示例报告 · 倦怠测试（CBI）
你的结果
一个虚构的示例，展示测试完成后你会得到什么。参加测试，获取你自己的结果。
个人倦怠
无论原因如何，你总体上感到多疲倦、多精疲力竭。
5050 / 100
高. 你经常感到疲倦和疲惫。在该问卷背后的研究中，50 分及以上被视为高度倦怠。值得认真对待，并找人谈一谈。
丹麦参照组的平均值：33
工作相关倦怠
你把多少疲惫归因于工作。
7575 / 100
高. 工作经常让你疲惫不堪。在该问卷背后的研究中，50 分及以上被视为高度的工作相关倦怠。可以考虑与你的上级、职业健康服务部门或医生谈谈。
丹麦参照组的平均值：33
CBI 衡量的是疲惫，而不是疾病。分数高也可能源于睡眠不好、生病、抑郁或人生中压力较大的阶段。只有专业医疗人员才能评估背后的原因。
接下来你可以做什么
如果疲惫已经持续数周，影响到你的睡眠、健康或人际关系，或让你难以撑过一天，请与医生谈谈。可以带上这份结果。与上级或职业健康服务部门谈谈工作量也可能有帮助。如果你现在需要找人倾诉，请联系当地的心理援助热线；遇到紧急情况，请拨打当地的紧急电话。