テストについて
怒りテスト
4つの公開研究尺度から取った27個の文で、怒りがどのくらい早く起こるかから周りの人に及ぶかどうかまで、あなたが自分の怒りをどう表現しているかを示します。
質問紙・測定尺度: CAT-PD Anger Scales
テストの概要
- 料金
- 結果を含めて無料
- 登録
- アカウント不要
- 項目数
- 27個の文
- 所要時間
- 約4分
- 形式
- 自己報告式・5段階の回答
- レポート
- 全体の得点、パターン、4つの部分
4つの部分
最初の2つの部分はあなたの内側で起こることです。あとの2つは周りの人に及ぶことです。
怒りやすさ
どのくらいイライラしたり怒ったりしやすいか、それがどのくらい強いか。
感情に飲まれる
気分がどのくらい変わるか、感情的になると自分を抑えられなくなるか。
敵意
言葉や行動で、人を傷つけたい、仕返ししたいと思うこと。
口の悪さ
人を侮辱したりあざけったりすること、行きすぎたことを言うこと。
結果に表示される内容
レポートは最後の文のあとすぐに確認できます。開始前にサンプルも見られます。
- 0〜100の全体の得点とその意味。
- どのくらい怒りやすいかと、その怒りがどのくらい人に及ぶかを比べたパターン。
- 4つの部分それぞれの得点と、結果に合ったヒント。
何を測るのか
あなたが自分の怒りをどう表現しているかを、1つの得点と4つの側面で測ります。怒りやすさ、感情に飲まれる度合い、人への敵意、口の悪さです。
テストの出典
27個の文は、Simmsらによる、IPIPを通じて公開されたCAT-PD static formの4つの尺度、Anger、Affective Lability、Hostile Aggression、Rudenessから取られています。CAT-PDは、日常生活で問題を起こしうる性格特性を研究するために作られました。各部分の名称は当サイト独自のものです。
結果の計算方法
回答は1〜5点で採点し、否定的な表現の文は逆転させて、0〜100の得点で示します。低め、中間、高めという表示は、回答が回答尺度のどこにあるかを表すだけです。レポートでは、どのくらい怒りやすいかと、その怒りがどのくらい人に及ぶかも比べます。
結果からわかること
自己報告式なので、自分をどう見ているかを示します。また、最も深刻な文に同意する人はわずかです。ここでは得点に基準値がないため、他の人と比べてどうかはわかりません。臨床テストではなく、あなたがどうするかを予測することもできません。
言語と改変
英語版はIPIPの文に従っています。翻訳された文の約半分は当サイトの他のテストから取ったもので、残りはAIを活用した独自の翻訳です。独立した検証は受けていません。説明と結果の解説は当サイト用に作成しています。
よくある質問
怒りは悪いものですか？
いいえ。怒りは自然な感情で、限度を超えられたことを示していることがよくあります。問題になるのはたいてい、どのくらいの頻度で怒りに飲まれるか、そしてそれをどうするかです。
怒りと攻撃性の違いは何ですか？
怒りは感情で、攻撃性は人を傷つけることを意図した行動です。激しく怒っていても誰も傷つけないことはありますし、怒っていなくても人を傷つけることはあります。だからこのテストは両方を見ています。
このテストで怒りの問題があるとわかりますか？
いいえ。基準値のない尺度で、あなたが自分をどう表現しているかを示すものです。怒りが人間関係、仕事、安全に影響しているなら、医師や心理士がきちんと評価できます。
なぜ強い表現の文があるのですか？
これらの尺度は、特性の深刻な側面もとらえるように作られているため、率直な表現の文があります。ほとんどの人は同意しませんが、正直に答えることがいちばん役に立つ結果につながります。
怒りのコントロールは身につけられますか？
多くの人は、反応する前に気持ちを落ち着けたり、よくあるきっかけに備えて計画を立てたりすることで上達できます。どのくらい変われるかは、このテストではわかりません。
回答は匿名ですか？
回答は名前や連絡先なしで保存され、結果はあとから削除できます。
ライセンスと再利用
パブリックドメインIPIPの項目と尺度はパブリックドメインです。営利・非営利を問わず、料金や個別の許可なしに利用、複製、改変、翻訳できます。
これらの条件はテストの資料に適用されます。記事、翻訳、ソフトウェア、当サイトの結果解説には別の条件が適用される場合があります。
出典と参考資料
Simms, L. J., Goldberg, L. R., Roberts, J. E., Watson, D., Welte, J., & Rotterman, J. H. (2011). Computerized adaptive assessment of personality disorder: Introducing the CAT–PD project. Journal of Personality Assessment, 93(4), 380–389. Static form v1.1, IPIP: https://ipip.ori.org/newCAT-PD-SFv1.1Keys.htm