Tentang tes

Tes PTSD (PCL-5)

PCL-5 adalah daftar periksa dari National Center for PTSD Amerika Serikat. Tes ini menunjukkan seberapa besar reaksi khas terhadap pengalaman yang sangat penuh tekanan mengganggu Anda selama sebulan terakhir, dan apakah mungkin ada baiknya berbicara dengan dokter atau psikolog.

Kuesioner / instrumen: PCL-5

Mulai tes Lihat contoh hasil

Ringkasan tes

Biaya: Gratis, termasuk hasil
Pendaftaran: Tidak memerlukan akun
Panjang: 20 pertanyaan
Waktu: Sekitar 7 menit
Format: Laporan diri · lima pilihan jawaban
Laporan Anda: Skor total dan empat kelompok gejala

Empat kelompok gejala

Ke-20 pertanyaan mengikuti empat kelompok gejala PTSD dalam DSM-5:

Mengalami kembali

Ingatan yang tidak diinginkan, mimpi yang mengganggu, perasaan seolah-olah hal itu terjadi lagi, dan reaksi kuat terhadap hal-hal yang mengingatkan. Lima pertanyaan.

Penghindaran

Menjauhi pikiran, perasaan, dan hal-hal yang mengingatkan pada apa yang terjadi. Dua pertanyaan.

Pikiran dan suasana hati

Keyakinan negatif, menyalahkan, perasaan negatif yang kuat, kehilangan minat, dan merasa terputus dari orang lain. Tujuh pertanyaan.

Ketegangan dan reaksi

Mudah tersinggung, pengambilan risiko, berjaga-jaga, mudah terkejut, serta masalah konsentrasi dan tidur. Enam pertanyaan.

Yang ditampilkan hasil Anda

Laporan Anda tersedia segera setelah pertanyaan terakhir. Anda dapat melihat contoh sebelum memulai.

Skor total Anda dibandingkan dengan rentang penapisan 31–33.
Empat kelompok gejala, dan apakah jawaban Anda sesuai dengan pola DSM-5.
Tempat Anda bisa mendapatkan bantuan, pengobatan yang tersedia, dan apa yang bisa dilakukan selanjutnya.

Lihat contoh hasil

Apa yang diukur?

Seberapa besar 20 masalah yang berkaitan dengan stres pascatrauma mengganggu Anda selama sebulan terakhir, dalam empat kelompok: mengalami kembali, penghindaran, pikiran dan suasana hati negatif, serta ketegangan dan reaksi.

Dari mana asalnya?

PCL-5 dikembangkan oleh staf National Center for PTSD Amerika Serikat (Weathers dan rekan-rekan, 2013) dan mengikuti gejala PTSD dalam DSM-5. Kami menggunakan formulir untuk sebulan terakhir tanpa pertanyaan tentang trauma, dan kami menghapus baris untuk menuliskan peristiwa terburuk Anda.

Bagaimana hasil dihitung?

Setiap jawaban bernilai 0 sampai 4 poin, dengan total 0 sampai 80. Kami membandingkan total dengan rentang 31–33, yang menurut National Center for PTSD menunjukkan kemungkinan PTSD. Kami juga menerapkan aturan DSM-5: jawaban bernilai 2 atau lebih dihitung sebagai gejala, dan polanya memerlukan sedikitnya 1 gejala mengalami kembali, 1 penghindaran, 2 pikiran dan suasana hati, serta 2 ketegangan.

Apa yang dapat dijelaskan hasilnya?

PCL-5 tidak dapat menegakkan diagnosis dengan sendirinya. Formulir ini tidak memeriksa apa yang Anda alami, dan masalah seperti tidur yang buruk atau sulit berkonsentrasi dapat memiliki penyebab lain. Tidak ada tingkat keparahan berbasis penelitian, jadi kami tidak menyebut skor ringan atau berat. Sumbernya menyatakan bahwa batas terbaik berbeda-beda menurut kelompok dan tujuan, dan bahwa formulir ini ditujukan untuk tenaga kesehatan dan peneliti.

Bahasa dan adaptasi

Bahasa Inggris adalah kata-kata resminya. Teks bahasa Spanyol telah ditinjau oleh National Center for PTSD, tetapi belum divalidasi dalam penelitian yang diterbitkan. Versi bahasa lain merupakan terjemahan kami dengan bantuan AI dan belum divalidasi secara independen. Versi yang tervalidasi ada dalam beberapa bahasa, tetapi tidak kami gunakan di sini.

Pertanyaan umum

Apakah saya harus mengatakan apa yang terjadi pada saya?

Tidak. Ingatlah peristiwa terburuk Anda saat menjawab. Anda tidak pernah menuliskannya, dan tidak ada informasi tentang apa yang terjadi yang disimpan.

Apakah skor tinggi berarti saya mengalami PTSD?

Tidak. Artinya, penilaian mungkin bermanfaat. Hanya tenaga kesehatan yang dapat menegakkan diagnosis, biasanya dengan wawancara terstruktur.

Bisakah saya mengalami PTSD dengan skor di bawah 31?

Ya, itu mungkin. Laporan Anda memberi tahu jika jawaban Anda sesuai dengan pola gejala meskipun totalnya di bawah rentang. Jika apa yang terjadi masih memengaruhi Anda, bicarakan dengan seseorang, berapa pun skor Anda.

Bagaimana jika menjawab membuat saya merasa lebih buruk?

Berhentilah kapan pun Anda mau. Ceritakan kepada orang yang Anda percaya, atau hubungi layanan bantuan. Laporan Anda mencantumkan tempat Anda bisa mendapatkan bantuan.

Apakah jawaban saya anonim?

Jawaban disimpan tanpa nama atau detail kontak Anda, dan hanya setelah Anda memberi persetujuan. Tidak ada iklan pada tes ini, dan Anda dapat menghapus hasil Anda nanti.

Lisensi dan penggunaan ulang

Domain publik

National Center for PTSD menyatakan bahwa PCL-5 berada dalam domain publik dan tidak dilindungi hak cipta. Pusat ini juga menyatakan bahwa instrumen tersebut ditujukan untuk digunakan oleh tenaga kesehatan yang berkualifikasi dan peneliti. Terjemahan dan teks hasil adalah buatan kami sendiri.

Ketentuan ini berlaku untuk materi tes. Artikel, terjemahan, perangkat lunak, dan deskripsi hasil kami dapat memiliki ketentuan tersendiri.

Sumber dan bacaan lanjutan

Weathers, F. W., Litz, B. T., Keane, T. M., Palmieri, P. A., Marx, B. P., & Schnurr, P. P. (2013). The PTSD Checklist for DSM-5 (PCL-5). National Center for PTSD. https://www.ptsd.va.gov

Mulai tes