Om testet
Arbetsnarkomantest
Sexton påståenden från öppna forskningsskalor visar hur mycket plats arbetet tar i ditt liv, och om det är perfektionism eller ren insats som ligger bakom.
Frågeformulär / instrument: CAT-PD Workaholism Scales
Kort om testet
- Pris
- Gratis, inklusive resultatet
- Registrering
- Inget konto behövs
- Omfattning
- 16 påståenden
- Tidsåtgång
- Cirka 3 minuter
- Format
- Självskattning · fem svarsalternativ
- Din rapport
- Poäng, mönster och tre delar
De tre delarna
Den första delen ger poängen. De andra två hjälper till att förklara den:
Arbetsnarkomani
Att arbeta för mycket, längre än de flesta, och på bekostnad av nöjen, vila eller relationer.
Perfektionism
Att förvänta sig perfektion av sig själv och andra, och inte vara klar förrän varje detalj stämmer.
Insats
Att arbeta hårt och göra mer än som förväntas, vilket inte är ett problem i sig.
Det här visar resultatet
Rapporten är tillgänglig direkt efter sista påståendet. Du kan se ett exempel innan du börjar.
- En poäng för arbetsnarkomani från 0 till 100 och vad den betyder.
- Ett mönster som jämför poängen med dina krav och din insats.
- Din poäng på var och en av de tre delarna, med tips som passar ditt resultat.
Vad mäter det?
Hur mycket plats arbetet tar i ditt liv, så som du själv beskriver det, visat som en poäng. Bredvid visar testet din perfektionism och hur mycket insats du lägger i ditt arbete, för att skilja arbetsnarkomani från att helt enkelt arbeta hårt.
Varifrån kommer det?
Poängen kommer från skalan Arbetsnarkomani i CAT-PD:s statiska form, av Simms och kollegor, publicerad genom IPIP. Perfektionism kommer från samma form och insats från facetten Prestationssträvan i IPIP-NEO-120. CAT-PD togs fram för att studera personlighetsdrag som kan ge problem i vardagen. Namnen på delarna är våra egna.
Hur beräknas resultatet?
Svaren poängsätts från 1 till 5, där negativt formulerade påståenden vänds, och varje del visas från 0 till 100. Huvudpoängen bygger bara på de sex påståendena om arbetsnarkomani. Etiketterna beskriver bara var dina svar hamnar på svarsskalan. Rapporten jämför också din poäng med dina krav och din insats.
Vad kan resultatet säga?
Det här är en självskattning, så den visar hur du ser på dig själv. Poängen har inga normer här, så testet kan inte visa hur du ligger till jämfört med andra. Långa arbetsdagar är inte alltid ett tecken på arbetsnarkomani, och testet kan inte ställa diagnos på arbetsberoende eller utbrändhet.
Språk och anpassningar
Den engelska versionen följer IPIP-påståendena. De fyra påståendena om insats kommer från våra IPIP-NEO-översättningar, och resten är våra egna AI-stödda översättningar. De har inte validerats oberoende. Våra förklaringar och resultatkommentarer är skrivna för den här webbplatsen.
Vanliga frågor
Vad är skillnaden mellan att arbeta hårt och att vara arbetsnarkoman?
Forskare skiljer ofta mellan engagemang, där arbetet ger energi och ändå lämnar plats för resten av livet, och arbetsnarkomani, där arbetet tränger undan annat och är svårt att sluta med. Därför visar testet insats som en egen del.
Är arbetsnarkomani en diagnos?
Nej. Arbetsnarkomani, eller arbetsberoende, är ingen diagnos i de stora diagnosmanualerna. Det är ett mönster som forskare studerar, och det här testet kan inte ställa diagnos på det.
Räknar testet bara med betalt arbete?
Nej. Arbete kan också vara studier, att driva ett företag eller andra uppgifter du tar på dig. Svara utifrån det som tar mest av din arbetstid.
Vad har perfektionism med saken att göra?
Höga krav kan göra det svårt att bli klar och svårt att sluta. Alla arbetsnarkomaner är inte perfektionister, så testet visar perfektionism som en egen del.
Kan arbetsnarkomani leda till utbrändhet?
Att arbeta för mycket under lång tid hänger ihop med utmattning och sämre hälsa, men många andra saker spelar också in. Om du känner dig utsliten är vårt utbrändhetstest ett bättre ställe att börja.
Är mina svar anonyma?
Svaren sparas utan ditt namn eller dina kontaktuppgifter, och du kan radera ditt resultat senare.
Licens och återanvändning
Public domainIPIP:s frågor och skalor är fritt tillgängliga som public domain. De får användas, kopieras, anpassas och översättas för kommersiella och icke-kommersiella ändamål utan avgift eller särskilt tillstånd.
Villkoren gäller testmaterialet. Artiklar, översättningar, programvara och våra resultatbeskrivningar kan ha separata villkor.
Källor och vidare läsning
Simms, L. J., Goldberg, L. R., Roberts, J. E., Watson, D., Welte, J., & Rotterman, J. H. (2011). Computerized adaptive assessment of personality disorder: Introducing the CAT–PD project. Journal of Personality Assessment, 93(4), 380–389. Static form v1.1, IPIP: https://ipip.ori.org/newCAT-PD-SFv1.1Keys.htm. Achievement-Striving: Johnson, J. A. (2014), IPIP-NEO-120.