關於測驗
嫉妒測驗
來自公開研究題庫的16句敘述，顯示你如何描述自己的嫉妒，以及它主要表現在情緒、查勤還是害怕失去上。
問卷／測量工具: IPIP Jealousy Items
測驗概覽
- 費用
- 測驗和結果皆免費
- 註冊
- 無須帳號
- 題目數量
- 16句敘述
- 所需時間
- 約3分鐘
- 形式
- 自我報告 · 五個回答選項
- 你的報告
- 總分、模式和三個部分
三個部分
這幾個部分沿用常見的劃分，把嫉妒分為情緒、行為和底下的不安全感：
嫉妒情緒
容易嫉妒，伴侶關注別人時感到生氣或受傷。
懷疑與查勤
懷疑伴侶，需要知道對方在哪裡、和誰在一起。
害怕失去
擔心被拋棄或被拒絕，為了避免這種情況願意做任何事。
結果包含什麼
答完最後一句後即可查看報告。開始前也可以先看結果範例。
- 0到100的總分及其意義。
- 你的嫉妒中哪個部分最強。
- 你在三個部分上各自的分數，並附適合你結果的建議。
測量哪些內容？
你如何描述自己在感情關係中的嫉妒，包括一個總分和三個面向：嫉妒情緒、懷疑與查勤，以及害怕失去。
測驗的來源
這16句敘述來自國際人格題庫（IPIP）。其中15句來自Simms及同事編製的CAT-PD背後的題庫，其中5句屬於它的Relationship Insecurity量表。我們挑選了這些敘述，並依照把嫉妒分為情緒、想法和行為的常見劃分，將它們分成三個部分。這種分組是我們自己的做法，並不是已發表的量表。
結果如何計算？
回答按1到5分計分，反向敘述會反轉計分，結果顯示為0到100的分數。較低、中間和較高這些標籤只說明你的回答落在回答量表的什麼位置。報告還會顯示三個部分中哪一個最強。
結果能說明什麼？
這是自我報告，所以顯示的是你如何看待自己。由於分組是我們自己的做法，它的信度和效度未經檢驗，分數也沒有常模。這個測驗無法判斷你的擔心是否有道理，它也不是臨床測驗。
語言與改編
英文版沿用IPIP的敘述。譯文是我們藉助AI自行翻譯的，未經獨立驗證。說明和結果解讀為本站編寫。
常見問題
嫉妒正常嗎？
正常。大多數人都會有嫉妒的時候，這也可能表示這段關係對你很重要。問題通常出現在嫉妒占了上風，或者變成懷疑和控制的時候。
單身也可以做這個測驗嗎？
可以。根據你以前的感情，或者你在談戀愛時通常的樣子來回答。
嫉妒和羨慕有什麼不同？
這裡的嫉妒是指害怕把身邊的人輸給情敵。羨慕是想要別人擁有的東西。這個測驗關注的是感情關係中的嫉妒。
這個測驗經過驗證嗎？
這些敘述來自公開的研究題庫，其中5句屬於一個經過檢驗的量表。分成三個部分是我們自己的做法，未經檢驗，所以請把結果當作自我反思的起點。
嫉妒什麼時候會成為問題？
當它經常讓你或伴侶不開心，或者導致查勤、指責或控制的時候。這時，找心理師或婚姻與家庭諮商機構聊聊會有幫助。
我的答案是匿名的嗎？
答案儲存時不含你的姓名或聯絡方式，你之後可以刪除結果。
授權與再利用
公眾領域IPIP題目和量表屬於公眾領域。無論商業或非商業用途，均可免費使用、複製、改編和翻譯，無須另行取得許可。
這些條款適用於測驗材料。文章、譯文、軟體及本站的結果解讀可能適用其他條款。
來源與延伸閱讀
Items from the CAT-PD item pool (Simms, L. J., Goldberg, L. R., Roberts, J. E., Watson, D., Welte, J., & Rotterman, J. H., 2011, Journal of Personality Assessment, 93(4), 380–389) and one ESCS item, published in the International Personality Item Pool: https://ipip.ori.org/AlphabeticalItemList.htm. Our own grouping; not a published scale.