Sådan ser en sammenligning ud.
To fiktive profiler side om side. Du ser, hvor I ligner hinanden, hvor I er forskellige, og hvad der er værd at tale om.
I to som par
Hvad jeres personligheder kan betyde for Din profil og Alex i hverdagen: hvad I har med jer, hvor I er forskellige, og hvad der er værd at tale om. Først et overraskende faktum: par ligner ofte hinanden i værdier og holdninger, men de fleste ligner knap nok hinanden mere i personlighed end to tilfældige mennesker. At være forskellige er det normale, ikke et problem.
Det, I har med jer
I deler niveauer, som forskningen forbinder med lykkeligere forhold. Disse træk betyder også noget uden for forholdet: i en stor oversigtsundersøgelse forudsagde lav neuroticisme, høj imødekommenhed og høj påpasselighed en lavere risiko for skilsmisse omtrent lige så stærkt som socioøkonomisk status – indkomst og uddannelse – gjorde.
- Begge højePåpasselighed
I er begge pålidelige og holder, hvad I lover. Høj påpasselighed hos begge parter hænger sammen med højere tilfredshed i store undersøgelser fra flere lande, og fælles ansvar for planer, økonomi og hverdagens opgaver giver mindre at skændes om.
- Begge højeImødekommenhed
I er begge varme, samarbejdsvillige og villige til at give efter. Høj imødekommenhed hos begge parter er et af de mest konsekvente fund i forskningen i par. Det gør det lettere at tilgive, se den andens side og afslutte uenigheder på en god måde.
Hvor I er forskellige
Forskelle er normale og kan supplere hinanden, men de dukker ofte op i de samme hverdagssituationer. Her er, hvad forskning og erfaring siger, at I skal holde øje med, med spørgsmål, I kan tale om.
- UUdadvendthedTydeligt forskellige · 45 pointDin profil 29Alex 74
Alex får energi af mennesker og aktivitet, mens Din profil har brug for mere ro for at lade op. I én undersøgelse rapporterede personer, der var forskellige i udadvendthed, hyppigere konflikter, især om praktiske ting: hvor mange planer I lægger, hvordan weekenderne bruges, hvor længe I bliver til en fest, og hvor meget tid I har bare jer to.
Største forskelle: Selvhævdelse (Alex +56), Spændingssøgning (Alex +50)
Det, I kan give hinandenAlex kan tage Din profil med ud til nye mennesker og oplevelser, og Din profil kan give Alex ro, dybde og en grund til at sætte tempoet ned.
Den største forskel er i selvhævdelse: Alex tager lettere styringen end Din profil. Det kan være en styrke: i en undersøgelse af par, der havde været sammen i mindst et år, rapporterede de, der lignede hinanden i varme, men var forskellige i, hvor meget de leder, den højeste kvalitet i forholdet.
- NNeuroticismeLidt forskellige · 34 pointDin profil 31Alex 65
Alex mærker bekymring, stress og modgang stærkere, mens Din profil som regel bevarer roen. I én langtidsundersøgelse hang en forskel i neuroticisme sammen med lavere tilfredshed over tid, især for mændene. Det kan let føles, som om den roligere af jer er upåvirket, mens den mere følsomme står alene med bekymringen.
Største forskelle: Vrede (Alex +69), Sårbarhed (Alex +31)
Det, I kan give hinandenDin profil kan være et fast anker, når det er svært, og Alex mærker ofte tidligt, når noget er galt, og siger, hvordan det føles.
- ÅÅbenhed for nytLidt forskellige · 26 pointAlex 57Din profil 83
Din profil søger nye oplevelser, idéer og forandring, mens Alex foretrækker det kendte og velafprøvede. Det viser sig ofte i rejser, mad, hvordan I bruger fritiden, og i synet på, hvordan man skal leve, hvor den ene vil prøve nye ting, og den anden er tilfreds, som det er.
Største forskelle: Liberalisme (Din profil +38), Eventyrlyst (Din profil +31)
Det, I kan give hinandenDin profil kan bringe nye impulser ind i jeres fælles liv, og Alex kan give stabilitet og holde jer med begge ben på jorden.
Spørgsmål til en aften sammen
Tag ét spørgsmål ad gangen, og lad jer begge svare. Der findes ingen rigtige svar – pointen er at forstå hinanden lidt bedre.
Hvordan ser en perfekt fredag aften ud for hver af jer?
Mindst én af jer reagerer ofte stærkt på stress og bekymring. Det er almindeligt og intet at skamme sig over, men neuroticisme er det træk, der tydeligst forudsiger belastning i forhold – i langtidsundersøgelser af ægteskaber hænger det sammen med både lavere tilfredshed og en højere risiko for brud. Det er ikke skæbnebestemt: det, der hjælper, er at vide, hvordan hver af jer reagerer, når det er svært, at sige, hvad I har brug for (plads, trøst eller praktisk hjælp), og ikke at tolke den andens stress som kritik. Fylder bekymringer eller nedtrykthed meget, kan det hjælpe jer begge at tale med en fagperson.
Personlighed forklarer kun en lille del af, hvor lykkelige par er. I en undersøgelse af mere end 11.000 par betød det, der sker i selve forholdet – oplevelsen af, at ens partner er engageret i forholdet, påskønnelse, intimitet og måden, man håndterer konflikter på – langt mere end personlighed eller andre individuelle træk. I de største undersøgelser er par, der ligner hinanden, i gennemsnit ikke lykkeligere end par, der er forskellige. Og i eksisterende forhold hænger følelsen af at ligne hinanden sammen med at holde af hinanden, mens det faktisk at ligne hinanden ikke gør. At forstå hinanden betyder mere end at matche – det er det, spørgsmålene er til for.
Pair Perspective er vores parforholdstest. Svar på 57 spørgsmål hver for sig, og udforsk derefter de styrker, I deler, og de forskelle, der er værd at tale om.
Prøv Pair Perspective Åbner på pairperspective.comForskningen bag partilstand
- Bono, J. E., Boles, T. L., Judge, T. A., & Lauver, K. J. (2002). The role of personality in task and relationship conflict. Journal of Personality, 70(3), 311–344. doi.org/10.1111/1467-6494.05007
- Dyrenforth, P. S., Kashy, D. A., Donnellan, M. B., & Lucas, R. E. (2010). Predicting relationship and life satisfaction from personality in nationally representative samples from three countries. Journal of Personality and Social Psychology, 99(4), 690–702. doi.org/10.1037/a0020385
- Joel, S., et al. (2020). Machine learning uncovers the most robust self-report predictors of relationship quality across 43 longitudinal couples studies. PNAS, 117(32), 19061–19071. doi.org/10.1073/pnas.1917036117
- Karney, B. R., & Bradbury, T. N. (1995). The longitudinal course of marital quality and stability. Psychological Bulletin, 118(1), 3–34. doi.org/10.1037/0033-2909.118.1.3
- Luo, S., & Klohnen, E. C. (2005). Assortative mating and marital quality in newlyweds: A couple-centered approach. Journal of Personality and Social Psychology, 88(2), 304–326. doi.org/10.1037/0022-3514.88.2.304
- Malouff, J. M., et al. (2010). The Five-Factor Model of personality and relationship satisfaction of intimate partners: A meta-analysis. Journal of Research in Personality, 44(1), 124–127. doi.org/10.1016/j.jrp.2009.09.004
- Markey, P. M., & Markey, C. N. (2007). Romantic ideals, romantic obtainment, and relationship experiences: The complementarity of interpersonal traits among romantic partners. Journal of Social and Personal Relationships, 24(4), 517–533. doi.org/10.1177/0265407507079241
- Montoya, R. M., Horton, R. S., & Kirchner, J. (2008). Is actual similarity necessary for attraction? A meta-analysis of actual and perceived similarity. Journal of Social and Personal Relationships, 25(6), 889–922. doi.org/10.1177/0265407508096700
- Roberts, B. W., Kuncel, N. R., Shiner, R., Caspi, A., & Goldberg, L. R. (2007). The power of personality: The comparative validity of personality traits, socioeconomic status, and cognitive ability for predicting important life outcomes. Perspectives on Psychological Science, 2(4), 313–345. doi.org/10.1111/j.1745-6916.2007.00047.x
- Shiota, M. N., & Levenson, R. W. (2007). Birds of a feather don't always fly farthest: Similarity in Big Five personality predicts more negative marital satisfaction trajectories in long-term marriages. Psychology and Aging, 22(4), 666–675. doi.org/10.1037/0882-7974.22.4.666
- Weidmann, R., Purol, M. F., Alabdullah, A., Ryan, S. M., Wright, E. G., Oh, J., & Chopik, W. J. (2023). Trait and facet personality similarity and relationship and life satisfaction in romantic couples. Journal of Research in Personality, 104, 104378. doi.org/10.1016/j.jrp.2023.104378
- Weidmann, R., Schönbrodt, F. D., Ledermann, T., & Grob, A. (2017). Concurrent and longitudinal dyadic polynomial regression analyses of Big Five traits and relationship satisfaction: Does similarity matter? Journal of Research in Personality, 70, 6–15. doi.org/10.1016/j.jrp.2017.04.003
Træk for træk
Søjlerne viser begge profiler på hvert træk. Jo tættere søjlerne er på hinanden, jo mere ligner I hinanden.
- ÅÅbenhed for nyt26 point fra hinanden
- PPåpasselighedMeget ens
- UUdadvendthed45 point fra hinanden
- IImødekommenhedMeget ens
- NNeuroticisme34 point fra hinanden
Din profil scorer lav og Alex scorer høj på udadvendthed. Her henter I energi og trives på forskellige måder, og det er et godt sted at begynde samtalen.
På imødekommenhed er I næsten identiske. Det, I deler her, er ofte let at tage for givet.
Åbenhed for nyt
Din profil 83%HøjAlex 57%Gennemsnitlig
Åbenhed for nyt beskriver en kognitiv dimension, som adskiller opfindsomme og kreative mennesker fra mennesker, der er mere jordnære og traditionsbundne.
Læs mere om dette træk
Åbne mennesker er intellektuelt nysgerrige, værdsætter kunst og er sensitive over for skønhed. De har det med at være mere opmærksomme på deres følelser, sammenlignet med mere lukkede mennesker. De har en tendens til at tænke og handle på mere individualistiske og nonkonforme måder. Intellektuelle scorer typisk højt på Åbenhed for nyt; derfor bliver denne faktor også sommetider omtalt som Kultur eller Intellekt.
Intellekt bør dog nok forstås som et aspekt ved Åbenhed for nyt. Ens score i forhold til Åbenhed for nyt er kun i begrænset omfang relateret til længden på en persons uddannelse og score på en almindelig intelligenstest.
Et andet kendetegn ved den åbne kognitive stil er evnen til at tænke i symboler og abstraktioner adskilt fra konkrete erfaringer. Afhængigt af det enkelte individs konkrete intellektuelle evner, kan den symbolske kognition tage form af matematisk, logisk eller geometrisk tænkning, kunstnerisk eller metaforisk brug af sprog, musikalsk komposition og optræden, eller af en af de mange former for visuel kunst og scenekunst.
Personer, der scorer lavt på åbenhed for nyt, har en tendens til at have snævre og almindeligt udbredte interesser. De foretrækker det simple, ligefremme og tydelige frem for det komplekse, tvetydige og subtile. De ser måske med en vis skepsis på kunst og videnskab, og opfatter sådanne aktiviteter som svært tilgængelige og uden praktisk anvendelse. Lukkede mennesker foretrækker det kendte frem for det nye; de er konservative og afvisende over for forandringer.
Åbenhed præsenteres ofte som sundere eller mere modent af psykologer, som ofte selv er åbne for nyt. Men de åbne og lukkede måder at tænke på kan begge vise sig nyttige i forskellige miljøer. Den åbne persons intellektuelle stil kan være en fordel for en professor, men forskning viser, at lukket tænkning kan føre til større effektivitet på jobbet inden for politiet, salg og en række servicefag.
Facetter
- Din profil
- Alex
- Fantasi
- Interesse for kunst
- Følelsesmæssighed
- Eventyrlyst
- Intellekt
- Liberalisme
Påpasselighed
Din profil 71%HøjAlex 79%Høj
Påpasselighed handler om den måde, hvorpå vi kontrollerer, regulerer og styrer vores impulser.
Læs mere om dette træk
Impulser er ikke i sig selv dårlige; i nogle tilfælde kan tidspres kræve en hurtig beslutning, og en impulsiv reaktion baseret på første indskydelse kan være fornuftig. Og når man ikke er på arbejde, og det hele ikke er så alvorligt, kan det være sjovt at agere spontant og impulsivt. Impulsive individer kan af andre blive opfattet som farverige, sjove at være sammen med og småskøre.
Men impulsive handlinger kan også give problemer. Nogle impulser er asociale. Ukontrollerede asociale handlinger kan ikke bare være til skade for andre mennesker, men kan også føre til gengældelse eller straf mod den, der begår disse handlinger. Et andet problem med impulsive handlinger er, at de ofte giver umiddelbare gevinster men har uønskede konsekvenser på længere sigt. Eksempelvis kan overdreven socialisering føre til, at man bliver fyret fra sit job, fornærmer man en anden, kan det ødelægge et vigtigt forhold, og brugen af nydelsesmidler kan i sidste ende ødelægge ens helbred.
Impulsiv adfærd mindsker, selv når den ikke er alvorligt destruktiv, i væsentlig grad en persons effektivitet. Når man handler impulsivt, har man ikke tid til at overveje alternative handlinger, som i nogle tilfælde kan være mere hensigtsmæssige end det impulsive valg. Impulsivitet kan også skabe distraktioner i projekter, som kræver planlagte sekvenser af trin eller faser. Et impulsivt menneskes bedrifter er derfor små, spredte og usammenhængende.
Et af kendetegnene på intelligens, og noget af det som potentielt adskiller mennesket fra tidligere livsformer, er evnen til at tænke over fremtidige konsekvenser, før man handler på en indskydelse. Intelligent aktivitet inkluderer det at overveje sine langsigtede mål, at organisere og planlægge vejen frem til disse mål, og at fortsætte med at prøve at realisere disse mål på trods af pludselige indskydelser i modsat retning. Idéen om at intelligens involverer evnen til at kontrollere sine impulser er godt indfanget af begrebet fornuftighed, en alternativ overskrift for Påpasselighed. Fornuftig betyder både vis og forsigtig.
Personer, der scorer højt på skalaen for Påpasselighed, opfattes af andre faktisk som intelligente. Fordelene ved høj påpasselighed er tydelige. Påpasselige individer undgår problemer og opnår en høj grad af succes gennem målbevidst planlægning og vedholdenhed. De opfattes også positivt af andre som intelligente og pålidelige. På den negative side kan de være rendyrkede perfektionister og arbejdsnarkomaner. Derudover kan ekstremt påpasselige mennesker blive opfattet som tørre og kedelige.
Upåpasselige mennesker kan blive kritiseret for deres upålidelighed, mangel på ambitioner og manglende evne til at holde sig inden for rammerne, men de kan få mange kortvarige fornøjelser, og de vil aldrig blive betragtet som kedelige.
Facetter
- Din profil
- Alex
- Selvsikkerhed
- Ordentlighed
- Pligtopfyldenhed
- Stræbsomhed
- Selvdisciplin
- Forsigtighed
Udadvendthed
Din profil 29%LavAlex 74%Høj
Udadvendthed er kendetegnet ved en udtalt optagethed af den ydre verden.
Læs mere om dette træk
Udadvendte mennesker nyder at være sammen med andre, har masser af energi, og oplever ofte positive følelser. De har en tendens til at være entusiastiske, handlingsorienterede individer, som er tilbøjelige til at sige "Ja!" eller "Lad os komme af sted!", når der er udsigt til lidt spænding. I grupper kan de lide at tale, hævde sig og tiltrække opmærksomhed.
Indadvendte mennesker har ikke samme kådhed, energi og aktivitetsniveau som udadvendte. De har en tendens til at være stille, lavmælte, velovervejede og afkoblede fra den sociale verden. Deres manglende interesse for socialt engagement skal ikke ses som udtryk for generthed eller depression; indadvendte har simpelthen ikke samme behov for stimulering som udadvendte og foretrækker at være alene.
Den indadvendtes selvstændighed og tilbageholdenhed forveksles nogle gange fejlagtigt med uvenlighed eller arrogance. I praksis vil en indadvendt person, som scorer højt på imødekommenhed, ikke opsøge andres selskab, men vil være ganske behagelig, hvis andre henvender sig.
Facetter
- Din profil
- Alex
- Venlighed
- Selskabelighed
- Selvhævdelse
- Aktivitetsniveau
- Spændingssøgning
- Munterhed
Imødekommenhed
Din profil 70%HøjAlex 67%Høj
Imødekommenhed afspejler individuelle forskelle i interessen for samarbejde og social harmoni. Imødekommende individer sætter pris på at komme godt ud af det med andre mennesker.
Læs mere om dette træk
De er derfor hensynsfulde, venlige, generøse, hjælpsomme og villige til at gå på kompromis med andre. Imødekommende mennesker har også et optimistisk syn på menneskets natur. De tror på, at andre mennesker i bund og grund er ærlige, anstændige og pålidelige.
Uimødekommende individer sætter deres egeninteresse højere end hensynet til at komme overens med andre. De bekymrer sig generelt ikke om andres velvære, og de er derfor utilbøjelige til at gøre en ekstra indsats for andre mennesker. Undertiden får deres mistro over for andres motiver dem til at blive mistænksomme, uvenlige og usamarbejdsvillige.
Imødekommenhed er åbenlyst en fordel i forhold til at opnå og bevare popularitet. Imødekommende mennesker er mere vellidte end uimødekommende mennesker. På den anden side er imødekommenhed ikke en styrke i situationer, hvor der er behov for at træffe hårde eller fuldstændigt objektive beslutninger. Uimødekommende mennesker kan blive fremragende videnskabsmænd, kritikere eller soldater.
Facetter
- Din profil
- Alex
- Tillid
- Moralitet
- Altruisme
- Samarbejde
- Beskedenhed
- Sympati
Neuroticisme
Din profil 31%LavAlex 65%Høj
Neuroticisme refererer til tendensen til at opleve negative følelser.
Læs mere om dette træk
Freud brugte oprindeligt betegnelsen neurose til at beskrive en tilstand kendetegnet ved mental og følelsesmæssig lidelse og en manglende evne til at håndtere de krav, som livet almindeligvis stiller. Han antydede, at alle udviser en eller anden form for tegn på neurose, men at vi er forskellige, hvad angår graden af lidelse og de specifikke symptomer herpå. I dag refererer neuroticisme til tendensen til at have negative følelser.
Dem, der scorer højt på neuroticisme, oplever måske primært én bestemt negativ følelse som angst, vrede eller depression, men vil sandsynligvis opleve flere af disse følelser.
Mennesker, som scorer højt på neuroticisme, er følelsesmæssigt reaktive. De reagerer følelsesmæssigt på begivenheder, som ikke ville påvirke de fleste mennesker, og deres reaktioner har det med at være mere intense end normalt. De er mere tilbøjelige til at opleve almindelige situationer som truende, og mindre udfordringer som håbløst vanskelige.
Deres negative følelsesmæssige reaktioner har det med at vare ved i usædvanligt lang tid, hvilket resulterer i, at de ofte er i dårligt humør. Disse problemer med følelsesmæssig regulering kan formindske neurotikerens evne til at tænke klart, træffe beslutninger og håndtere stress på en effektiv måde.
Facetter
- Din profil
- Alex
- Angst
- Vrede
- Depression
- Selvbevidsthed
- Umådeholdenhed
- Sårbarhed
Din profil
Alex