Seu resultado
Um exemplo fictício que mostra o que você recebe depois do teste. Faça o teste para receber o seu próprio resultado.
Sintomas leves
Os sintomas de ansiedade incomodaram você um pouco nas últimas duas semanas. Muitas pessoas se sentem assim em alguns períodos, por exemplo quando a vida está corrida ou incerta. Fique atento a como isso evolui.
O GAD-7 é uma triagem, não um diagnóstico. Uma pontuação alta também pode estar relacionada a estresse, falta de sono, depressão ou problemas de saúde física. Somente um profissional de saúde pode avaliar se você tem um transtorno de ansiedade.
Suas respostas
Cada resposta vale de 0 a 3 pontos, e o total é a sua pontuação.
Sentir-se nervoso/a, ansioso/a ou muito tenso/a
Vários dias · 1Não ser capaz de impedir ou de controlar as preocupações
Vários dias · 1Preocupar-se muito com diversas coisas
Nenhuma vez · 0Dificuldade para relaxar
Vários dias · 1Ficar tão agitado/a que se torna difícil permanecer sentado/a
Nenhuma vez · 0Ficar facilmente aborrecido/a ou irritado/a
Nenhuma vez · 0Sentir medo como se algo horrível fosse acontecer
Mais da metade dos dias · 2
O que você pode fazer agora
Se a ansiedade afeta seu trabalho, seus estudos, seu sono ou seus relacionamentos, ou se ela já incomoda você há algum tempo, converse com seu médico. Você pode levar este resultado. Se precisar conversar com alguém agora, entre em contato com um serviço de apoio emocional da sua região e, em caso de emergência, ligue para o número de emergência local.