关于测试
愤怒测试
来自四个公开研究量表的27句陈述，显示你如何描述自己的愤怒，从它出现得有多快，到它是否波及别人。
问卷／测量工具: CAT-PD Anger Scales
测试概览
- 费用
- 测试和结果均免费
- 注册
- 无需账户
- 题目数量
- 27句陈述
- 所需时间
- 约4分钟
- 形式
- 自我报告 · 五个回答选项
- 你的报告
- 总分、模式和四个部分
四个部分
前两个部分关于你内心发生的事。后两个部分关于波及别人的事：
容易生气
你有多容易烦躁或生气，以及这种感受有多强烈。
被情绪左右
你的心情变化有多大，以及情绪激动时是否失去控制。
敌意
想通过言语或行动伤害或报复别人。
言语刻薄
侮辱或嘲笑别人，说过分的话。
结果包含什么
答完最后一句后即可查看报告。开始前也可以先看结果示例。
- 0到100的总分及其含义。
- 比较你有多容易生气以及其中有多少波及别人的模式。
- 你在四个部分上各自的分数，并附适合你结果的建议。
测量哪些内容？
你如何描述自己的愤怒，包括一个总分和四个方面：你有多容易生气、情绪在多大程度上左右你、对别人的敌意，以及言语刻薄。
测试的来源
这27句陈述来自Simms及同事编制、通过IPIP发布的CAT-PD static form中的四个量表：Anger、Affective Lability、Hostile Aggression和Rudeness。CAT-PD用于研究可能在日常生活中造成问题的人格特质。各部分的名称由我们自拟。
结果如何计算？
回答按1到5分计分，反向表述的陈述会反转计分，结果显示为0到100的分数。较低、中间和较高这些标签只说明你的回答落在回答量表的什么位置。报告还会比较你有多容易生气，以及其中有多少波及别人。
结果能说明什么？
这是自我报告，所以显示的是你如何看待自己，而且很少有人认同最严重的那些陈述。这里的分数没有常模，所以测试无法显示你与他人相比如何。它不是临床测试，也无法预测你会做什么。
语言与改编
英文版沿用IPIP的陈述。大约一半的译文来自我们的其他测试，其余是我们借助AI自行翻译的。它们未经独立验证。说明和结果解读为本站编写。
常见问题
愤怒不好吗？
不是。愤怒是一种正常的感受，常常说明某条界限被越过了。问题通常在于它多常占据上风，以及你怎样对待它。
愤怒和攻击性有什么区别？
愤怒是一种感受，而攻击性是意图伤害的行为。你可以怒不可遏却不伤害任何人，人也可以不生气却伤害别人。所以这个测试两者都看。
这个测试能显示我有愤怒问题吗？
不能。它显示的是你在没有常模的量表上如何描述自己。如果愤怒影响到你的人际关系、工作或安全，医生或心理咨询师可以做适当的评估。
为什么有些陈述这么强烈？
这些量表也要涵盖这些特质中严重的一端，所以有些陈述比较直白。大多数人不认同它们，诚实回答才能得到最有用的结果。
可以学会控制愤怒吗？
很多人可以做得更好，例如在反应之前先冷静下来，并为常见的诱因做好计划。这个测试无法显示你能改变多少。
我的答案是匿名的吗？
答案保存时不含你的姓名或联系方式，你之后可以删除结果。
许可与再利用
公有领域IPIP题目和量表属于公有领域。无论商业或非商业用途，均可免费使用、复制、改编和翻译，无需另行获得许可。
这些条款适用于测试材料。文章、译文、软件及本站的结果解读可能适用其他条款。
来源与延伸阅读
Simms, L. J., Goldberg, L. R., Roberts, J. E., Watson, D., Welte, J., & Rotterman, J. H. (2011). Computerized adaptive assessment of personality disorder: Introducing the CAT–PD project. Journal of Personality Assessment, 93(4), 380–389. Static form v1.1, IPIP: https://ipip.ori.org/newCAT-PD-SFv1.1Keys.htm