Seu resultado
Um exemplo fictício que mostra o que você recebe depois do teste. Faça o teste para receber o seu próprio resultado.
Risco aumentado
Suas respostas sugerem que você bebe acima dos níveis de baixo risco e que isso pode prejudicar você com o tempo. Para muitas pessoas, reduzir já basta. Uma orientação simples do seu médico pode ajudar.
Uma pontuação de 8 ou mais é o sinal geral de consumo de risco no manual da OMS. Para mulheres e homens com mais de 65 anos, um limite um ponto mais baixo identifica mais pessoas em risco.
Algumas das suas respostas são sinais que o manual da OMS pede aos profissionais que levem especialmente a sério, seja qual for o total: problemas repetidos para parar, não fazer o que se esperava de você, precisar beber de manhã, ou uma lesão ou a preocupação de outras pessoas no último ano.
Você respondeu que uma lesão ou a preocupação de alguém aconteceu há mais de um ano. O manual da OMS diz que vale a pena ter isso em mente, mesmo que você beba menos agora.
Este é um teste de triagem, não um diagnóstico. Só um profissional de saúde pode avaliar um transtorno por uso de álcool. O manual chama seus limites de provisórios, e eles podem variar entre países.
As três partes do teste
O manual agrupa as perguntas em três partes. Pontos na segunda e na terceira parte importam mesmo que seu total seja baixo.
- Consumo de álcoolPerguntas 1–3: com que frequência e quanto você bebe3/12
- Sinais de dependênciaPerguntas 4–6: perda de controle, deveres negligenciados e beber de manhã3/12
- Danos relacionados ao álcoolPerguntas 7–10: culpa, perda de memória, lesões e preocupação de outras pessoas7/16
Suas respostas
As respostas que dão pontos estão destacadas.
Com que frequência consome bebidas que contêm álcool?
uma vez por mês ou menosQuando bebe, quantas bebidas contendo álcool consome num dia normal?
uma ou duasCom que frequência consome seis bebidas ou mais numa única ocasião?
pelo menos uma vez por mêsNos últimos 12 meses, com que frequência se apercebeu de que não conseguia parar de beber depois de começar?
menos de uma vez por mêsNos últimos 12 meses, com que frequência não conseguiu cumprir as tarefas que habitualmente lhe exigem por ter bebido?
nuncaNos últimos 12 meses, com que frequência precisou de beber logo de manhã para "curar" uma ressaca?
pelo menos uma vez por mêsNos últimos 12 meses, com que frequência teve sentimentos de culpa ou de remorsos por ter bebido?
menos de uma vez por mêsNos últimos 12 meses, com que frequência não se lembrou do que aconteceu na noite anterior por causa de ter bebido?
nuncaJá alguma vez ficou ferido ou ficou alguém ferido por você ter bebido?
sim, aconteceu nos últimos 12 mesesJá alguma vez um familiar, amigo, médico ou profissional de saúde manifestou preocupação pelo seu consumo de álcool ou sugeriu que deixasse de beber?
sim, mas não nos últimos 12 meses
Bom saber
- O AUDIT foi desenvolvido pela Organização Mundial da Saúde para identificar cedo o consumo de risco, antes que surjam problemas graves.
- Ele cobre o último ano, então diz pouco sobre uma mudança recente no seu consumo.
- Uma bebida padrão varia entre países, então suas respostas sobre as quantidades são aproximadas.
- O teste depende de respostas honestas. Muitas pessoas subestimam quanto bebem.
- Ele não deve ser usado para decidir se é seguro dirigir, nem se é seguro beber durante a gravidez. Na gravidez, não beber álcool é a escolha segura.
O que pode ajudar
Pequenas mudanças fazem diferença, e existe ajuda se for difícil mudar por conta própria.
- Acompanhe o consumoAnote o que você bebe por algumas semanas. Muitas pessoas se surpreendem com o total.
- Defina um limiteDecida com antecedência quanto vai beber e planeje alguns dias sem álcool a cada semana.
- Converse com alguémContar para alguém de confiança facilita a mudança, e essa pessoa pode apoiar você.
- Busque ajuda profissionalMédicos e serviços especializados em álcool oferecem tratamento eficaz, e grupos de ajuda mútua podem dar apoio.
O que você pode fazer a seguir
Se o resultado preocupa você, ou se a bebida afeta sua saúde, seu trabalho ou seus relacionamentos, converse com seu médico. Você pode levar este resultado.