示例报告 · 嫉妒测试
你的嫉妒
一个虚构的示例，展示测试完成后你会得到什么。参加测试，获取你自己的结果。
中间范围
5050 / 100
你的回答处于量表中段。嫉妒是你生活的一部分，它对你影响有多大，可能取决于具体的关系和情境。
分数的含义
16 个回答合成一个 0 到 100 的分数。三个水平描述的是回答量表的不同区段。70 分并不代表你比 70% 的人更爱嫉妒。
你的嫉妒在哪方面最明显
研究者常把嫉妒分为情绪、想法和行为三方面。这里显示三个部分中哪一个在你身上最强。
主要在情绪上
你的嫉妒主要表现为强烈的情绪，例如伴侣关注别人时感到生气或受伤。情绪并不等于行动，及早察觉它们，你就有空间选择怎么做。
你的嫉妒的三个方面
这几个部分沿用常见的划分：情绪、行为，以及常常藏在底下的不安全感。
- 嫉妒情绪你很容易嫉妒，这种情绪可能很强烈。67
- 怀疑与查看你信任伴侣，很少需要查看对方的动向。20
- 害怕失去你有时会担心被抛弃或被拒绝。60
你可以怎样运用这个结果
- 留意是什么引发了你的嫉妒。是特定的情境、特定的人，还是你疲惫或压力大的时候？
- 说出你的感受，而不是对方哪里做错了：说“我觉得被冷落了”，而不是“你不理我”。
- 比较你的三个分数。你想改变的是情绪、查看的行为，还是底下的恐惧？
这个测试能告诉你什么
- 这些陈述来自国际人格题库（IPIP），其中大多数来自 CAT-PD 背后的题库，CAT-PD 是研究人格特质的工具。分为三个部分是我们自己的做法，尚未作为量表接受检验。
- 这里的分数没有常模，所以无法显示你与他人相比如何。
- 嫉妒有时是对真实发生之事的反应。这个测试无法判断你的担心是否有道理。
- 这不是临床测试。它不能诊断任何问题，也不能说明一段感情会怎样发展。