érzelmeiket.

A kalandvágyban magas pontszámot elérők szívesen próbálnak ki új tevékenységeket, utaznak idegen tájakra, és tapasztalnak meg különböző dolgokat. Az ismerősséget és a rutint unalmasnak találják, és egy új útvonalat választanak haza csak azért, mert az más. Az alacsony pontszámot elérők kényelmetlenül érzik magukat a változásokkal, és inkább a megszokott rutinokat részesítik előnyben.

Az intellektus és a művészi érdeklődés a tapasztalatra való nyitottság két legfontosabb, központi aspektusa. A magas pontszámot elérők szeretnek játszani az ötletekkel. Nyitottak az új és szokatlan gondolatokra, és szeretnek intellektuális kérdésekről vitázni. Élvezik a rejtvényeket, a fejtörőket és az agytornákat. Az alacsony pontszámot elérők inkább emberekkel vagy dolgokkal foglalkoznak, mint ötletekkel. Az intellektuális gyakorlatokat időpocsékolásnak tartják. Az intellektust nem szabad összetéveszteni az intelligenciával. Az intellektus egy intellektuális stílus, nem intellektuális képesség, bár a magas pontszámot elérők valamivel magasabb pontszámot érnek el a szabványos intelligencia teszteken, mint az alacsony intellektusú egyének.

A pszichológiai liberalizmus a hajlandóságot jelenti arra, hogy megkérdőjelezzük a tekintélyt, a hagyományokat és a hagyományos értékeket. A pszichológiai liberalizmus legszélsőségesebb formájában akár nyílt ellenségességet is jelenthet a szabályokkal szemben, a törvényszegők iránti együttérzést, és a kétértelműség, a káosz és a rendetlenség szeretetét. A pszichológiai konzervatívok előnyben részesítik a biztonságot és a stabilitást, amelyet a hagyományokhoz való alkalmazkodás hoz. A pszichológiai liberalizmus és konzervativizmus nem azonos a politikai hovatartozással, de bizonyosan hajlamosítja az egyéneket bizonyos politikai pártok felé.

A magas bizalommal rendelkező személy feltételezi, hogy a legtöbb ember tisztességes, őszinte és jó szándékú. Az alacsony bizalommal rendelkezők másokat önzőnek, álnoknak és potenciálisan veszélyesnek tartanak.

A magas pontszámot elérők nem látják szükségét a színlelésnek vagy manipulációnak másokkal szemben, ezért nyíltak, őszinték és őszinték. Az alacsony pontszámot elérők úgy vélik, hogy bizonyos fokú megtévesztés szükséges a társadalmi kapcsolatokban. Az emberek viszonylag könnyen viszonyulnak a nyílt, magas pontszámot elérőkhöz. Általában nehezebben viszonyulnak a nem őszinte, alacsony pontszámot elérőkhöz. Világossá kell tenni, hogy az alacsony pontszámot elérők nem elvtelenek vagy erkölcstelenek; egyszerűen óvatosabbak és kevésbé hajlandóak nyíltan felfedni az egész igazságot.

Az altruista emberek számára mások segítése valódi jutalmat jelent. Ennek következtében általában hajlandóak segíteni a rászorulóknak. Az altruista emberek úgy találják, hogy másokért tenni önbeteljesítés, nem pedig önfeláldozás. Az alacsony pontszámot elérők nem különösebben kedvelik a rászorulók segítését. A segítségkérések teherként, nem pedig önbeteljesítési lehetőségként érzik magukat.

Azok az egyének, akik magas pontszámot érnek el ezen a skálán, nem szeretik a konfrontációkat. Tökéletesen hajlandóak kompromisszumot kötni vagy lemondani saját igényeikről annak érdekében, hogy másokkal jól kijöjjenek. Azok, akik alacsony pontszámot érnek el ezen a skálán, nagyobb valószínűséggel megfélemlítik másokat, hogy elérjék céljaikat.

A magas pontszámot elérők nem szeretnek azzal dicsekedni, hogy jobbak, mint mások. Bizonyos esetekben ez a hozzáállás alacsony önbizalomból vagy önértékelésből eredhet. Ennek ellenére néhány magas önértékeléssel rendelkező ember visszataszítónak találja a szerénytelen magatartást. Azok, akik hajlandóak felsőbbrendűnek leírni magukat, mások által arrogánsaknak tűnnek.

Azok az emberek, akik magas pontszámot érnek el ezen a skálán, gyengéd szívűek és együttérzőek. Mások fájdalmát közvetve érzik, és könnyen megindulnak. Az alacsony pontszámot elérőket nem érinti erősen az emberi szenvedés. Büszkék arra, hogy ésszerű alapú objektív ítéleteket hoznak. Inkább az igazság és az elfogulatlan igazságszolgáltatás érdekli őket, mint a kegyelem.

Az önhatékonyság az önbizalmat írja le abban, hogy az ember képes elérni dolgokat. A magas pontszámot elérők hiszik, hogy rendelkeznek az intelligenciával (józan ésszel), hajtóerővel és önkontrollal a siker eléréséhez. Az alacsony pontszámot elérők nem érzik magukat hatékonynak, és lehet, hogy úgy érzik, nincs kontrolljuk az életük felett.

A magas pontszámot elérők jól szervezettek. Szeretnek rutinok és menetrendek szerint élni. Listákat készítenek és terveket készítenek. Az alacsony pontszámot elérők hajlamosak rendezetlenek és szétszórtak lenni.

Ez a skála az egyén kötelesség- és kötelezettségtudatának erősségét tükrözi. Azok, akik magas pontszámot érnek el ezen a skálán, erős erkölcsi kötelezettségtudattal rendelkeznek. Az alacsony pontszámot elérők túl korlátozónak találják a szerződéseket, szabályokat és előírásokat. Őket megbízhatatlannak vagy akár felelőtlennek tekinthetik.

Azok az egyének, akik magas pontszámot érnek el ezen a skálán, keményen törekszenek a kiválóság elérésére. A sikeres elismerés iránti vágyuk a magas céljaik felé tartja őket. Gyakran erős irányérzékük van az életben, de az extrém magas pontszámok túlságosan egyirányúak lehetnek és megszállottak a munkájukkal. Az alacsony pontszámot elérők elégedettek azzal, hogy minimális munkával elérik céljaikat, és mások lusta embernek láthatják őket.

Az önfegyelem - amit sokan akaraterőnek neveznek - az a képesség, hogy kitartsunk a nehéz vagy kellemetlen feladatokban, amíg be nem fejezzük őket. Azok, akik magas önfegyelemmel rendelkeznek, képesek legyőzni a vonakodást a feladatok megkezdésében, és a figyelemelterelés ellenére is a pályán maradnak. Az alacsony önfegyelemmel rendelkezők halogatnak és gyenge nyomon követést mutatnak, gyakran nem fejezik be a feladatokat - még azokat a feladatokat sem, amelyeket nagyon szeretnének befejezni.

Az óvatosság azt a hajlamot írja le, hogy az ember átgondolja a lehetőségeket, mielőtt cselekszik. Az óvatossági skálán magas pontszámot elérők időt szánnak a döntéshozatalra. Az alacsony pontszámot elérők gyakran az első dolgot mondják vagy teszik, ami eszükbe jut, anélkül, hogy mérlegelnék az alternatívákat és azok valószínű következményeit.