ผลของคุณ

PHQ-9 เป็นเครื่องมือคัดกรอง ไม่ใช่การวินิจฉัย คะแนนสูงอาจเกี่ยวข้องกับความเครียด การสูญเสีย การนอนไม่พอ โรคทางกาย หรือภาวะอื่น ๆ ได้ด้วย มีเพียงบุคลากรทางการแพทย์เท่านั้นที่ประเมินได้ว่าคุณมีภาวะซึมเศร้าหรือไม่

ภาพรวมอาการของคุณ

อาการทั้งเก้าอย่างรบกวนคุณบ่อยเพียงใด อาการที่เน้นไว้คืออาการที่มีมากกว่าครึ่งหนึ่งของวัน ซึ่งเป็นอาการที่นับเมื่อแพทย์ใช้เกณฑ์การวินิจฉัย

1. ความสนใจหรือความเพลิดเพลินอาการหลักไม่ค่อยอยากทำ หรือไม่รู้สึกสนุกที่จะทำอะไร
   2มากกว่าครึ่งหนึ่งของวันทั้งหมด
2. อารมณ์อาการหลักรู้สึกเศร้า หดหู่ หรือสิ้นหวัง
   2มากกว่าครึ่งหนึ่งของวันทั้งหมด
3. การนอนมีปัญหานอนไม่หลับหรือนอนหลับไม่สนิทตลอดคืน หรือนอนมากเกินไป
   0ไม่เคยเลย
4. พลังงานรู้สึกเหนื่อยหรือไม่ค่อยมีแรง
   0ไม่เคยเลย
5. ความอยากอาหารไม่ค่อยอยากกินอะไร หรือกินมากเกินไป
   1หลายวัน
6. ความรู้สึกต่อตนเองรู้สึกแย่กับตนเอง — หรือรู้สึกว่าตนเองเป็นคนล้มเหลวหรือทำให้ตนเองหรือครอบครัวผิดหวัง
   1หลายวัน
7. สมาธิไม่ค่อยมีสมาธิกับสิ่งต่าง ๆ เช่น การอ่านหนังสือพิมพ์หรือดูโทรทัศน์
   2มากกว่าครึ่งหนึ่งของวันทั้งหมด
8. กระสับกระส่ายหรือเชื่องช้าเคลื่อนไหวช้า หรือพูดช้าจนคนอื่นสามารถสังเกตเห็นได้ หรือในทางตรงข้ามคือ อยู่ไม่นิ่งกระสับกระส่าย จนเคลื่อนไหวบ่อยกว่าปกติมาก
   2มากกว่าครึ่งหนึ่งของวันทั้งหมด
9. ความคิดเกี่ยวกับความตายหรือการทำร้ายตนเองมีความคิดว่า คงจะดีกว่าหากตายไปเสียได้หรือคิดทำร้ายตนเองด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง
   0ไม่เคยเลย