Over de test
PTSS-test (PCL-5)
De PCL-5 is een checklist van het Amerikaanse National Center for PTSD. De lijst laat zien hoeveel last je de afgelopen maand hebt gehad van typische reacties op een zeer stressvolle ervaring, en of het de moeite waard kan zijn om met een arts of psycholoog te praten.
Vragenlijst / instrument: PCL-5
De test in het kort
- Prijs
- Gratis, inclusief resultaten
- Registratie
- Geen account nodig
- Lengte
- 20 vragen
- Duur
- Ongeveer 7 minuten
- Vorm
- Zelfrapportage · vijf antwoordopties
- Je rapport
- Totaalscore en vier klachtengroepen
De vier klachtengroepen
De 20 vragen volgen de vier groepen PTSS-klachten in de DSM-5:
Herbeleving
Ongewenste herinneringen, verontrustende dromen, het gevoel dat het opnieuw gebeurt en sterke reacties op dingen die eraan herinneren. Vijf vragen.
Vermijding
Wegblijven van gedachten, gevoelens en dingen die herinneren aan wat er is gebeurd. Twee vragen.
Gedachten en stemming
Negatieve overtuigingen, schuld geven, sterke negatieve gevoelens, verlies van interesse en het gevoel afgesneden te zijn van anderen. Zeven vragen.
Spanning en reacties
Prikkelbaarheid, risico’s nemen, op je hoede zijn, snel schrikken en problemen met concentratie en slaap. Zes vragen.
Dit laat je resultaat zien
Je rapport is meteen na de laatste vraag beschikbaar. Bekijk vooraf een voorbeeld.
- Je totaalscore vergeleken met het screeningsbereik van 31–33.
- De vier klachtengroepen, en of je antwoorden passen bij het DSM-5-patroon.
- Waar je hulp kunt vinden, welke behandelingen er zijn en wat je nu kunt doen.
Wat meet de test?
Hoeveel last je de afgelopen maand hebt gehad van 20 problemen die met posttraumatische stress te maken hebben, in vier groepen: herbeleving, vermijding, negatieve gedachten en stemming, en spanning en reacties.
Waar komt de test vandaan?
De PCL-5 is ontwikkeld door medewerkers van het Amerikaanse National Center for PTSD (Weathers en collega’s, 2013) en volgt de PTSS-klachten uit de DSM-5. We gebruiken de versie over de afgelopen maand zonder de traumavragen, en we hebben de regel weggelaten waarop je je ergste gebeurtenis opschrijft.
Hoe wordt het resultaat berekend?
Elk antwoord geeft 0 tot 4 punten, in totaal 0 tot 80. We vergelijken het totaal met het bereik van 31–33, dat het National Center for PTSD beschrijft als een aanwijzing voor waarschijnlijke PTSS. We passen ook de DSM-5-regel toe: een antwoord van 2 of hoger telt als klacht, en het patroon vraagt om minstens 1 klacht in herbeleving, 1 in vermijding, 2 in gedachten en stemming en 2 in spanning.
Wat kan het resultaat je vertellen?
De PCL-5 kan op zichzelf geen diagnose stellen. De lijst controleert niet wat je hebt meegemaakt, en problemen zoals slecht slapen of moeite met concentreren kunnen andere oorzaken hebben. Er zijn geen op onderzoek gebaseerde ernstniveaus, dus we noemen scores niet mild of ernstig. De bron zegt dat de beste grens verschilt per groep en doel, en dat de lijst bedoeld is voor zorgverleners en onderzoekers.
Talen en aanpassingen
Het Engels is de officiële tekst. De Spaanse tekst is nagekeken door het National Center for PTSD, maar is niet gevalideerd in gepubliceerd onderzoek. De andere talen zijn onze eigen AI-ondersteunde vertalingen en zijn niet onafhankelijk gevalideerd. In sommige talen bestaan gevalideerde versies, maar die gebruiken we hier niet.
Veelgestelde vragen
Moet ik zeggen wat er met me is gebeurd?
Nee. Houd je ergste gebeurtenis in gedachten terwijl je antwoordt. Je schrijft die nooit op, en er wordt niets opgeslagen over wat er is gebeurd.
Betekent een hoge score dat ik PTSS heb?
Nee. Het betekent dat een onderzoek de moeite waard kan zijn. Alleen een zorgverlener kan de diagnose stellen, meestal met een gestructureerd interview.
Kan ik PTSS hebben met een score onder 31?
Ja, dat kan. Je rapport vertelt je of je antwoorden bij het klachtenpatroon passen, ook al ligt het totaal onder het bereik. Als wat er is gebeurd je nog steeds raakt, praat dan met iemand, wat je score ook is.
Wat als ik me door het antwoorden slechter ga voelen?
Stop wanneer je wilt. Praat met iemand die je vertrouwt, of neem contact op met een hulplijn. Je rapport laat zien waar je hulp kunt vinden.
Zijn mijn antwoorden anoniem?
Antwoorden worden opgeslagen zonder je naam of contactgegevens, en alleen nadat je toestemming hebt gegeven. Er zijn geen advertenties bij deze test, en je kunt je resultaat later verwijderen.
Licentie en hergebruik
Publiek domeinHet National Center for PTSD stelt dat de PCL-5 tot het publieke domein behoort en niet auteursrechtelijk beschermd is. Het schrijft ook dat het instrument bedoeld is voor gekwalificeerde zorgverleners en onderzoekers. Onze vertalingen en resultaatteksten zijn van onszelf.
Deze voorwaarden gelden voor het testmateriaal. Voor artikelen, vertalingen, software en onze resultaatbeschrijvingen kunnen andere voorwaarden gelden.
Bronnen en meer informatie
Weathers, F. W., Litz, B. T., Keane, T. M., Palmieri, P. A., Marx, B. P., & Schnurr, P. P. (2013). The PTSD Checklist for DSM-5 (PCL-5). National Center for PTSD. https://www.ptsd.va.gov