关于测试
大五人格测试的题目从何而来、由谁编制,你在五大特质和 30 个子维度上的分数如何计算,以及测试为何免费且开放。
最后更新于 2026年10月21日
此翻译由机器自动生成,可能存在错误。
本站的大五人格测试建立在开放研究之上。题目不是我们写的,而是来自一个国际研究社群——他们把自己的测量工具免费开放给所有人,我们站在他们的肩膀上。这里我们介绍他们是谁、测试测量什么,以及我们如何计算你的结果。
五因素模型
大五人格,也叫五因素模型,是现代心理学中应用最广泛的人格模型。它在数十年的研究中逐渐形成:各个独立的研究团队在分析人们如何描述自己和他人时,一再发现同样的五个宽泛维度:
- 开放性 – 想象力、好奇心,以及对新想法的兴趣
- 尽责性 – 条理、自律,以及目标导向
- 外向性 – 社交能量、主动性,以及对刺激的需求
- 宜人性 – 信任、同理心,以及合作意愿
- 神经质 – 情绪敏感度,以及对压力的反应
这个模型描述的是倾向,而不是类型。每个人在每项特质上都有自己的位置,没有哪个位置比另一个更好。
IPIP:题目向所有人开放
测试中的题目来自国际人格题库(International Personality Item Pool,IPIP),这是一个由俄勒冈研究所(Oregon Research Institute)运营的开放题库。IPIP 由人格研究者 Lewis R. Goldberg 创立,他是大五人格的奠基人之一。其理念很简单:人格测量工具应当属于公共领域,让研究者、学生和所有人都能自由地使用、翻译和改进。
如今 IPIP 收录了 3,000 多个题项和 250 多个量表,全部属于公共领域。世界各地的研究者都在使用它们,大量已发表的研究记录了这些题目在测量目标特质上的表现。
我们对这项工作心怀感激。没有 IPIP,就不可能有这样一个免费而高质量的测试。更多信息请访问 ipip.ori.org。
Johnson 与 IPIP-NEO-120
你在这里做的测试是 IPIP-NEO-120,由宾夕法尼亚州立大学的 John A. Johnson 教授开发。Johnson 将 IPIP 题项组合成一套工具,测量与商业化的 NEO PI-R 相同的 30 个子维度,但使用的是可自由获取的题目。最初是 300 题的版本,2014 年推出了我们所使用的 120 题精简版。
这个精简版基于数十万人的作答数据开发而成,记录于论文 Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory: Development of the IPIP-NEO-120,发表在 Journal of Research in Personality(doi:10.1016/j.jrp.2014.05.003)。多年来 Johnson 一直在网上免费提供这个测试,正是他的工作让我们能够为你呈现包含五个主维度和 30 个子维度的结果。
结果如何计算
- 测试共有 120 道陈述题。五个主维度各有六个子维度,每个子维度由四道陈述题测量。
- 你在从“非常不同意”到“非常同意”的量表上作答,得 1 到 5 分。大约一半的陈述题是反向计分的,即“非常同意”在该特质上得低分。这样可以让测试更能抵御一味朝同一方向作答的情况。
- 子维度分数是其四道题的总和,4 到 20 分。主维度分数是其 24 道题的总和,24 到 120 分。你看到的百分比表示你在量表上所处的高度。
- 每项特质下方的百分位数,会把你的得分与在线回答同样 120 道题的其他人比较:John A. Johnson 在 2001–2011 年收集了超过 40万份完整答卷,其中大多数用英语作答(Johnson, 2014)。比较群体由你自己选择:所有人、女性或男性,以及某个年龄段。IPIP 项目没有发布官方常模,并建议谨慎使用(ipip.ori.org),所以请把百分位数当作参考。
- 每题平均分低于 2.5 算作低,高于 3.5 算作高,介于两者之间算作中等。报告中的文字就按这些等级来呈现。
结果是一份自我报告。它描述的是你此刻如何看待自己,不是诊断,也不是定论。人会变化,你的答案也会随心情和生活状况而不同。
从人格到关系
人格在很大程度上决定了我们如何反应、沟通和与他人建立联系,但一段关系同样取决于两种不同视角如何协作。因此我们还创建了 Pair Perspective,一个面向伴侣的免费关系测试。你们各自独立作答,然后收到一份共同的结果,展示你们在哪些方面一致、你们共有的优势,以及哪些差异值得聊聊。
Pair Perspective 不会评判一段关系是“好”还是“坏”。它的目的是为好奇心和有意义的对话提供一个更好的起点。试试这个免费的关系测试。
免费且开源
测试免费,无需账号,整个网站都是开源的。题目、结果文字和计分方式全都在代码库中,任何人都可以检验我们是如何得出结果的。这与 IPIP 所秉持的开放精神一脉相承,我们相信这是提供人格测试唯一正确的方式。本服务由广告收入支持。
翻译由志愿者完成,部分借助机器翻译。如果你发现错误,欢迎告诉我们。
谁在背后运营
Jonas Enge
开发者兼创始人
你好!我是 Jonas,一名来自挪威的开发者;根据我自己的测试结果,还是个教科书级别的内向者。2017 年,我创办了 bigfive-test.com,因为我想要一个免费、坦诚说明题目出处、也不要求你留下邮箱的性格测试。将近 800 万次测试之后,这无疑是我办过的最大的一场派对。
题目不是我写的,而是出自 IPIP 背后的研究者。我的工作是网站、代码,以及把科学翻译成大白话,最好是戴着耳机完成。
这个网站不是我一个人做出来的。感谢 Geir Gåsodden,他编写了第一个计算你测试结果的计分程序;也感谢 Pål André Sundt,他让网站实现了盈利,使测试能够继续免费。还要感谢我的母亲 Eli Huseby,她把第一版题目翻译成了挪威语。
本站由挪威的 B5 Holding AS 运营。问题、错误报告或建议请发送至 bigfive-test@rubynor.com。源代码在 GitHub 上。
问题的翻译
如果 IPIP-NEO 有已发表的译本,我们就使用该译本。感谢翻译这些题目并通过 International Personality Item Pool 分享的研究者。
Explore translations and statistics by language for the 120-item test
简体中文版的问题来自 Zhongyang Xu, Jing Qian, Kunning Chen, Lianxin Zhu & Jianlong Ao 发表的译本。
简体中文的问题和结果文本由Jiangxue Yi翻译。
- Dansk Anna Vedel, Oluf Gøtzsche-Astrup & Peter Holm
- Español David R. Frez Puente & Leticia Ortega Luque
- Eesti René Mõttus, Helle Pullmann, Jüri Allik, Liina Haring, Kenn Konstabel & Anu Realo
- Français Benjamin Thiry & Maëva Piolti
- עברית Shaul Oreg & Yair Berson
- Hrvatski Željko Jerneić, Zvonimir Galić, Maja Parmač Kovačić & Maša Tonković
- Magyar Ágota Kun · 部分问题
- Հայերեն Mikayel Harutyunyan, Anahit Gevorgyan & Marika Harutyunyan
- Italiano Michelangelo Vianello
- 日本語 Omar Karlin
- 한국어 Jong-bum Kim, Ji-yong Kim & Myo-gyeong Choi
- Македонски Eleonora Serafimovska & Marijana Markovikj · 部分问题
- Nederlands Eus van Someren, Kim Dekker & Tessa Blanken
- Slovenščina Janek Musek
- Srpski Snežana Smederevac, Dusanka Mitrovic, Petar Colovic & Milan Oljaca
- Svenska Martin Bäckström
- ไทย Panida Yomaboot & Andrew J. Cooper · 部分问题
- Türkçe Oya Somer, Mediha Korkmaz & Arkun Tatar · 部分问题
- اردو Minhaaj Rehman
- 简体中文 Zhongyang Xu, Jing Qian, Kunning Chen, Lianxin Zhu & Jianlong Ao
- 繁體中文 Zhongyang Xu, Jing Qian, Kunning Chen, Lianxin Zhu & Jianlong Ao · 已转换为繁体字
其他译者
- العربية Rayan Khan
- Български Lyubomir Manolov
- বাংলা Shad Iqbal & Shah Moazzem
- Català Èric Arnau Soler
- Čeština Vít Budina
- Deutsch Heinz Streib
- Español Eduardo Calle
- Suomi Anastasia Tapper
- Français Mathew Gravel
- עברית Ben Perry
- हिन्दी Punit Singh
- Bahasa Indonesia David Adi Nugroho
- Íslenska Franz Jónas Arnar Arnarson & Sigurður Kári Árnason
- Norsk Eli Huseby
- Polski Maryla Królikowska
- Português Keila Brockveld
- Português (Brasil) Grazziano Duarte & Rafael Sales
- Română Cătălin Topală
- Русский Javid Askerov & Dagon Chernovski
- ไทย Maneepailin Sriuthenchai
- Українська Elena Kunina
- اردو Engr. Ahmad Khan
- Tiếng Việt Nguyễn Hữu Trung
- 简体中文 Jiangxue Yi