Sobre o teste
Teste de raiva
Vinte e sete afirmações de quatro escalas públicas de pesquisa mostram como você descreve sua própria raiva, desde a rapidez com que ela começa até se ela chega aos outros.
Questionário / instrumento: CAT-PD Anger Scales
O teste em resumo
- Preço
- Grátis, incluindo os resultados
- Cadastro
- Não é necessário criar conta
- Extensão
- 27 afirmações
- Duração
- Cerca de 4 minutos
- Formato
- Autorrelato · cinco opções de resposta
- Seu relatório
- Pontuação geral, padrão e quatro partes
As quatro partes
As duas primeiras partes tratam do que acontece dentro de você. As duas últimas tratam do que chega aos outros:
Raiva rápida
A facilidade com que você se irrita ou fica com raiva, e com que força sente isso.
Quando as emoções assumem o controle
O quanto seu humor muda, e se você perde o controle quando as emoções tomam conta.
Hostilidade
Querer machucar os outros ou dar o troco, em palavras ou atitudes.
Língua afiada
Insultar ou zombar das pessoas, e dizer coisas que passam do limite.
O que seu resultado mostra
Seu relatório fica disponível logo após a última afirmação. Você pode ver um exemplo antes de começar.
- Uma pontuação geral de 0 a 100 e o que ela significa.
- Um padrão que compara a facilidade com que você fica com raiva e o quanto disso chega aos outros.
- Sua pontuação em cada uma das quatro partes, com dicas que combinam com seu resultado.
O que ele mede?
Como você descreve sua própria raiva, em uma só pontuação e em quatro lados: a facilidade com que fica com raiva, o quanto as emoções assumem o controle, a hostilidade com os outros e a língua afiada.
De onde ele vem?
As 27 afirmações vêm de quatro escalas da forma estática do CAT-PD, de Simms e colegas, publicadas pelo IPIP: Anger, Affective Lability, Hostile Aggression e Rudeness. O CAT-PD foi criado para estudar traços de personalidade que podem causar problemas no dia a dia. Os nomes das partes são nossos.
Como o resultado é calculado?
As respostas valem de 1 a 5, as afirmações com formulação negativa são invertidas, e o resultado é mostrado como uma pontuação de 0 a 100. Os rótulos mais baixa, intermediária e mais alta só descrevem onde suas respostas caem na escala de resposta. O relatório também compara a facilidade com que você fica com raiva e o quanto disso chega aos outros.
O que o resultado pode dizer?
É um autorrelato, então mostra como você se vê, e poucas pessoas concordam com as afirmações mais graves. As pontuações não têm normas aqui, então o teste não pode mostrar como você se compara aos outros. Não é um teste clínico e não pode prever o que você vai fazer.
Idiomas e adaptações
O inglês segue as afirmações do IPIP. Cerca de metade das afirmações traduzidas vem dos nossos outros testes, e as demais são traduções nossas com auxílio de IA. Elas não foram validadas de forma independente. As explicações e os comentários sobre os resultados foram escritos para este site.
Perguntas frequentes
A raiva é ruim?
Não. A raiva é um sentimento normal, e muitas vezes mostra que um limite foi ultrapassado. Os problemas costumam vir da frequência com que ela assume o controle e do que você faz com ela.
Qual é a diferença entre raiva e agressão?
A raiva é um sentimento, enquanto a agressão é um comportamento com a intenção de machucar. Você pode estar furioso/a sem machucar ninguém, e pessoas podem machucar outras sem sentir raiva. Por isso o teste olha para as duas coisas.
Este teste pode mostrar que tenho um problema de raiva?
Não. Ele mostra como você se descreve, em escalas sem normas. Se sua raiva afeta seus relacionamentos, seu trabalho ou sua segurança, um médico ou psicólogo pode avaliá-la direito.
Por que algumas afirmações são tão fortes?
As escalas foram feitas para captar também o extremo grave desses traços, por isso algumas afirmações são bem diretas. A maioria das pessoas discorda delas, e responder com honestidade dá o resultado mais útil.
Dá para aprender a controlar a raiva?
Muitas pessoas conseguem melhorar, por exemplo se acalmando antes de reagir e planejando para os gatilhos comuns. O teste não pode mostrar o quanto você pode mudar.
Minhas respostas são anônimas?
As respostas são guardadas sem seu nome ou seus dados de contato, e você pode apagar seu resultado depois.
Licença e reutilização
Domínio públicoOs itens e as escalas do IPIP estão em domínio público. Podem ser usados, copiados, adaptados e traduzidos para fins comerciais e não comerciais sem custos nem autorização adicional.
Estas condições se aplicam aos materiais do teste. Artigos, traduções, software e nossas descrições de resultados podem ter condições próprias.
Fontes e leituras adicionais
Simms, L. J., Goldberg, L. R., Roberts, J. E., Watson, D., Welte, J., & Rotterman, J. H. (2011). Computerized adaptive assessment of personality disorder: Introducing the CAT–PD project. Journal of Personality Assessment, 93(4), 380–389. Static form v1.1, IPIP: https://ipip.ori.org/newCAT-PD-SFv1.1Keys.htm