比較範例

比較結果會長這樣。

兩份虛構的人格檔案並排呈現。你會看到你們哪裡相似、哪裡不同,以及哪些值得聊聊。

你的檔案
小安
人格檔案輪廓OCEAN
相似度77%五項特質整體相似度 77%
你們是一對嗎?開啟情侶模式,看看你們有哪些優勢、哪些不同,以及哪些事情值得聊一聊——全部根據針對情侶的研究。情侶模式

作為情侶的你們

你們的性格對你的檔案和小安的日常生活可能代表什麼:你們的優勢、你們的差異,以及值得聊一聊的事情。先說一個令人意外的事實:情侶在價值觀和態度上往往相似,但大多數情侶在性格上幾乎不比兩個隨機的人更相似。彼此不同是常態,而不是問題。

你們的優勢

你們在一些特質上處於相同的水準,而研究將這些水準與更幸福的關係連結在一起。這些特質在關係之外也很重要:在一項大型回顧研究中,低神經質、高宜人性和高盡責性對較低離婚風險的預測力,與社會經濟地位(收入和教育)大致相當。

  • 兩人都高盡責性

    你們倆都可靠,說到做到。在多個國家的大型研究中,雙方盡責性都高與更高的滿意度相關;共同承擔計畫、金錢和日常事務的責任,也讓可爭吵的事情更少。

  • 兩人都高宜人性

    你們倆都溫暖、合作,也願意讓步。雙方宜人性都高,是情侶研究中最一致的發現之一。這讓你們更容易原諒、理解對方的立場,並好好結束分歧。

你們的不同之處

差異很正常,也可以互補,但它們常常出現在相同的日常情境中。以下是研究和經驗提示需要留意的地方,並附上可以一起討論的問題。

  1. E外向性明顯不同 · 45 分
    你的檔案 29小安 74

    小安從人群和活動中獲得能量,而你的檔案需要更多安靜的時間來充電。在一項研究中,外向性不同的人回報了更頻繁的衝突,尤其是在實際事務上:安排多少計畫、週末怎麼過、在聚會上待多久,以及有多少只屬於你們兩人的時間。

    最大的差異: 果斷 (小安 +56), 尋求刺激 (小安 +50)

    你們能給彼此什麼

    小安可以帶你的檔案去認識新朋友、嘗試新體驗,而你的檔案可以給小安帶來平靜、深度,以及放慢腳步的理由。

    最大的差距在果斷上:小安比你的檔案更願意主導。這可以是一種優勢:在一項針對交往至少一年的情侶的研究中,在溫暖程度上相似、但在主導程度上不同的情侶回報了最高的關係品質。

  2. N神經質有些不同 · 34 分
    你的檔案 31小安 65

    小安對憂慮、壓力和挫折的感受更強烈,而你的檔案通常能保持冷靜。在一項長期研究中,神經質上的差異與滿意度隨時間降低有關,尤其是對男性而言。很容易出現這樣的感覺:較冷靜的一方好像無動於衷,而較敏感的一方則獨自承受憂慮。

    最大的差異: 憤怒 (小安 +69), 脆弱 (小安 +31)

    你們能給彼此什麼

    在困難時,你的檔案可以成為穩定的依靠,而小安常常能及早察覺不對勁,並說出自己的感受。

  3. O開放性有些不同 · 26 分
    小安 57你的檔案 83

    你的檔案追求新的體驗、想法和改變,而小安更喜歡熟悉、經過驗證的事物。這常常體現在旅行、飲食、空閒時間的安排,以及對生活方式的看法上:一方想嘗試新事物,另一方則對現狀很滿意。

    最大的差異: 自由主義 (你的檔案 +38), 冒險精神 (你的檔案 +31)

    你們能給彼此什麼

    你的檔案可以為你們的共同生活帶來新的靈感,而小安可以帶來穩定,讓你們腳踏實地。

適合兩人共度夜晚的問題

每次拿出一個問題,讓兩個人都回答。沒有標準答案——目的是讓你們更了解彼此一點。

E外向性

對你們各自來說,完美的週五晚上是什麼樣子?

1 / 9
壓力與安慰

你們之中至少有一人容易對壓力和憂慮反應強烈。這很常見,沒什麼好羞愧的,但神經質是最能明確預測關係緊張的特質——在對婚姻的長期研究中,它既與較低的滿意度有關,也與較高的分手風險有關。但這並非命中注定:有幫助的做法是了解你們各自在困難時如何反應,說出自己需要什麼(空間、安慰還是實際的幫忙),並且不要把對方的壓力解讀為對自己的批評。如果憂慮或低落的情緒佔據了很大一部分,向專業人士求助可以幫到你們倆。

性格能告訴你們什麼,不能告訴你們什麼

性格只能解釋情侶幸福程度的一小部分。在一項涵蓋 11,000 多對情侶的研究中,關係本身發生的事情——感到伴侶對這段關係投入、感激、親密,以及你們如何處理衝突——遠比性格或其他個人特質重要。在規模最大的研究中,相似的情侶平均而言並不比不同的情侶更幸福。而在已有的關係中,覺得彼此相似與喜歡對方相伴出現,實際上是否相似則不然。相互理解比彼此匹配更重要——這正是這些問題的用意。

給伴侶從雙方的角度看你們的關係。

Pair Perspective 是我們的關係測驗。兩人各自回答 57 道題目,然後一起探索你們共有的優勢,以及值得聊聊的差異。

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情侶模式背後的研究
  • Bono, J. E., Boles, T. L., Judge, T. A., & Lauver, K. J. (2002). The role of personality in task and relationship conflict. Journal of Personality, 70(3), 311–344. doi.org/10.1111/1467-6494.05007
  • Dyrenforth, P. S., Kashy, D. A., Donnellan, M. B., & Lucas, R. E. (2010). Predicting relationship and life satisfaction from personality in nationally representative samples from three countries. Journal of Personality and Social Psychology, 99(4), 690–702. doi.org/10.1037/a0020385
  • Joel, S., et al. (2020). Machine learning uncovers the most robust self-report predictors of relationship quality across 43 longitudinal couples studies. PNAS, 117(32), 19061–19071. doi.org/10.1073/pnas.1917036117
  • Karney, B. R., & Bradbury, T. N. (1995). The longitudinal course of marital quality and stability. Psychological Bulletin, 118(1), 3–34. doi.org/10.1037/0033-2909.118.1.3
  • Luo, S., & Klohnen, E. C. (2005). Assortative mating and marital quality in newlyweds: A couple-centered approach. Journal of Personality and Social Psychology, 88(2), 304–326. doi.org/10.1037/0022-3514.88.2.304
  • Malouff, J. M., et al. (2010). The Five-Factor Model of personality and relationship satisfaction of intimate partners: A meta-analysis. Journal of Research in Personality, 44(1), 124–127. doi.org/10.1016/j.jrp.2009.09.004
  • Markey, P. M., & Markey, C. N. (2007). Romantic ideals, romantic obtainment, and relationship experiences: The complementarity of interpersonal traits among romantic partners. Journal of Social and Personal Relationships, 24(4), 517–533. doi.org/10.1177/0265407507079241
  • Montoya, R. M., Horton, R. S., & Kirchner, J. (2008). Is actual similarity necessary for attraction? A meta-analysis of actual and perceived similarity. Journal of Social and Personal Relationships, 25(6), 889–922. doi.org/10.1177/0265407508096700
  • Roberts, B. W., Kuncel, N. R., Shiner, R., Caspi, A., & Goldberg, L. R. (2007). The power of personality: The comparative validity of personality traits, socioeconomic status, and cognitive ability for predicting important life outcomes. Perspectives on Psychological Science, 2(4), 313–345. doi.org/10.1111/j.1745-6916.2007.00047.x
  • Shiota, M. N., & Levenson, R. W. (2007). Birds of a feather don't always fly farthest: Similarity in Big Five personality predicts more negative marital satisfaction trajectories in long-term marriages. Psychology and Aging, 22(4), 666–675. doi.org/10.1037/0882-7974.22.4.666
  • Weidmann, R., Purol, M. F., Alabdullah, A., Ryan, S. M., Wright, E. G., Oh, J., & Chopik, W. J. (2023). Trait and facet personality similarity and relationship and life satisfaction in romantic couples. Journal of Research in Personality, 104, 104378. doi.org/10.1016/j.jrp.2023.104378
  • Weidmann, R., Schönbrodt, F. D., Ledermann, T., & Grob, A. (2017). Concurrent and longitudinal dyadic polynomial regression analyses of Big Five traits and relationship satisfaction: Does similarity matter? Journal of Research in Personality, 70, 6–15. doi.org/10.1016/j.jrp.2017.04.003

逐項特質

長條顯示兩份檔案在每項特質上的位置。長條越接近,你們越相似。

  1. O開放性相差 26 分
    你的檔案83%
    小安57%
  2. C盡責性非常相似
    你的檔案71%
    小安79%
  3. E外向性相差 45 分
    你的檔案29%
    小安74%
  4. A宜人性非常相似
    你的檔案70%
    小安67%
  5. N神經質相差 34 分
    你的檔案31%
    小安65%
最大差異外向性

在外向性上,你的檔案的分數為低,小安的分數為高。這是你們獲取能量、發揮所長的方式不同之處,也是開啟對話的好起點。

最相似宜人性

在宜人性上,你們幾乎一模一樣。這些共同點往往容易被視為理所當然。

O

開放性

你的檔案 83%高小安 57%中等

開放性描述的是一種認知風格的向度,用來區分富有想像力、具創造力的人,與腳踏實地、偏好傳統的人。

面向

  • 你的檔案
  • 小安
  1. 想像力
    你的檔案17 / 20
    小安12 / 20
  2. 藝術興趣
    你的檔案19 / 20
    小安12 / 20
  3. 情感性
    你的檔案16 / 20
    小安16 / 20
  4. 冒險精神
    你的檔案17 / 20
    小安12 / 20
  5. 智性
    你的檔案17 / 20
    小安15 / 20
  6. 自由主義
    你的檔案18 / 20
    小安12 / 20
C

盡責性

你的檔案 71%高小安 79%高

盡責性關乎我們如何控制、調節和引導自己的衝動。

面向

  • 你的檔案
  • 小安
  1. 自我效能
    你的檔案16 / 20
    小安15 / 20
  2. 條理性
    你的檔案11 / 20
    小安18 / 20
  3. 責任感
    你的檔案16 / 20
    小安18 / 20
  4. 成就追求
    你的檔案17 / 20
    小安15 / 20
  5. 自律
    你的檔案16 / 20
    小安17 / 20
  6. 審慎
    你的檔案16 / 20
    小安17 / 20
E

外向性

你的檔案 29%低小安 74%高

外向性的特徵是積極投入外在世界。

面向

  • 你的檔案
  • 小安
  1. 友善
    你的檔案7 / 20
    小安14 / 20
  2. 合群
    你的檔案11 / 20
    小安16 / 20
  3. 果斷
    你的檔案8 / 20
    小安17 / 20
  4. 活動力
    你的檔案10 / 20
    小安15 / 20
  5. 尋求刺激
    你的檔案9 / 20
    小安17 / 20
  6. 開朗
    你的檔案7 / 20
    小安16 / 20
A

宜人性

你的檔案 70%高小安 67%高

宜人性反映的是個人在重視合作與社會和諧程度上的差異。宜人性高的人重視與他人和睦相處。

面向

  • 你的檔案
  • 小安
  1. 信任
    你的檔案12 / 20
    小安16 / 20
  2. 坦率
    你的檔案17 / 20
    小安13 / 20
  3. 利他
    你的檔案15 / 20
    小安15 / 20
  4. 合作
    你的檔案14 / 20
    小安14 / 20
  5. 謙遜
    你的檔案16 / 20
    小安17 / 20
  6. 同情心
    你的檔案17 / 20
    小安13 / 20
N

神經質

你的檔案 31%低小安 65%高

神經質指的是體驗到負面情緒的傾向。

面向

  • 你的檔案
  • 小安
  1. 焦慮
    你的檔案10 / 20
    小安13 / 20
  2. 憤怒
    你的檔案7 / 20
    小安18 / 20
  3. 憂鬱
    你的檔案6 / 20
    小安14 / 20
  4. 自我意識
    你的檔案11 / 20
    小安12 / 20
  5. 缺乏節制
    你的檔案10 / 20
    小安14 / 20
  6. 脆弱
    你的檔案10 / 20
    小安15 / 20