Introverti ou extraverti ?

Ce que signifie le score

Les 24 réponses sont combinées en un score de 0 à 100. En dessous de 37, nous parlons d’introverti, de 37 à 63 d’ambiverti et au-dessus de 63 d’extraverti. Ces limites décrivent l’échelle de réponse. Un score de 70 ne veut pas dire que vous êtes plus extraverti que 70 % des gens.

Vos six facettes

L’extraversion se compose de plusieurs traits, qui ne vont pas toujours dans le même sens. Vous pouvez adorer les amitiés profondes et éviter les grandes fêtes, ou être discret et aimer diriger.

• BienveillanceVous entrez facilement en contact et vous êtes à l’aise avec les gens.
  94
• GrégaritéVous aimez la compagnie, mais pas tout le temps ni à n’importe quelle échelle.
  44
• Affirmation de soiVous prenez les devants quand il le faut, sans en avoir besoin.
  44
• ActivitéVous êtes parfois très occupé(e) et levez le pied à d’autres moments.
  50
• Recherche de sensationsVous aimez un peu d’excitation, tant que cela ne va pas trop loin.
  38
• GaietéVous ressentez souvent de la joie et voyez volontiers le bon côté des choses.
  81

Comment vous en servir

• Remarquez quels contextes vous donnent de l’énergie et lesquels vous en prennent. Cela compte plus que l’étiquette.
• Servez-vous de votre souplesse : vous pouvez souvent mener une conversation comme écouter, alors choisissez ce dont la situation a besoin.
• Surveillez les semaines où il y a trop d’une seule chose. Vous avez peut-être besoin d’un équilibre entre compagnie et calme.

Idées reçues courantes

• Être introverti n’est pas la même chose qu’être timide. La timidité est liée à la peur du jugement des autres. Une personne introvertie peut simplement préférer le calme, et une personne extravertie peut être timide.
• Les personnes introverties ne sont pas asociales. Beaucoup ont des relations proches et aiment la compagnie, mais à plus petites doses ou en plus petits groupes.
• Aucune des deux extrémités n’est meilleure. Chacune a ses forces, et une même personne peut se comporter différemment au travail, à la maison et entre amis.
• Ambiverti est un mot du quotidien, pas un type à part dans la recherche. Il désigne simplement le milieu de l’échelle.

Ce que ce test peut vous dire

• Il s’agit de la partie extraversion de l’inventaire de personnalité IPIP-NEO-120. C’est une autoévaluation : elle montre comment vous vous décrivez.
• Le score n’a pas de normes ici, il ne peut donc pas montrer comment vous vous situez par rapport aux autres. Le test Big Five de ce site donne une image plus large de votre personnalité.
• Dans cet inventaire, l’extraversion inclut aussi l’activité, la recherche de sensations et la gaieté. Un score plus bas sur ces aspects ne veut pas dire que vous êtes malheureux(se) ou passif(ve), et chaque facette repose sur seulement quatre affirmations.
• Le test ne mesure pas l’anxiété sociale ni aucun autre trouble de santé mentale. Si la peur des situations sociales limite votre vie, envisagez d’en parler à un médecin ou à un psychologue.

Sources

• Johnson (2014) : l’IPIP-NEO-120
• Autorisation IPIP (domaine public)