Studi: Kepribadian Anda Mungkin Memengaruhi Seberapa Dewasa Anda Merasa

Mengapa sebagian orang sudah merasa benar-benar dewasa di usia 25, sementara yang lain masih merasa sedang berpura-pura di usia 40? Usia, pekerjaan, pasangan, dan anak biasanya menjadi penjelasannya. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa kepribadian juga merupakan bagian dari jawabannya.

Studi yang diterbitkan pada 16 Oktober 2026 di Journal of Adult Development ini menemukan bahwa orang dengan kehati-hatian lebih tinggi dan neurotisisme lebih rendah lebih mungkin merasa dewasa. Kepribadian juga tampaknya membentuk sesuatu yang lebih halus: apa yang sebenarnya dianggap orang sebagai makna menjadi dewasa.

Temuan utama

• 714 orang dewasa di Inggris, berusia 18 hingga 77 tahun (rata-rata 39 tahun), ikut serta.
• Merasa dewasa berkaitan dengan neurotisisme yang lebih rendah dan kehati-hatian yang lebih tinggi.
• Sifat kepribadian saja menjelaskan 27% perbedaan dalam seberapa dewasa orang merasa.
• Orang dengan keterbukaan lebih tinggi lebih menekankan kematangan psikologis saat mendefinisikan kedewasaan, sedangkan orang dengan keterbukaan lebih rendah dan neurotisisme lebih tinggi lebih menekankan tonggak-tonggak tradisional.
• Ekstraversi berkaitan dengan dukungan terhadap semua jenis penanda kedewasaan.

Merasa dewasa tidak sama dengan menjadi dewasa

Psikolog membedakan antara penanda kedewasaan yang objektif dan status dewasa yang subjektif. Penanda objektif adalah hal-hal yang bisa Anda centang dalam daftar: berusia 18 tahun, pindah dari rumah orang tua, mendapat pekerjaan penuh waktu, menikah, atau memiliki anak. Status dewasa subjektif hanyalah soal apakah Anda merasa dewasa.

Keduanya tidak selalu sejalan. Sejak sekitar tahun 2000, para peneliti menggambarkan sebuah tahap yang disebut masa beranjak dewasa (emerging adulthood), kira-kira dari akhir masa remaja hingga usia dua puluhan, ketika banyak orang merasa "di tengah-tengah": bukan lagi remaja, tetapi juga belum sepenuhnya dewasa. Saat ditanya apa yang membuat seseorang dewasa, orang muda cenderung menyebut kualitas psikologis, seperti menerima tanggung jawab atas diri sendiri dan membuat keputusan secara mandiri, alih-alih pernikahan atau karier.

Studi baru oleh Megan Wright dari University of York ini mengajukan pertanyaan yang berbeda: jika usia dan tonggak kehidupan tidak sepenuhnya menjelaskan siapa yang merasa dewasa, mungkinkah kepribadian mengisi sebagian celah itu?

Kehati-hatian dan kestabilan emosi sejalan dengan merasa dewasa

Para peserta mengisi kuesioner kepribadian Big Five, menilai seberapa besar mereka merasa dewasa, dan menilai seberapa penting berbagai penanda bagi kedewasaan. Analisis kemudian menguji bagaimana setiap sifat berkaitan dengan persepsi tersebut.

Dua sifat menonjol untuk status dewasa subjektif:

• Kehati-hatian. Orang yang teratur, dapat diandalkan, dan berorientasi pada tujuan lebih mungkin merasa dewasa. Ini sesuai dengan gambaran sehari-hari tentang kedewasaan sebagai menepati komitmen, merencanakan ke depan, dan mengurus tanggung jawab.
• Neurotisisme. Orang yang lebih sering mengalami kekhawatiran, stres, dan emosi negatif lebih kecil kemungkinannya merasa dewasa. Salah satu penafsiran yang masuk akal adalah bahwa perasaan tidak stabil secara emosional membuat orang lebih sulit merasa memegang kendali atas hidupnya sendiri, yang oleh banyak orang dianggap sebagai inti dari menjadi dewasa.

Bersama-sama, kelima sifat tersebut secara independen menjelaskan sekitar 27% variasi dalam seberapa dewasa orang merasa. Itu porsi yang cukup besar untuk sebuah persepsi diri yang biasanya dijelaskan dengan usia dan peristiwa kehidupan.

Keterbukaan mungkin membentuk makna kedewasaan bagi Anda

Studi ini juga menggunakan skala Markers of Adulthood, yang menanyakan seberapa penting berbagai kriteria untuk menjadi dewasa. Kriteria tersebut terbagi ke dalam beberapa kelompok, seperti:

• Transisi peran, seperti menikah, menjadi orang tua, dan karier yang stabil
• Kemandirian, seperti menghidupi diri sendiri secara finansial dan tinggal sendiri
• Penanda hukum, seperti mencapai usia ketika Anda secara hukum boleh memilih dalam pemilu, mengemudi, atau minum alkohol
• Kematangan relatif, seperti menerima tanggung jawab atas akibat tindakan Anda dan bersikap peduli terhadap orang lain

Di sini kepribadian menunjuk ke arah yang berbeda-beda. Orang dengan keterbukaan terhadap pengalaman yang lebih tinggi, serta orang dengan kehati-hatian yang lebih tinggi, lebih menekankan kematangan relatif, yaitu sisi psikologis dari kedewasaan. Orang dengan keterbukaan lebih rendah dan neurotisisme lebih tinggi lebih menekankan penanda yang lebih tradisional: transisi peran, kemandirian, dan tonggak hukum.

Ekstraversi lagi-lagi menunjukkan pola yang berbeda. Orang yang lebih ekstrovert menilai semua penanda sebagai lebih penting. Mungkin mereka memang lebih terlibat dengan gagasan tentang kedewasaan, atau lebih cenderung sangat menyetujui pernyataan secara umum. Studi ini tidak dapat memastikan yang mana.

Apa yang tidak ditunjukkan oleh studi ini

Temuannya menarik, tetapi memiliki batasan yang jelas:

• Korelasi, bukan sebab-akibat. Studi ini menunjukkan bahwa sifat dan persepsi berjalan beriringan. Studi ini tidak menunjukkan bahwa menjadi lebih berhati-hati akan membuat Anda merasa lebih dewasa, atau bahwa merasa dewasa mengubah kepribadian Anda.
• Satu titik waktu. Peserta hanya disurvei sekali, sehingga studi ini tidak dapat menunjukkan bagaimana keterkaitan ini berkembang seiring bertambahnya usia.
• Satu negara. Semua peserta tinggal di Inggris. Gagasan tentang apa yang membuat seseorang dewasa berbeda-beda antarbudaya.
• Laporan diri. Baik kepribadian maupun perasaan tentang kedewasaan diukur dengan kuesioner.

Apakah kepribadian berubah seiring bertambahnya usia?

Ya, sedikit, dan ke arah yang sesuai dengan hasil ini. Sebuah meta-analisis besar atas studi longitudinal oleh Roberts, Walton, dan Viechtbauer menemukan bahwa, rata-rata, orang menjadi lebih berhati-hati dan lebih stabil secara emosional antara masa dewasa muda dan usia paruh baya. Psikolog terkadang menyebut ini prinsip kematangan.

Studi baru ini tidak mengikuti orang dari waktu ke waktu, sehingga tidak dapat mengatakan apakah perubahan ini membantu orang tumbuh menjadi merasa dewasa. Namun studi ini mengisyaratkan keterkaitan yang layak ditelusuri: sifat-sifat yang cenderung meningkat seiring usia adalah sifat-sifat yang sama yang sejalan dengan merasa dewasa. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang bagaimana sifat bergeser sepanjang hidup dalam artikel kami tentang perubahan kepribadian.

Apa artinya bagi Anda

Jika Anda belum merasa dewasa, Anda tidak sendirian. Studi ini menunjukkan bahwa perasaan tersebut sebagian bergantung pada perbedaan kepribadian yang stabil, bukan hanya pada apakah Anda sudah mencapai tonggak-tonggak tertentu.

Beberapa renungan:

• Merasa dewasa bukanlah ujian yang bisa lulus atau gagal. Orang dengan kepribadian berbeda mengalami dan mendefinisikan kedewasaan secara berbeda.
• Tonggak kehidupan bukan satu-satunya ukuran. Jika keterbukaan Anda tinggi, kematangan psikologis mungkin lebih berarti bagi Anda daripada cicilan rumah atau pernikahan.
• Kekhawatiran dapat membuat Anda merasa kurang memegang kendali. Jika skor neurotisisme Anda tinggi, hal itu mungkin memengaruhi seberapa mapan perasaan Anda, bahkan ketika hidup Anda tampak stabil dari luar.

Apa sifat Big Five Anda?

Sifat-sifat dalam studi ini adalah lima sifat yang sama yang diukur oleh tes kepribadian gratis kami: kehati-hatian, neurotisisme, keterbukaan terhadap pengalaman, ekstraversi, dan kepersetujuan. Hasil Anda menunjukkan posisi Anda pada setiap sifat dan enam aspeknya, sehingga Anda bisa melihat bagian mana dari kepribadian Anda yang mungkin membentuk seberapa dewasa Anda merasa.

Ikuti tes kepribadian Big Five gratis untuk menjelajahi profil Anda sendiri.

Sumber

• Wright, M. (2026). Big Five personality traits and subjective perceptions of adulthood. Journal of Adult Development. doi:10.1007/s10804-026-09581-x
• Arnett, J. J. (2000). Emerging adulthood: A theory of development from the late teens through the twenties. American Psychologist, 55(5), 469–480. doi:10.1037/0003-066X.55.5.469
• Roberts, B. W., Walton, K. E., & Viechtbauer, W. (2006). Patterns of mean-level change in personality traits across the life course: A meta-analysis of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 132(1), 1–25. doi:10.1037/0033-2909.132.1.1