À propos du test

Test de TOC

Douze affirmations tirées d’une échelle de recherche publique montrent à quel point des symptômes obsessionnels-compulsifs typiques vous correspondent. Le test peut vous donner matière à réflexion et un point de départ pour en parler à un médecin ou à un psychologue.

Questionnaire / instrument: IPIP Obsessive-Compulsive Symptoms

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Le test en bref

Prix: Gratuit, résultats inclus
Inscription: Aucun compte nécessaire
Longueur: 12 affirmations
Durée: Environ 2 minutes
Format: Autoévaluation · cinq choix de réponse
Votre rapport: Score global et cinq thèmes

Les cinq thèmes

Nous regroupons les 12 affirmations par contenu. Ce regroupement est le nôtre : lisez-le comme un repère :

Vérifications

Vérifier les portes, les fenêtres et d’autres choses plus souvent que nécessaire.

Nombres

Sentir que des nombres sont bons ou mauvais, ou que certains doivent être répétés.

Ordre

Avoir besoin que les choses soient disposées d’une certaine façon et être contrarié(e) quand ce n’est pas le cas.

Pensées indésirables

Pensées désagréables qui vous viennent à l’esprit et dont il est difficile de se débarrasser.

Lavage et contamination

Se laver ou nettoyer plus que nécessaire, et avoir du mal à toucher ce que d’autres ont touché.

Ce que montre votre résultat

Votre rapport est disponible juste après la dernière affirmation. Vous pouvez consulter un exemple avant de commencer.

Un score global de 0 à 100 et ce qu’il signifie.
Votre score pour chacun des cinq thèmes, et les affirmations qui vous correspondent.
Ce qu’est un TOC et ce qu’il n’est pas, ce qui aide et ce que vous pouvez faire ensuite.

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Que mesure-t-il ?

À quel point 12 affirmations sur des symptômes obsessionnels-compulsifs typiques vous correspondent : vérifications, nombres, ordre, pensées indésirables, lavage et contamination.

Quelle est son origine ?

Les affirmations viennent d’une échelle IPIP liée aux recherches de Foa et collègues (2002) sur l’Obsessive-Compulsive Inventory. C’est une échelle du domaine public, et non l’inventaire original (OCI-R). Le regroupement en cinq thèmes est le nôtre.

Comment le résultat est-il calculé ?

Les réponses sont notées de 1 à 5 et présentées sous forme de score de 0 à 100. Les mentions peu, quelques et beaucoup de signes décrivent seulement où se situent vos réponses sur l’échelle de réponse. Les scores par thème sont calculés de la même façon à partir de deux ou trois affirmations chacun.

Que peut vous apprendre le résultat ?

Cette échelle n’a ni seuil clinique ni normes : elle ne peut donc pas vous dire comment vous vous situez par rapport aux autres, ni si vous avez un TOC. Elle demande à quel point des affirmations vous correspondent, pas combien de temps cela vous prend ni à quel point cela vous gêne, et l’accumulation compulsive n’est pas incluse. Les thèmes de deux ou trois affirmations ne donnent que des indications approximatives.

Langues et adaptations

L’anglais suit les affirmations de l’IPIP. Les autres versions sont nos propres traductions assistées par IA et n’ont pas été validées indépendamment. Les explications et commentaires de résultats ont été rédigés pour ce site.

Questions fréquentes

Ce test peut-il me dire si j’ai un TOC ?

Non. Il montre à quel point certains symptômes typiques vous correspondent. Le TOC est diagnostiqué par un professionnel de santé, qui regarde aussi combien de temps prennent les symptômes et à quel point ils vous affectent.

Est-ce l’OCI-R ?

Non. C’est une échelle IPIP du domaine public, liée aux recherches à l’origine de cet inventaire. Les affirmations sont formulées différemment et les deux donnent des scores différents.

J’ai des pensées perturbantes. Cela veut-il dire que je suis dangereux(se) ?

La plupart des gens ont de temps en temps des pensées indésirables, et avoir une pensée n’est pas la même chose que vouloir y donner suite. Si ces pensées vous font peur ou vous prennent beaucoup de temps, parlez-en à un médecin ou à un psychologue.

J’aime que les choses soient bien rangées. Est-ce un TOC ?

Pas en soi. Aimer l’ordre ou être soigneux est courant. Le TOC, ce sont des obsessions et des rituels qui prennent beaucoup de temps ou causent une vraie souffrance.

Mes réponses sont-elles anonymes ?

Les réponses sont enregistrées sans votre nom ni vos coordonnées, et seulement après votre consentement. Il n’y a pas de publicité sur ce test, et vous pouvez supprimer votre résultat plus tard.

Licence et réutilisation

Domaine public

L’IPIP place ses items et ses échelles dans le domaine public. Ils peuvent être utilisés, copiés, adaptés et traduits à des fins commerciales ou non commerciales, sans frais ni autorisation supplémentaire.

Ces conditions concernent le matériel du test. Les articles, traductions, logiciels et nos descriptions de résultats peuvent relever de conditions distinctes.

Sources et lectures complémentaires

IPIP scale keyed to Foa, E. B., Huppert, J. D., Leiberg, S., Langner, R., Kichic, R., Hajcak, G., & Salkovskis, P. M. (2002). The Obsessive-Compulsive Inventory: Development and validation of a short version. Psychological Assessment, 14, 485–496. IPIP key: https://ipip.ori.org/newSingleConstructsKey.htm

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