关于测试
嫉妒测试
来自公开研究题库的16句陈述，显示你如何描述自己的嫉妒，以及它主要表现在情绪、查看还是害怕失去上。
问卷／测量工具: IPIP Jealousy Items
测试概览
- 费用
- 测试和结果均免费
- 注册
- 无需账户
- 题目数量
- 16句陈述
- 所需时间
- 约3分钟
- 形式
- 自我报告 · 五个回答选项
- 你的报告
- 总分、模式和三个部分
三个部分
这几个部分沿用常见的划分，把嫉妒分为情绪、行为和底下的不安全感：
嫉妒情绪
容易嫉妒，伴侣关注别人时感到生气或受伤。
怀疑与查看
怀疑伴侣，需要知道对方在哪里、和谁在一起。
害怕失去
担心被抛弃或被拒绝，为了避免这种情况愿意做任何事。
结果包含什么
答完最后一句后即可查看报告。开始前也可以先看结果示例。
- 0到100的总分及其含义。
- 你的嫉妒中哪个部分最强。
- 你在三个部分上各自的分数，并附适合你结果的建议。
测量哪些内容？
你如何描述自己在恋爱关系中的嫉妒，包括一个总分和三个方面：嫉妒情绪、怀疑与查看，以及害怕失去。
测试的来源
这16句陈述来自国际人格题库（IPIP）。其中15句来自Simms及同事编制的CAT-PD背后的题库，其中5句属于它的Relationship Insecurity量表。我们挑选了这些陈述，并按照把嫉妒分为情绪、想法和行为的常见划分，将它们分成三个部分。这种分组是我们自己的做法，并不是已发表的量表。
结果如何计算？
回答按1到5分计分，反向表述的陈述会反转计分，结果显示为0到100的分数。较低、中间和较高这些标签只说明你的回答落在回答量表的什么位置。报告还会显示三个部分中哪一个最强。
结果能说明什么？
这是自我报告，所以显示的是你如何看待自己。由于分组是我们自己的做法，它的信度和效度未经检验，分数也没有常模。这个测试无法判断你的担心是否有道理，它也不是临床测试。
语言与改编
英文版沿用IPIP的陈述。译文是我们借助AI自行翻译的，未经独立验证。说明和结果解读为本站编写。
常见问题
嫉妒正常吗？
正常。大多数人都会有嫉妒的时候，这也可能说明这段关系对你很重要。问题通常出现在嫉妒占据上风，或者变成怀疑和控制的时候。
单身也可以做这个测试吗？
可以。根据你以前的感情，或者你在恋爱时通常的样子来回答。
嫉妒和羡慕有什么区别？
这里的嫉妒是指害怕把身边的人输给情敌。羡慕是想要别人拥有的东西。这个测试关注的是恋爱关系中的嫉妒。
这个测试经过验证吗？
这些陈述来自公开的研究题库，其中5句属于一个经过检验的量表。分成三个部分是我们自己的做法，未经检验，所以请把结果当作自我反思的起点。
嫉妒什么时候会成为问题？
当它经常让你或伴侣不开心，或者导致查看、指责或控制的时候。这时，找心理咨询师或婚姻家庭咨询机构聊聊会有帮助。
我的答案是匿名的吗？
答案保存时不含你的姓名或联系方式，你之后可以删除结果。
许可与再利用
公有领域IPIP题目和量表属于公有领域。无论商业或非商业用途，均可免费使用、复制、改编和翻译，无需另行获得许可。
这些条款适用于测试材料。文章、译文、软件及本站的结果解读可能适用其他条款。
来源与延伸阅读
Items from the CAT-PD item pool (Simms, L. J., Goldberg, L. R., Roberts, J. E., Watson, D., Welte, J., & Rotterman, J. H., 2011, Journal of Personality Assessment, 93(4), 380–389) and one ESCS item, published in the International Personality Item Pool: https://ipip.ori.org/AlphabeticalItemList.htm. Our own grouping; not a published scale.