Votre résultat
Un exemple fictif qui montre ce que vous obtenez après le test. Passez le test pour obtenir votre propre résultat.
Risque accru
Vos réponses indiquent que votre consommation dépasse les niveaux à faible risque et qu’elle peut vous nuire avec le temps. Pour beaucoup de personnes, réduire suffit. Un simple conseil de votre médecin peut aider.
Un score de 8 ou plus est le signe général de consommation à risque dans le manuel de l’OMS. Chez les femmes et chez les hommes de plus de 65 ans, un seuil inférieur d’un point repère davantage de personnes à risque.
Certaines de vos réponses sont des signes que le manuel de l’OMS demande aux cliniciens de prendre particulièrement au sérieux, quel que soit le total : des difficultés répétées à vous arrêter, ne pas avoir fait ce qu’on attendait de vous, avoir besoin de boire le matin, ou une blessure ou l’inquiétude de vos proches au cours de l’année écoulée.
Vous avez répondu qu’une blessure ou l’inquiétude d’un proche remonte à plus d’un an. Selon le manuel de l’OMS, il vaut la peine d’en tenir compte, même si vous buvez moins aujourd’hui.
Il s’agit d’un test de dépistage, pas d’un diagnostic. Seul un professionnel de santé peut évaluer un trouble de l’usage de l’alcool. Le manuel qualifie ses seuils de provisoires, et ils peuvent varier d’un pays à l’autre.
Les trois parties du test
Le manuel regroupe les questions en trois parties. Les points obtenus dans les deuxième et troisième parties comptent, même si votre total est faible.
- Consommation d’alcoolQuestions 1–3 : à quelle fréquence et combien vous buvez3/12
- Signes de dépendanceQuestions 4–6 : perte de contrôle, obligations négligées et consommation le matin3/12
- Dommages liés à l’alcoolQuestions 7–10 : culpabilité, pertes de mémoire, blessures et inquiétude des proches7/16
Vos réponses
Les réponses qui donnent des points sont mises en évidence.
Combien de fois vous arrive-t-il de consommer de l'alcool ?
une fois par mois ou moinsCombien de verres standards buvez-vous au cours d’une journée ordinaire où vous buvez de l'alcool ?
un ou deuxAu cours d’une même occasion, combien de fois vous arrive-t-il de boire six verres standards ou plus ?
une fois par moisDans les douze derniers mois, combien de fois avez-vous observé que vous n’étiez plus capable de vous arrêter de boire après avoir commencé ?
moins d’une fois par moisDans les douze derniers mois, combien de fois le fait d'avoir bu de l'alcool, vous a-t-il empêché de faire ce qu'on attendait normalement de vous?
jamaisDans les douze derniers mois, combien de fois, après une période de forte consommation, avez-vous dû boire de l'alcool dès le matin pour vous remettre en forme ?
une fois par moisDans les douze derniers mois, combien de fois avez-vous eu un sentiment de culpabilité ou de regret après avoir bu ?
moins d’une fois par moisDans les douze derniers mois, combien de fois avez-vous été incapable de vous souvenir de ce qui s'était passé la nuit précédente parce que vous aviez bu ?
jamaisVous êtes-vous blessé ou avez-vous blessé quelqu’un parce que vous aviez bu ?
oui au cours de l’année dernièreEst-ce qu’un parent, un ami, un médecin ou un autre professionnel de santé s’est déjà préoccupé de votre consommation d’alcool et vous a conseillé de la diminuer ?
oui mais pas dans l’année passée
Bon à savoir
- L’AUDIT a été mis au point par l’Organisation mondiale de la Santé pour repérer tôt la consommation à risque, avant l’apparition de problèmes graves.
- Il porte sur l’année écoulée et dit donc peu de choses d’un changement récent dans votre consommation.
- Un verre standard varie d’un pays à l’autre, vos réponses sur les quantités sont donc approximatives.
- Le test repose sur des réponses honnêtes. Beaucoup de personnes sous-estiment ce qu’elles boivent.
- Il ne doit pas servir à décider s’il est sûr de conduire, ni de boire pendant la grossesse. Pendant la grossesse, le choix sûr est de ne pas boire d’alcool.
Ce qui peut aider
De petits changements font une différence, et de l’aide existe s’il est difficile de changer seul(e).
- Gardez une traceNotez ce que vous buvez pendant quelques semaines. Beaucoup de personnes sont surprises par le total.
- Fixez une limiteDécidez à l’avance combien vous boirez et prévoyez quelques jours sans alcool chaque semaine.
- Parlez-en à quelqu’unEn parler à une personne de confiance rend le changement plus facile, et elle peut vous soutenir.
- Demandez une aide professionnelleLes médecins et les services d’addictologie proposent des traitements efficaces, et les groupes d’entraide peuvent vous soutenir.
Ce que vous pouvez faire ensuite
Si le résultat vous inquiète, ou si l’alcool affecte votre santé, votre travail ou vos relations, parlez-en à votre médecin. Vous pouvez apporter ce résultat.