Takto vypadá porovnání.
Dva smyšlené profily vedle sebe. Vidíte, v čem jste si podobní, v čem se lišíte a o čem stojí za to mluvit.
Vy jako pár
Váš profil a Alex: co mohou vaše osobnosti znamenat v každodenním životě – co máte na své straně, v čem se lišíte a o čem stojí za to mluvit. Nejprve překvapivý fakt: páry si bývají podobné v hodnotách a postojích, ale většina z nich si povahově není o moc podobnější než dva náhodní lidé. Odlišnost je norma, ne problém.
Co máte na své straně
Sdílíte úrovně rysů, které výzkum spojuje se šťastnějšími vztahy. Tyto rysy mají význam i mimo vztah: v rozsáhlém přehledu předpovídaly nízký neuroticismus, vysoká přívětivost a vysoká svědomitost nižší riziko rozvodu přibližně stejně silně jako socioekonomický status – příjem a vzdělání.
- Oba vysokoSvědomitost
Dá se na vás spolehnout a dodržujete sliby. Vysoká svědomitost u obou partnerů souvisí ve velkých studiích z několika zemí s vyšší spokojeností a sdílená odpovědnost za plány, peníze a každodenní povinnosti znamená méně důvodů k hádkám.
- Oba vysokoPřívětivost
Oba máte v sobě vřelost, ochotu spolupracovat i ustoupit. Vysoká přívětivost u obou partnerů patří k nejkonzistentnějším zjištěním výzkumu párů. Usnadňuje odpouštění, pochopení pohledu druhé strany a dobré ukončování neshod.
V čem se lišíte
Rozdíly jsou normální a mohou se doplňovat, ale často se projevují ve stejných každodenních situacích. Tady je, na co si podle výzkumu a zkušeností dát pozor, spolu s otázkami k rozhovoru.
- EExtraverzeVýrazný rozdíl · body: 45Váš profil 29Alex 74
Alex čerpá energii z lidí a aktivit, zatímco Váš profil potřebuje k načerpání sil víc klidu. V jedné studii lidé, kteří se lišili v extraverzi, uváděli častější konflikty, zejména o praktických věcech: kolik plánů si děláte, jak trávíte víkendy, jak dlouho zůstanete na večírku a kolik času trávíte jen spolu ve dvou.
Největší rozdíly: Asertivita (Alex +56), Vyhledávání vzrušení (Alex +50)
Co si můžete navzájem dátAlex může přispět k tomu, že Váš profil pozná nové lidi a zážitky, a Váš profil může přispět k tomu, že Alex najde klid, hloubku a důvod zpomalit.
Největší rozdíl je v asertivitě: Alex se ujímá vedení ochotněji než Váš profil. To může být silná stránka: ve studii párů, které spolu byly alespoň rok, uváděly nejvyšší kvalitu vztahu ty, které si byly podobné ve vřelosti, ale lišily se v tom, nakolik vedou.
- NNeuroticismusMírný rozdíl · body: 34Váš profil 31Alex 65
Alex prožívá obavy, stres a nezdary silněji, zatímco Váš profil obvykle zůstává v klidu. V jedné dlouhodobé studii šel rozdíl v neuroticismu ruku v ruce s nižší spokojeností v průběhu času, zejména u mužů. Snadno se může zdát, že klidnější osoby se nic nedotkne, zatímco citlivější osoba zůstává s obavami sama.
Největší rozdíly: Hněv (Alex +69), Zranitelnost (Alex +31)
Co si můžete navzájem dátVáš profil může být pevnou kotvou, když je těžko, a Alex si často včas všimne, že něco není v pořádku, a řekne, jak to prožívá.
- OOtevřenost vůči zkušenostiMírný rozdíl · body: 26Alex 57Váš profil 83
Váš profil vyhledává nové zážitky, myšlenky a změny, zatímco Alex dává přednost tomu, co je známé a osvědčené. Často se to projevuje v cestování, jídle, trávení volného času a v názorech na to, jak žít – jedna strana chce zkoušet nové věci a druhá je spokojená s tím, jak to je.
Největší rozdíly: Liberalismus (Váš profil +38), Dobrodružnost (Váš profil +31)
Co si můžete navzájem dátVáš profil může do vašeho společného života přinášet nové podněty a Alex může dávat stabilitu a držet vás nohama na zemi.
Otázky na společný večer
Berte jednu otázku po druhé a nechte odpovědět oba. Správné odpovědi neexistují – jde o to, abyste si navzájem trochu lépe porozuměli.
Jak vypadá dokonalý páteční večer pro každého z vás?
Minimálně u jedné osoby z vás se objevuje sklon silně reagovat na stres a obavy. To je běžné a není se za co stydět, ale neuroticismus je rys, který nejzřetelněji předpovídá napětí ve vztazích – v dlouhodobých studiích manželství souvisí s nižší spokojeností i s vyšším rizikem rozchodu. Není to osud: pomáhá vědět, jak kdo z vás reaguje, když je těžko, říct, co potřebujete (prostor, útěchu, nebo praktickou pomoc), a nebrat stres druhé osoby jako kritiku. Pokud obavy nebo skleslost zabírají hodně místa, rozhovor s odborníkem může pomoci vám oběma.
Osobnost vysvětluje jen malou část toho, jak šťastné páry jsou. Ve studii s více než 11 000 páry mělo to, co se děje v samotném vztahu – pocit, že partner je ve vztahu angažovaný, uznání, intimita a způsob, jak zvládáte konflikty – mnohem větší význam než osobnost nebo jiné individuální vlastnosti. V největších studiích nejsou podobné páry v průměru šťastnější než páry odlišné. A v existujících vztazích jde pocit podobnosti ruku v ruce se vzájemnou náklonností, skutečná podobnost však ne. Porozumět si je důležitější než se k sobě hodit – a právě k tomu slouží otázky.
Pair Perspective je náš vztahový test. Odpovězte každý zvlášť na 57 otázek a pak prozkoumejte společné silné stránky i rozdíly, o kterých stojí za to mluvit.
Vyzkoušet Pair Perspective Otevře se na pairperspective.comVýzkum, o který se režim pro páry opírá
- Bono, J. E., Boles, T. L., Judge, T. A., & Lauver, K. J. (2002). The role of personality in task and relationship conflict. Journal of Personality, 70(3), 311–344. doi.org/10.1111/1467-6494.05007
- Dyrenforth, P. S., Kashy, D. A., Donnellan, M. B., & Lucas, R. E. (2010). Predicting relationship and life satisfaction from personality in nationally representative samples from three countries. Journal of Personality and Social Psychology, 99(4), 690–702. doi.org/10.1037/a0020385
- Joel, S., et al. (2020). Machine learning uncovers the most robust self-report predictors of relationship quality across 43 longitudinal couples studies. PNAS, 117(32), 19061–19071. doi.org/10.1073/pnas.1917036117
- Karney, B. R., & Bradbury, T. N. (1995). The longitudinal course of marital quality and stability. Psychological Bulletin, 118(1), 3–34. doi.org/10.1037/0033-2909.118.1.3
- Luo, S., & Klohnen, E. C. (2005). Assortative mating and marital quality in newlyweds: A couple-centered approach. Journal of Personality and Social Psychology, 88(2), 304–326. doi.org/10.1037/0022-3514.88.2.304
- Malouff, J. M., et al. (2010). The Five-Factor Model of personality and relationship satisfaction of intimate partners: A meta-analysis. Journal of Research in Personality, 44(1), 124–127. doi.org/10.1016/j.jrp.2009.09.004
- Markey, P. M., & Markey, C. N. (2007). Romantic ideals, romantic obtainment, and relationship experiences: The complementarity of interpersonal traits among romantic partners. Journal of Social and Personal Relationships, 24(4), 517–533. doi.org/10.1177/0265407507079241
- Montoya, R. M., Horton, R. S., & Kirchner, J. (2008). Is actual similarity necessary for attraction? A meta-analysis of actual and perceived similarity. Journal of Social and Personal Relationships, 25(6), 889–922. doi.org/10.1177/0265407508096700
- Roberts, B. W., Kuncel, N. R., Shiner, R., Caspi, A., & Goldberg, L. R. (2007). The power of personality: The comparative validity of personality traits, socioeconomic status, and cognitive ability for predicting important life outcomes. Perspectives on Psychological Science, 2(4), 313–345. doi.org/10.1111/j.1745-6916.2007.00047.x
- Shiota, M. N., & Levenson, R. W. (2007). Birds of a feather don't always fly farthest: Similarity in Big Five personality predicts more negative marital satisfaction trajectories in long-term marriages. Psychology and Aging, 22(4), 666–675. doi.org/10.1037/0882-7974.22.4.666
- Weidmann, R., Purol, M. F., Alabdullah, A., Ryan, S. M., Wright, E. G., Oh, J., & Chopik, W. J. (2023). Trait and facet personality similarity and relationship and life satisfaction in romantic couples. Journal of Research in Personality, 104, 104378. doi.org/10.1016/j.jrp.2023.104378
- Weidmann, R., Schönbrodt, F. D., Ledermann, T., & Grob, A. (2017). Concurrent and longitudinal dyadic polynomial regression analyses of Big Five traits and relationship satisfaction: Does similarity matter? Journal of Research in Personality, 70, 6–15. doi.org/10.1016/j.jrp.2017.04.003
Rys po rysu
Sloupce ukazují oba profily v každém rysu. Čím blíž jsou si sloupce, tím víc jste si podobní.
- OOtevřenost vůči zkušenostiRozdíl 26 b.
- SSvědomitostVelmi podobné
- EExtraverzeRozdíl 45 b.
- PPřívětivostVelmi podobné
- NNeuroticismusRozdíl 34 b.
V rysu extraverze má Váš profil nízké skóre, zatímco Alex vysoké. Tady čerpáte energii a daří se vám každému jinak – a je to dobré místo, kde začít rozhovor.
V rysu přívětivost jste téměř totožní. To, co tu sdílíte, se často snadno bere jako samozřejmost.
Otevřenost vůči zkušenosti
Váš profil 83%VysokéAlex 57%Průměrné
Otevřenost vůči zkušenosti popisuje dimenzi kognitivního stylu, která odlišuje nápadité, tvořivé lidi od lidí praktických a konvenčních.
Přečíst více o tomto rysu
Otevření lidé jsou intelektuálně zvídaví, oceňují umění a jsou vnímaví ke kráse. Ve srovnání s uzavřenými lidmi si bývají lépe vědomi svých pocitů. Mají sklon myslet a jednat individualisticky a nekonformně. Intelektuálové obvykle dosahují v otevřenosti vůči zkušenosti vysokého skóre; proto se tento faktor nazývá také kultura nebo intelekt.
Intelekt je však pravděpodobně nejlépe chápat jako jeden z aspektů otevřenosti vůči zkušenosti. Skóre otevřenosti vůči zkušenosti souvisí s délkou vzdělání a s výsledky standardních inteligenčních testů jen mírně.
Dalším rysem otevřeného kognitivního stylu je schopnost myslet v symbolech a abstrakcích, které jsou daleko od konkrétní zkušenosti. V závislosti na konkrétních intelektuálních schopnostech jedince může mít toto symbolické myšlení podobu matematického, logického či geometrického uvažování, uměleckého a metaforického užívání jazyka, skládání či provozování hudby nebo některého z mnoha výtvarných či scénických umění.
Lidé s nízkým skóre otevřenosti vůči zkušenosti mívají úzké, běžné zájmy. Dávají přednost jednoduchému, přímočarému a zřejmému před složitým, nejednoznačným a jemným. Na umění a vědu mohou pohlížet s nedůvěrou a považovat je za nesrozumitelné nebo prakticky nepoužitelné. Uzavření lidé upřednostňují známé před novým; jsou konzervativní a brání se změnám.
Psychologové, kteří jsou sami často otevření vůči zkušenosti, otevřenost nezřídka prezentují jako zdravější nebo zralejší. Otevřený a uzavřený styl myšlení jsou však užitečné v různých prostředích. Intelektuální styl otevřeného člověka může dobře posloužit profesorovi, ale výzkumy ukázaly, že uzavřené myšlení souvisí s lepším pracovním výkonem v policejní práci, v prodeji a v řadě profesí ve službách.
Facety
- Váš profil
- Alex
- Představivost
- Umělecké zájmy
- Emocionalita
- Dobrodružnost
- Intelekt
- Liberalismus
Svědomitost
Váš profil 71%VysokéAlex 79%Vysoké
Svědomitost se týká způsobu, jakým ovládáme, regulujeme a usměrňujeme své impulzy.
Přečíst více o tomto rysu
Impulzy nejsou samy o sobě špatné; časová tíseň občas vyžaduje rychlé rozhodnutí a jednat podle prvního popudu může být účinná reakce. A při zábavě, na rozdíl od práce, může být spontánní a impulzivní jednání zdrojem radosti. Impulzivní lidé mohou na ostatní působit jako barvití, zábavní a potřeštění společníci.
Jednání podle impulzu však může vést k potížím mnoha způsoby. Některé impulzy jsou protispolečenské. Nekontrolované protispolečenské činy nejen poškozují ostatní členy společnosti, ale mohou také vyvolat odplatu vůči tomu, kdo se jich dopustil. Dalším problémem impulzivního jednání je, že často přináší okamžitou odměnu, ale nežádoucí dlouhodobé následky. Příkladem je nadměrné večírkování, které vede ke ztrátě zaměstnání, vyřčená urážka, která způsobí rozpad důležitého vztahu, nebo užívání drog navozujících příjemné pocity, které nakonec zničí zdraví.
Impulzivní chování, i když není vážně destruktivní, výrazně snižuje efektivitu člověka. Impulzivní jednání neumožňuje zvážit jiné možnosti postupu, z nichž některé by byly moudřejší než impulzivní volba. Impulzivita také lidi vykolejuje při projektech, které vyžadují organizovanou posloupnost kroků či fází. Úspěchy impulzivního člověka jsou proto malé, roztříštěné a nestálé.
Charakteristickým znakem inteligence, tím, co potenciálně odlišuje lidské bytosti od dřívějších forem života, je schopnost promyslet budoucí následky dříve, než se podle impulzu zachováme. Inteligentní činnost zahrnuje uvažování o dlouhodobých cílech, organizování a plánování cest k těmto cílům a vytrvalost při jejich sledování navzdory krátkodobým impulzům, které táhnou jinam. Myšlenku, že inteligence zahrnuje ovládání impulzů, dobře vystihuje pojem rozvážnost, alternativní označení pro doménu svědomitosti. Rozvážný znamená zároveň moudrý i opatrný.
Lidé s vysokým skóre na škále svědomitosti jsou ostatními skutečně vnímáni jako inteligentní. Výhody vysoké svědomitosti jsou zřejmé. Svědomití jedinci se vyhýbají potížím a dosahují velkých úspěchů díky cílevědomému plánování a vytrvalosti. Ostatní je také pozitivně hodnotí jako inteligentní a spolehlivé. Na druhou stranu z nich mohou být nutkaví perfekcionisté a workoholici. Krajně svědomití jedinci navíc mohou být považováni za upjaté a nudné.
Nesvědomití lidé mohou být kritizováni za nespolehlivost, nedostatek ambicí a neschopnost držet se pravidel, zažijí však mnoho krátkodobých radostí a nikdo je nikdy nenazve upjatými.
Facety
- Váš profil
- Alex
- Vlastní účinnost
- Pořádkumilovnost
- Smysl pro povinnost
- Cílevědomost
- Sebekázeň
- Opatrnost
Extraverze
Váš profil 29%NízkéAlex 74%Vysoké
Extraverze se vyznačuje výrazným zapojením do vnějšího světa.
Přečíst více o tomto rysu
Extraverti jsou rádi mezi lidmi, jsou plní energie a často prožívají pozitivní emoce. Bývají nadšení a akční; na příležitost zažít něco vzrušujícího nejspíš odpoví „Ano!“ nebo „Jdeme na to!“. Ve skupinách rádi mluví, prosazují se a přitahují na sebe pozornost.
Introvertům chybí bujarost, energie a míra aktivity extravertů. Bývají tiší, nenápadní, rozvážní a od společenského dění odtažití. Jejich menší společenskou angažovanost by nikdo neměl vykládat jako plachost nebo depresi; introvert prostě potřebuje méně podnětů než extravert a dává přednost samotě.
Nezávislost a zdrženlivost introverta si lidé někdy mylně vykládají jako nepřátelskost nebo povýšenost. Ve skutečnosti introvert s vysokým skóre v dimenzi přívětivosti ostatní sám nevyhledává, ale když ho někdo osloví, bude docela příjemný.
Facety
- Váš profil
- Alex
- Přátelskost
- Družnost
- Asertivita
- Úroveň aktivity
- Vyhledávání vzrušení
- Veselost
Přívětivost
Váš profil 70%VysokéAlex 67%Vysoké
Přívětivost odráží individuální rozdíly v tom, jak moc nám záleží na spolupráci a společenské harmonii. Přívětiví lidé si cení dobrých vztahů s ostatními.
Přečíst více o tomto rysu
Jsou proto ohleduplní, přátelští, štědří, ochotní pomoci a ochotní slevit ze svých zájmů ve prospěch druhých. Přívětiví lidé mají také optimistický pohled na lidskou povahu. Věří, že lidé jsou v zásadě poctiví, slušní a důvěryhodní.
Nepřívětiví jedinci staví vlastní zájem nad dobré vztahy s ostatními. Blaho druhých je obvykle příliš nezajímá, a proto se pro jiné lidi nejspíš nebudou obětovat. Jejich skepse vůči motivům druhých někdy způsobuje, že jsou podezíraví, nepřátelští a nespolupracující.
Přívětivost je zjevně výhodná pro získání a udržení oblíbenosti. Přívětiví lidé jsou oblíbenější než nepřívětiví. Na druhou stranu přívětivost není užitečná v situacích, které vyžadují tvrdá nebo naprosto objektivní rozhodnutí. Z nepřívětivých lidí mohou být vynikající vědci, kritici nebo vojáci.
Facety
- Váš profil
- Alex
- Důvěra
- Morálka
- Altruismus
- Spolupráce
- Skromnost
- Soucit
Neuroticismus
Váš profil 31%NízkéAlex 65%Vysoké
Neuroticismus označuje sklon prožívat negativní pocity.
Přečíst více o tomto rysu
Freud původně používal termín neuróza k popisu stavu, který se vyznačuje duševní tísní, emočním utrpením a neschopností účinně zvládat běžné nároky života. Tvrdil, že každý vykazuje určité známky neurózy, ale že se lišíme mírou utrpení a konkrétními příznaky tísně. Dnes neuroticismus označuje sklon prožívat negativní pocity.
Lidé s vysokým skóre neuroticismu mohou prožívat především jeden konkrétní negativní pocit, například úzkost, hněv nebo depresi, ale pravděpodobně zažívají několik těchto emocí.
Lidé s vysokým neuroticismem jsou emočně reaktivní. Emočně reagují na události, které by většinu lidí nezasáhly, a jejich reakce bývají intenzivnější než obvykle. Častěji si vykládají běžné situace jako ohrožující a drobné nezdary jako beznadějně obtížné.
Jejich negativní emoční reakce mívají neobvykle dlouhé trvání, což znamená, že mají často špatnou náladu. Tyto potíže s regulací emocí mohou snižovat schopnost neurotického člověka jasně myslet, rozhodovat se a účinně zvládat stres.
Facety
- Váš profil
- Alex
- Úzkostnost
- Hněv
- Depresivita
- Rozpačitost
- Nestřídmost
- Zranitelnost
Váš profil
Alex