Нейротизм

Нейротизм означає схильність переживати негативні почуття.

Фройд спочатку вживав термін «невроз» для опису стану, що характеризується психічним напруженням, емоційними стражданнями та нездатністю ефективно справлятися зі звичайними вимогами життя. Він припускав, що кожна людина виявляє певні ознаки неврозу, але ми відрізняємося ступенем страждання та конкретними симптомами. Сьогодні нейротизм означає схильність переживати негативні почуття.

Люди з високими показниками нейротизму можуть переживати переважно одне конкретне негативне почуття, наприклад тривогу, гнів або пригніченість, але, найімовірніше, вони відчуватимуть кілька з цих емоцій.

Люди з високим нейротизмом емоційно реактивні. Вони емоційно реагують на події, які не зачепили б більшість людей, і їхні реакції зазвичай інтенсивніші за звичайні. Вони частіше тлумачать звичайні ситуації як загрозливі, а дрібні невдачі – як безнадійно складні.

Їхні негативні емоційні реакції зазвичай тривають незвично довго, а це означає, що вони часто перебувають у поганому настрої. Такі труднощі з емоційною регуляцією можуть знижувати здатність людини з високим нейротизмом ясно мислити, ухвалювати рішення та ефективно справлятися зі стресом.

Тривожність

Система «бий або біжи» в мозку тривожних людей вмикається надто легко й надто часто. Тому людям з високою тривожністю часто здається, що ось-ось станеться щось небезпечне. Вони можуть боятися конкретних ситуацій або просто відчувати страх загалом. Вони відчувають напругу, неспокій і знервованість. Люди з низькою тривожністю зазвичай спокійні й безстрашні.

Гнів

Люди з високими показниками гніву відчувають лють, коли щось іде не так, як вони хочуть. Вони чутливі до справедливого ставлення й відчувають образу та гіркоту, коли їм здається, що їх обманюють. Ця шкала вимірює схильність відчувати гнів; чи виявлятиме людина роздратування й ворожість, залежить від її рівня доброзичливості. Люди з низькими показниками гніваються нечасто й не з легкістю.

Депресія

Ця шкала вимірює схильність відчувати смуток, пригніченість і зневіру. Людям з високими показниками бракує енергії, і їм важко братися до справ. Люди з низькими показниками зазвичай вільні від таких депресивних почуттів.

Сором'язливість

Сором'язливі люди чутливі до того, що про них думають інші. Через страх відторгнення й насмішок вони почуваються ніяково й некомфортно серед людей. Вони легко бентежаться й часто відчувають сором. Їхні побоювання, що інші їх критикуватимуть чи висміюватимуть, перебільшені й нереалістичні, але їхня незграбність і дискомфорт можуть перетворити ці побоювання на самоздійснюване пророцтво. Люди з низькими показниками, навпаки, не страждають від хибного враження, що всі за ними спостерігають і їх оцінюють. Вони не нервують у соціальних ситуаціях.

Нестриманість

Нестримані люди відчувають сильні бажання й потяги, яким їм важко опиратися. Вони зазвичай орієнтовані на короткочасні задоволення й винагороди, а не на довгострокові наслідки. Люди з низькими показниками не відчувають сильних, нездоланних потягів і тому не мають спокуси зловживати чимось.

Вразливість

Люди з високими показниками вразливості відчувають паніку, розгубленість і безпорадність під тиском або в стресі. Люди з низькими показниками в стресових ситуаціях почуваються більш зібраними, впевненими та мислять ясніше.