示例报告 · 焦虑测试（GAD-7）
你的结果
一个虚构的示例，展示测试完成后你会得到什么。参加测试，获取你自己的结果。
轻度症状
过去两周里，焦虑症状对你造成了一些困扰。很多人在某些时期都会这样，例如生活忙碌或充满不确定性的时候。留意它接下来的变化。
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GAD-7 是筛查工具，不是诊断。得分高也可能与压力、睡眠不足、抑郁或身体健康问题有关。只有专业医疗人员才能评估你是否患有焦虑障碍。
你的答案
每个答案计 0 到 3 分，总和就是你的得分。
感觉紧张、焦虑或不安
有几天 · 1无法停止或控制担忧
有几天 · 1对各种事情担心太多
根本没有 · 0难以放松
有几天 · 1坐立不安，以至于很难安静地坐下来
根本没有 · 0变得容易生气或急躁
根本没有 · 0感觉害怕，好像有可怕的事情要发生一样
超过一半天数 · 2
接下来你可以做什么
如果焦虑影响到你的工作、学习、睡眠或人际关系，或者已经困扰你一段时间，请与医生谈谈。可以带上这份结果。如果你现在需要找人倾诉，请联系当地的心理援助热线；遇到紧急情况，请拨打当地的紧急电话。