Votre jalousie
Un exemple fictif qui montre ce que vous obtenez après le test. Passez le test pour obtenir votre propre résultat.
Zone moyenne
Vos réponses se situent au milieu de l’échelle. La jalousie fait partie de votre vie, et son effet sur vous dépend peut-être de la relation et de la situation.
Ce que signifie le score
Les 16 réponses sont combinées en un score de 0 à 100. Les trois niveaux décrivent des parties de l’échelle de réponse. Un score de 70 ne signifie pas que vous êtes plus jaloux ou jalouse que 70 % des gens.
Là où votre jalousie se manifeste le plus
Les chercheurs décrivent souvent la jalousie comme un ensemble de sentiments, de pensées et d’actes. Ici, vous voyez laquelle des trois parties est la plus forte chez vous.
Surtout dans vos sentiments
Votre jalousie se manifeste surtout par des sentiments forts, comme de la colère ou de la peine quand votre partenaire accorde de l’attention à quelqu’un d’autre. Ressentir n’est pas agir, et les remarquer tôt vous laisse le temps de choisir ce que vous faites.
Les trois côtés de votre jalousie
Les parties suivent la distinction courante entre sentiments, actes et l’insécurité qui se cache souvent dessous.
- Sentiments de jalousieVous devenez facilement jaloux ou jalouse, et ces sentiments peuvent être forts.67
- Soupçons et surveillanceVous faites confiance à votre partenaire et avez rarement besoin de vérifier.20
- Peur de perdre quelqu’unVous craignez parfois d’être quitté(e) ou rejeté(e).60
Comment vous pouvez l’utiliser
- Repérez ce qui déclenche votre jalousie. Des situations précises, certaines personnes, ou des moments où vous êtes fatigué(e) ou stressé(e) ?
- Dites ce que vous ressentez plutôt que ce que l’autre fait de travers : « Je me suis senti(e) mis(e) à l’écart » au lieu de « Tu m’as ignoré(e) ».
- Comparez vos trois scores. Est-ce le sentiment, la surveillance ou la peur sous-jacente que vous voulez travailler ?
Ce que ce test peut vous dire
- Les affirmations proviennent de l’International Personality Item Pool, la plupart de la banque d’items à l’origine du CAT-PD, un outil de recherche sur les traits de personnalité. Le regroupement en trois parties est le nôtre et n’a pas été testé comme échelle.
- Le score n’a pas de normes ici, il ne peut donc pas montrer comment vous vous situez par rapport aux autres.
- La jalousie est parfois une réaction à quelque chose de réel. Le test ne peut pas dire si votre inquiétude est justifiée.
- Ce n’est pas un test clinique. Il ne peut rien diagnostiquer ni dire comment une relation va évoluer.